loading...
جدیدترین نرم افزار روز دنیا
ابراهیم کلاته رحمانی بازدید : 223 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (0)

نکاتی برای حفظ سلامتی و زیبایی لبها

لبها به خاطر موقعیتی که در صورت دارد در زیبا به نظر رسیدن چهره شما بسیار موثر و همچنین به علت تماس مستقیم آنها با هوا و آفتاب، حفظ سلامتی لبها از ویژگی خاصی برخوردار است

لبها به خاطر موقعیتی که در صورت دارد در زیبا به نظر رسیدن چهره شما بسیار موثر و همچنین به علت تماس مستقیم آنها با هوا و آفتاب، حفظ سلامتی لبها از ویژگی خاصی برخوردار است. در این مقاله ما آخرین اطلاعات و تحقیقات مفید پزشکی، سلامت برای پیشگیری از آسیب لبهابه اطلاع شما می‌رسانیم.

رژ لبها ممکن است سمی باشند!

متاسفانه هنوز سازمان FDA معیار های خود را جهت تایید یا رد میزان مواد سمی و رنگی مصرف شده در رژلبها را مشخص نکرده است، اما توجه به این نکته ضروری است که سرب موجود در رژ لبها برای کودکان و خانمهای حامله مضر است و در رشد طبیعی اختلال ایجاد می‌کند.

با خشکی لب خداحافظی کنید!

برای برطرف کردن ترکهای لب و خشکی بیش از اندازه آنها از مرطوب کنندهایی استفاده کنید که حاوی گلیسیرین، موم عسل، وازلین وچربیهای طبیعی باشد.

مواد تحریک کننده و خارش آور!

بعضی مواد موجود در رژلبها و مرطوب کننده ها وجود دارد که سبب خارش و التهاب لبها می گردد این مواد در اکثر موارد شامل گلیکولیک و سالسیلیک اسید و اگونولها و لالونین هستند. بهتره کسانیکه دچار سوزش و خارش لب می گردند از محصولاتی که حاوی مواد ذکر شده در بالاست خودداری کنند و به جای آنها از ویتامین E و آلو‌ورا استفاده نمایند.

آیا به مرور زمان ما به رژلبها و مرطوب کننده ها معتاد می شویم؟!

هنوز تحقیق یا مطالعه ای مبنی بر این موضوع، گزارش نشده و شما می توانید از محصولات مطمئن برای مرطوب کردن لبهای خود استفاده نمایید.

آیا نیاز به حفظ لبها در برابر آفتاب هست؟

لبها از اعضای حساس بدن و صورت بوده و همانند پوست صورت بهتره که از محصولاتی که خاصیت ضد آفتابی هم دارد استفاده کنید لازم به ذکر است که حداکثر SPF مورد نیاز (معیار محافظتی) 15 کافی است و قادر است تا 93% اشعه های مضر را پوشش دهد.

جوانتر به نظر رسیدن با استفاده از مرطوب کنندهای لب

با هوشیاری لازم وانتخاب صحیح مرطوب کننده یا رژ لب خود می توانید چروکهای ریز لب را نیز پوشش داده و آثار پیری را تا حد زیادی محو نمایید!


بسیاری از کمپانی‌های سازنده مواد آرایشی این ادعا را دارند که محصولات مرطوب کننده و رنگی( رژلبهای) آنها بسیار مفید و بدون ضرر خاصی است، اما واقعا چه محصولاتی و چه مواد تشکیل دهنده ای برای لبهای ما مفید است؟آیا ممکن است بعضی از این محصولات نه تنها سبب بهبود و حفظ سلامتی لبها، بلکه خشکی و خارش و سوزش را هم به ارمغان آورد؟

ابراهیم کلاته رحمانی بازدید : 143 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (0)

نکاتی برای حفظ سلامتی و زیبایی لبها

لبها به خاطر موقعیتی که در صورت دارد در زیبا به نظر رسیدن چهره شما بسیار موثر و همچنین به علت تماس مستقیم آنها با هوا و آفتاب، حفظ سلامتی لبها از ویژگی خاصی برخوردار است

لبها به خاطر موقعیتی که در صورت دارد در زیبا به نظر رسیدن چهره شما بسیار موثر و همچنین به علت تماس مستقیم آنها با هوا و آفتاب، حفظ سلامتی لبها از ویژگی خاصی برخوردار است. در این مقاله ما آخرین اطلاعات و تحقیقات مفید پزشکی، سلامت برای پیشگیری از آسیب لبهابه اطلاع شما می‌رسانیم.

رژ لبها ممکن است سمی باشند!

متاسفانه هنوز سازمان FDA معیار های خود را جهت تایید یا رد میزان مواد سمی و رنگی مصرف شده در رژلبها را مشخص نکرده است، اما توجه به این نکته ضروری است که سرب موجود در رژ لبها برای کودکان و خانمهای حامله مضر است و در رشد طبیعی اختلال ایجاد می‌کند.

با خشکی لب خداحافظی کنید!

برای برطرف کردن ترکهای لب و خشکی بیش از اندازه آنها از مرطوب کنندهایی استفاده کنید که حاوی گلیسیرین، موم عسل، وازلین وچربیهای طبیعی باشد.

مواد تحریک کننده و خارش آور!

بعضی مواد موجود در رژلبها و مرطوب کننده ها وجود دارد که سبب خارش و التهاب لبها می گردد این مواد در اکثر موارد شامل گلیکولیک و سالسیلیک اسید و اگونولها و لالونین هستند. بهتره کسانیکه دچار سوزش و خارش لب می گردند از محصولاتی که حاوی مواد ذکر شده در بالاست خودداری کنند و به جای آنها از ویتامین E و آلو‌ورا استفاده نمایند.

آیا به مرور زمان ما به رژلبها و مرطوب کننده ها معتاد می شویم؟!

هنوز تحقیق یا مطالعه ای مبنی بر این موضوع، گزارش نشده و شما می توانید از محصولات مطمئن برای مرطوب کردن لبهای خود استفاده نمایید.

آیا نیاز به حفظ لبها در برابر آفتاب هست؟

لبها از اعضای حساس بدن و صورت بوده و همانند پوست صورت بهتره که از محصولاتی که خاصیت ضد آفتابی هم دارد استفاده کنید لازم به ذکر است که حداکثر SPF مورد نیاز (معیار محافظتی) 15 کافی است و قادر است تا 93% اشعه های مضر را پوشش دهد.

جوانتر به نظر رسیدن با استفاده از مرطوب کنندهای لب

با هوشیاری لازم وانتخاب صحیح مرطوب کننده یا رژ لب خود می توانید چروکهای ریز لب را نیز پوشش داده و آثار پیری را تا حد زیادی محو نمایید!


بسیاری از کمپانی‌های سازنده مواد آرایشی این ادعا را دارند که محصولات مرطوب کننده و رنگی( رژلبهای) آنها بسیار مفید و بدون ضرر خاصی است، اما واقعا چه محصولاتی و چه مواد تشکیل دهنده ای برای لبهای ما مفید است؟آیا ممکن است بعضی از این محصولات نه تنها سبب بهبود و حفظ سلامتی لبها، بلکه خشکی و خارش و سوزش را هم به ارمغان آورد؟

ابراهیم کلاته رحمانی بازدید : 216 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (0)

وقتي همسرم به خانه بر ميگردد چه كار كنم

تا به حال فکر کرده‌اید که در ۳۶۵ روز سال شما یا همسرتان چند بار از سرکار به خانه بر می‌گردد؟ آیا هرگز برای این‌که این اتفاق به اتفاقی خوشایند تبدیل شود کاری کرده‌اید؟ اگر این کار را نکرده‌اید، بد نیست از این به بعد فکری بکنید:

وقتي همسرم به خانه بر ميگردد چه كار كنم

زنیب شاهدی

منبع سايت آفتاب

وقتی به خانه برمیگردم چه کار کنم؟
شما ساعتهای طولانی را دور از خانه گذراندهاید. وقتی به خانه برمیگردید افراد خانواده نیاز دارند با شما ارتباط برقرار کنند، ساعتهاست که آنها شما را ندیدهاند! بنابراین بیاموزید که هر چه سریعتر خود را با محیط خانه تطبیق دهید.
۱)
وقتی از محل کار خارج شدید، سطل زبالهای پیدا کنید، در کنار آن مکثی کنید و همه افکار و مشکلات مربوط به کارتان را درون آن بیندازید! حالا وقت آن است که ذهن پاکسازی شدهتان را به سمت خانه سوق دهید. برای خانه خرید کنید، سعی کنید مناسبتهای امشب را به خاطر بیاورید (تولد، سالگرد ازدواج، یا قرار میهمانی) میتوانید موقع انتظار پشت چراغ قرمز قوه تخیلتان را به کار بیندازید و سری به خانه بزنید، به تکتک اتاقها سرک بکشید و افراد خانواده را در حالیکه هر یک به کاری مشغول هستند، تجسم کنید. خلاصه هر کاری را که فکر میکنید ذهنتان را به سمت خانه میکشاند انجام دهید، نگران نباشید: فردا صبح به اندازه کافی وقت برای پرداختن به مسائل کاری خواهید داشت!
۲)
انتظار نداشته باشید هنگام ورود به خانه، همسرتان با یک دسته گل منتظرتان ایستاده باشد. او نمیتواند همه کارهایش را کنار بگذارد و مدتها چشمبه در بدوزد تا شما وارد شوید.
۳)
هرگز، هرگز و هرگز کارهای عقب افتاده را به خانه نبرید. شاید این را بارها شنیده باشید، اما مطمئن شوید که به آن عمل میکنید. فرصت کوتاه حضورتان در خانه را از افراد خانواده و بهخصوص همسرتان دریغ نکنید.
۴)
از همسرتان بپرسید که آیا روز خوبی را پشت سر گذاشته یا نه. به حرفهایش توجه کنید، اما در مورد کارهایش قضاوت نکنید. با او همدردی کنید، بگذارید هر چه میخواهد گله و شکایت کند. از اظهار نظر بپرهیزید؛ مگر اینکه خودش از شما بخواهد.
۵)
از همسرتان تشکر کنید، این کار جادو میکند.
۶)
برای اینکه شب خوبی در پیش داشته باشید طرحهای خلاقانه به کار ببرید. هر شب برای خوشحالی همسرتان کاری هر چند کوچک انجام دهید.
۷)
اصلاً خوب نیست که به محض ورود به خانه، به تلویزیون بچسبید و یا پشت روزنامه کیهان شوید!
۸)
و مهمتر از همه: حتماً هنگام ورود به خانه لبخند به لب داشته باشید، حتی اگر همه کشتیهایتان غرق شده باشد.


وقتی همسرم به خانه برمیگردد چه کار کنم؟
این که موقع بازگشت همسرتان به خانه چه کاری انجام دهیداهمیت زیادی دارد. این مسئله تعیین میکند که آیا شب خوبی را در کنار هم خواهید داشت یا نه و تقریباً همه زن و شوهرها فقط همین چند ساعت شبانه را برای صحبت کردن و با هم بودن فرصت دارند. پس بهتر است برای هر چه دلپذیرتر کردن آن دست به کار شوید.
۱)
همسرتان ساعتهای طولانی را در محیط کار سپری کرده است. او برای انطباق با محیط جدید، یعنی خانه نیاز به فرصت دارد. انتظار نداشته باشید به محض ورود، بنشیند و درباره مسائل خانه با شما به بحث و گفتوگو بپردازد. معمولاً یک فرصت ۲۰ تا ۳۰ دقیقهای کفایت میکند.
۲)
به حضور همسرتان در خانه اهمیت بدهید. هنگام بازگشت او را تحویل بگیرید. از شما انتظار نمیرود هر شب با یک دستهگل منتظر ورود همسرتان باشید، گاهی یک سلام و احوالپرسی گرم مؤثرتر است. به هر شیوهای که میتوانید یا بهتر است بگویم به بهترین شیوه به او نشان بدهید که متوجه حضورش در خانه شدهاید. به سریال مورد علاقهتان خیره نمانید. برای چند دقیقه از آشپزخانه یا اتاق بیرون بیائید.
۳)
برای بازگشت همسرتان از قبل برنامهریزی کنید. کارهای مهم و نیازمند توجه و دقت زیاد را پیش از این به اتمام برسانید. به خود فرصتی بدهید تا با همسرتان بنشینید و یک فنجان چای بنوشید. زمان شام را طوری تنظیم کنید که همه افراد خانواده دور هم باشید.
۴)
از همسرتان بپرسید که آیا روز خوبی را پشت سر گذاشته یا نه؛ اما از او بازجوئی نکنید و از کنجکاویهای بیمورد و سئوالات بیش از حد بپرهیزید. در مورد کارهایش قضاوت نکنید فقط گوش کنید؛ مگر اینکه خودش از شما اظهار نظر بخواهد.
۵)
اول اخبار خوب را به او بگوئید. تا حد ممکن بدها را سانسور کنید. نگذارید رویدادهای ناخوشایند و یا گله و شکایتها لحظات زیبائی با هم بودنتان را تحت تأثیر قرار دهد.
۶)
برای اینکه شب خوبی داشته باشید، طرحهای خلاقانه به کار ببرید. هر شب فکر تازهای بکنید تا زندگیتان تکراری و ملالتآور نشود.
۷)
اصلاً خوب نیست که موقع ورود همسرتان به تلویزیون چسبیده باشید و یا در آشپزخانه پنهان شده باشید!
۸)
و مهمتر از همه: حتماً هنگام ورود همسرتان به خانه لبخند به لب داشته باشید، حتی اگر کوهی از مشکلات بر دوشتان سنگینی میکند.

ابراهیم کلاته رحمانی بازدید : 167 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (0)

وقتي همسرم به خانه بر ميگردد چه كار كنم

تا به حال فکر کرده‌اید که در ۳۶۵ روز سال شما یا همسرتان چند بار از سرکار به خانه بر می‌گردد؟ آیا هرگز برای این‌که این اتفاق به اتفاقی خوشایند تبدیل شود کاری کرده‌اید؟ اگر این کار را نکرده‌اید، بد نیست از این به بعد فکری بکنید:

وقتي همسرم به خانه بر ميگردد چه كار كنم

زنیب شاهدی

منبع سايت آفتاب

وقتی به خانه برمیگردم چه کار کنم؟
شما ساعتهای طولانی را دور از خانه گذراندهاید. وقتی به خانه برمیگردید افراد خانواده نیاز دارند با شما ارتباط برقرار کنند، ساعتهاست که آنها شما را ندیدهاند! بنابراین بیاموزید که هر چه سریعتر خود را با محیط خانه تطبیق دهید.
۱)
وقتی از محل کار خارج شدید، سطل زبالهای پیدا کنید، در کنار آن مکثی کنید و همه افکار و مشکلات مربوط به کارتان را درون آن بیندازید! حالا وقت آن است که ذهن پاکسازی شدهتان را به سمت خانه سوق دهید. برای خانه خرید کنید، سعی کنید مناسبتهای امشب را به خاطر بیاورید (تولد، سالگرد ازدواج، یا قرار میهمانی) میتوانید موقع انتظار پشت چراغ قرمز قوه تخیلتان را به کار بیندازید و سری به خانه بزنید، به تکتک اتاقها سرک بکشید و افراد خانواده را در حالیکه هر یک به کاری مشغول هستند، تجسم کنید. خلاصه هر کاری را که فکر میکنید ذهنتان را به سمت خانه میکشاند انجام دهید، نگران نباشید: فردا صبح به اندازه کافی وقت برای پرداختن به مسائل کاری خواهید داشت!
۲)
انتظار نداشته باشید هنگام ورود به خانه، همسرتان با یک دسته گل منتظرتان ایستاده باشد. او نمیتواند همه کارهایش را کنار بگذارد و مدتها چشمبه در بدوزد تا شما وارد شوید.
۳)
هرگز، هرگز و هرگز کارهای عقب افتاده را به خانه نبرید. شاید این را بارها شنیده باشید، اما مطمئن شوید که به آن عمل میکنید. فرصت کوتاه حضورتان در خانه را از افراد خانواده و بهخصوص همسرتان دریغ نکنید.
۴)
از همسرتان بپرسید که آیا روز خوبی را پشت سر گذاشته یا نه. به حرفهایش توجه کنید، اما در مورد کارهایش قضاوت نکنید. با او همدردی کنید، بگذارید هر چه میخواهد گله و شکایت کند. از اظهار نظر بپرهیزید؛ مگر اینکه خودش از شما بخواهد.
۵)
از همسرتان تشکر کنید، این کار جادو میکند.
۶)
برای اینکه شب خوبی در پیش داشته باشید طرحهای خلاقانه به کار ببرید. هر شب برای خوشحالی همسرتان کاری هر چند کوچک انجام دهید.
۷)
اصلاً خوب نیست که به محض ورود به خانه، به تلویزیون بچسبید و یا پشت روزنامه کیهان شوید!
۸)
و مهمتر از همه: حتماً هنگام ورود به خانه لبخند به لب داشته باشید، حتی اگر همه کشتیهایتان غرق شده باشد.


وقتی همسرم به خانه برمیگردد چه کار کنم؟
این که موقع بازگشت همسرتان به خانه چه کاری انجام دهیداهمیت زیادی دارد. این مسئله تعیین میکند که آیا شب خوبی را در کنار هم خواهید داشت یا نه و تقریباً همه زن و شوهرها فقط همین چند ساعت شبانه را برای صحبت کردن و با هم بودن فرصت دارند. پس بهتر است برای هر چه دلپذیرتر کردن آن دست به کار شوید.
۱)
همسرتان ساعتهای طولانی را در محیط کار سپری کرده است. او برای انطباق با محیط جدید، یعنی خانه نیاز به فرصت دارد. انتظار نداشته باشید به محض ورود، بنشیند و درباره مسائل خانه با شما به بحث و گفتوگو بپردازد. معمولاً یک فرصت ۲۰ تا ۳۰ دقیقهای کفایت میکند.
۲)
به حضور همسرتان در خانه اهمیت بدهید. هنگام بازگشت او را تحویل بگیرید. از شما انتظار نمیرود هر شب با یک دستهگل منتظر ورود همسرتان باشید، گاهی یک سلام و احوالپرسی گرم مؤثرتر است. به هر شیوهای که میتوانید یا بهتر است بگویم به بهترین شیوه به او نشان بدهید که متوجه حضورش در خانه شدهاید. به سریال مورد علاقهتان خیره نمانید. برای چند دقیقه از آشپزخانه یا اتاق بیرون بیائید.
۳)
برای بازگشت همسرتان از قبل برنامهریزی کنید. کارهای مهم و نیازمند توجه و دقت زیاد را پیش از این به اتمام برسانید. به خود فرصتی بدهید تا با همسرتان بنشینید و یک فنجان چای بنوشید. زمان شام را طوری تنظیم کنید که همه افراد خانواده دور هم باشید.
۴)
از همسرتان بپرسید که آیا روز خوبی را پشت سر گذاشته یا نه؛ اما از او بازجوئی نکنید و از کنجکاویهای بیمورد و سئوالات بیش از حد بپرهیزید. در مورد کارهایش قضاوت نکنید فقط گوش کنید؛ مگر اینکه خودش از شما اظهار نظر بخواهد.
۵)
اول اخبار خوب را به او بگوئید. تا حد ممکن بدها را سانسور کنید. نگذارید رویدادهای ناخوشایند و یا گله و شکایتها لحظات زیبائی با هم بودنتان را تحت تأثیر قرار دهد.
۶)
برای اینکه شب خوبی داشته باشید، طرحهای خلاقانه به کار ببرید. هر شب فکر تازهای بکنید تا زندگیتان تکراری و ملالتآور نشود.
۷)
اصلاً خوب نیست که موقع ورود همسرتان به تلویزیون چسبیده باشید و یا در آشپزخانه پنهان شده باشید!
۸)
و مهمتر از همه: حتماً هنگام ورود همسرتان به خانه لبخند به لب داشته باشید، حتی اگر کوهی از مشکلات بر دوشتان سنگینی میکند.

ابراهیم کلاته رحمانی بازدید : 190 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (0)

خانم هایی که شکم شان بزرگ است

راهنمای انتخاب لباس - برای زنان

پیراهن یا دامن یا پالتویی که جنس پارچه شان بیخود است(خوب نیست ) نپوشید.چون برای شما هیچ فایده ای ندارد.
شلوار هایی که باسن را می پوشانند ولی کمری ندارند را نپوشید.
تاپ های کمر کش دار و همچنین پارچه هایی که گل های بزرگ و کوچک دارند نپوشید.
دامن هایی که خیلی کوچک هستند نپوشید.
تاپ های کشی و چین دار نیز نپوشید.
پالتو هایی که جلوی آن زیپ یا دکمه دارد نپوشید.
3 یا 4 دکمه بالای شکم را باز بگذارید تا شکمتان را جمع و جور نشان دهد.
ژاکت های بلندتر بپوشید.
شلوار هایی که کنارشان زیپ دارد و یا پالتو های راسته نپوشید.
کمربند های کلفت (دارایی سگک بزرگ) و بزرگ را پایین تر از شکم خود ببندید.
شلوار های لی و تنگ بپوشید تا بدن شما را کشیده نشان دهد.
از کمربند های کمی کوتاه استفاده کنید

ابراهیم کلاته رحمانی بازدید : 223 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (0)

خانم هایی که شکم شان بزرگ است

راهنمای انتخاب لباس - برای زنان

پیراهن یا دامن یا پالتویی که جنس پارچه شان بیخود است(خوب نیست ) نپوشید.چون برای شما هیچ فایده ای ندارد.
شلوار هایی که باسن را می پوشانند ولی کمری ندارند را نپوشید.
تاپ های کمر کش دار و همچنین پارچه هایی که گل های بزرگ و کوچک دارند نپوشید.
دامن هایی که خیلی کوچک هستند نپوشید.
تاپ های کشی و چین دار نیز نپوشید.
پالتو هایی که جلوی آن زیپ یا دکمه دارد نپوشید.
3 یا 4 دکمه بالای شکم را باز بگذارید تا شکمتان را جمع و جور نشان دهد.
ژاکت های بلندتر بپوشید.
شلوار هایی که کنارشان زیپ دارد و یا پالتو های راسته نپوشید.
کمربند های کلفت (دارایی سگک بزرگ) و بزرگ را پایین تر از شکم خود ببندید.
شلوار های لی و تنگ بپوشید تا بدن شما را کشیده نشان دهد.
از کمربند های کمی کوتاه استفاده کنید

ابراهیم کلاته رحمانی بازدید : 209 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (0)

توجه : خانمها موهايتان را دم اسبي نکنيد

در این مقاله مشاوره دکتر پروين منصوري - متخصص پوست و مو - استاد دانشگاه علوم پزشکي تهران را در این مورد بخوانید ....

شايد شما هم با ديدن مدل‌ موهايي که در آن تارهايي از مو را با بافتن محکم آرايش مي‌دهند و آن را با اسامي مختلف «مدل بافت آفريقايي» و يا چهل‌گيس و نمي‌دانم هر اسمي که دارد به شما معرفي مي‌کنند، هوس کنيد تا آرايش موهايتان را با پرداخت هزينه‌اي براي اين کار و صرف وقت طولاني (گاهي از صبح تا غروب) به اين شکل درآوريد. اين اطلاعات را در مورد هزينه و زمان طولاني بافت مو، از چند نفر مراجعين‌ام که به علت ريزش موي ناشي از کشش آمده بودند کسب کردم....


مدل اين مو واقعا جالب است و جوان‌ها تمايل دارند از آن استفاده کنند اما نکته‌اي که بايد مدنظر داشته باشيد، اين است که هر نوع کشش طولاني‌مدت موها به ويژه کشش ناشي از بافتن يا محکم بستن موها (دم‌اسبي کردن) مي‌تواند سبب ايجاد ريزش موقتي موها شود. اين ريزش را در کساني که با بيگودي‌هاي محکم بسته شده مي‌خوابند نيز مي‌بينيم. نام اين ريزش مو، همان‌طور که گفتم ريزش ناشي از کشش است. براي مدت 3 تا 6 ماه ادامه دارد و به تدريج متوقف شده، سپس موها به آرامي دوباره شروع به رشد مي‌کنند. در صورتي که فرد سال‌ها از اين مدل‌ مو استفاده کند، ممکن است ريزش دايمي مو پيدا کند. در بعضي موارد موها نزديک به پوست‌سر به دليل کشش مي‌شکنند. اين نوع ريزش مو اغلب در جلو و طرفين سر، که بيشترين فشار به موها وارد مي‌شود، ديده مي‌شود اما در مواردي که موها ريز‌ريز و متعدد بافته مي‌شوند (مانند همين مراجعين که مويشان مدل جديد بود) ممکن است موها در تمام سر بين بافته‌ها دچار ريزش شوند. نگران نشويد چون چنين ريزش مويي فقط بعد از استفاده مکرر از اين مدل مو ايجاد مي‌شود وگرنه استفاده گاه‌گاهي از اين نوع مدل عامل ريزش مو نمي‌باشد.


به هر حال چون ريزش موها در حالت غيرطبيعي، دلايل متعددي دارد، اگر شما در هنگام برس زدن متوجه موهاي نازک شده و يا ريزش غيرعادي مويتان هستيد، بهتر است جهت بررسي و علت‌يابي به متخصص پوست مراجعه کنيد. متخصص پوست از شما در مورد رژيم غذايي، مصرف داروها در 6 ماه، سابقه خانوادگي و بيماري‌هاي اخير سوال خواهد کرد. از خانم‌ها در مورد قاعدگي، بارداري، سقط و يائسگي هم پرسيده خواهد شد. پس از همه ارزيابي و معاينه‌ها راه‌حل ريزش موهايتان معلوم شده و درمان شروع مي‌شود. قصدم از نگارش اين يادداشت توصيه به خانم‌هايي بود که مدت‌هاي زياد از مدل موهاي کششي استفاده مي‌کنند و نمي‌دانند با اين کار به موهايشان آسيب زده و موجبات ريزش آن را فراهم مي‌کنند.

ابراهیم کلاته رحمانی بازدید : 213 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (0)

توجه : خانمها موهايتان را دم اسبي نکنيد

در این مقاله مشاوره دکتر پروين منصوري - متخصص پوست و مو - استاد دانشگاه علوم پزشکي تهران را در این مورد بخوانید ....

شايد شما هم با ديدن مدل‌ موهايي که در آن تارهايي از مو را با بافتن محکم آرايش مي‌دهند و آن را با اسامي مختلف «مدل بافت آفريقايي» و يا چهل‌گيس و نمي‌دانم هر اسمي که دارد به شما معرفي مي‌کنند، هوس کنيد تا آرايش موهايتان را با پرداخت هزينه‌اي براي اين کار و صرف وقت طولاني (گاهي از صبح تا غروب) به اين شکل درآوريد. اين اطلاعات را در مورد هزينه و زمان طولاني بافت مو، از چند نفر مراجعين‌ام که به علت ريزش موي ناشي از کشش آمده بودند کسب کردم....


مدل اين مو واقعا جالب است و جوان‌ها تمايل دارند از آن استفاده کنند اما نکته‌اي که بايد مدنظر داشته باشيد، اين است که هر نوع کشش طولاني‌مدت موها به ويژه کشش ناشي از بافتن يا محکم بستن موها (دم‌اسبي کردن) مي‌تواند سبب ايجاد ريزش موقتي موها شود. اين ريزش را در کساني که با بيگودي‌هاي محکم بسته شده مي‌خوابند نيز مي‌بينيم. نام اين ريزش مو، همان‌طور که گفتم ريزش ناشي از کشش است. براي مدت 3 تا 6 ماه ادامه دارد و به تدريج متوقف شده، سپس موها به آرامي دوباره شروع به رشد مي‌کنند. در صورتي که فرد سال‌ها از اين مدل‌ مو استفاده کند، ممکن است ريزش دايمي مو پيدا کند. در بعضي موارد موها نزديک به پوست‌سر به دليل کشش مي‌شکنند. اين نوع ريزش مو اغلب در جلو و طرفين سر، که بيشترين فشار به موها وارد مي‌شود، ديده مي‌شود اما در مواردي که موها ريز‌ريز و متعدد بافته مي‌شوند (مانند همين مراجعين که مويشان مدل جديد بود) ممکن است موها در تمام سر بين بافته‌ها دچار ريزش شوند. نگران نشويد چون چنين ريزش مويي فقط بعد از استفاده مکرر از اين مدل مو ايجاد مي‌شود وگرنه استفاده گاه‌گاهي از اين نوع مدل عامل ريزش مو نمي‌باشد.


به هر حال چون ريزش موها در حالت غيرطبيعي، دلايل متعددي دارد، اگر شما در هنگام برس زدن متوجه موهاي نازک شده و يا ريزش غيرعادي مويتان هستيد، بهتر است جهت بررسي و علت‌يابي به متخصص پوست مراجعه کنيد. متخصص پوست از شما در مورد رژيم غذايي، مصرف داروها در 6 ماه، سابقه خانوادگي و بيماري‌هاي اخير سوال خواهد کرد. از خانم‌ها در مورد قاعدگي، بارداري، سقط و يائسگي هم پرسيده خواهد شد. پس از همه ارزيابي و معاينه‌ها راه‌حل ريزش موهايتان معلوم شده و درمان شروع مي‌شود. قصدم از نگارش اين يادداشت توصيه به خانم‌هايي بود که مدت‌هاي زياد از مدل موهاي کششي استفاده مي‌کنند و نمي‌دانند با اين کار به موهايشان آسيب زده و موجبات ريزش آن را فراهم مي‌کنند.

ابراهیم کلاته رحمانی بازدید : 143 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (0)

گاهی آقایان از روابط جنسی سرد میشوند .چرا؟

خانمهای عزیز از نحسی این 20عمل بپرهیزید، زیرا عواقبش در نهایت گریبان گیر خودتان خواهد شد ! ( از ما گفتن )

منبع پایگاه همسران جوان

مردان موجوداتی هستند ذاتا خشن، دلیل این خشن بودن را میتوان در تاریخ جستجو کرد، وقتی که مردان از قدیم الایام ( نه حالا در عصر فمنیسم ! ) وظیفه داشتند تا کارهای سخت را انجام بدهند، درنتیجه نیاز به روحیه و جسمی خشن داشتند تا بقا بشریت حفظ شود، چون اگر این نبود و مردان با زنان یکسان بودند، دیگر هیچ خانه ای ساخته نمیشد، هیچ غذایی شکار نمیشد و تا به الان نسل بشریت به احتمال زیاد منقرض میشد ! لذا میبینیم که این ویژگی خشن بودن، ویژگی مثبتی است و برای حفظ بقا و تکامل بشریت باید در کنار روحیه آرام زنان قرار گیرد.
فمنیست ها و زن سالارها : « به این خروس نگاه کنید، آیا بدون آن تاج و دمش خروس می شود؟ پس چرا خیال می کنید که با چیندن دم و تاج مردان میتوانید خوش بخت شوید و مطمئن هم باشید که مرداتان مرد باقی مانده است و زندگی تان در امنیت تمام گرم گرم شده است ؟ »

مردان، ذاتا به دلیل همین روحیه شان به دنبال فرمانفرمایی هستند، فرمان فرمایی که به مرد در روابط خانوادگی اش احساس قدرت بدهد، اشتباه نکنید که قدرت به معنای دیکتاتوری یا استبداد و یا حتی پدر سالاری صرف نیست ! بلکه قدرت به این معنا است که مرد باید در روباطش با جنس مخالف احساس کرامت و موثر بودن بکند، برای حضم این جملات باید به این مثل از یک استاد روانشناسی دانشگاه تهران ( که متاسفانه اسمشان را فراموش کرده ام ) اشاره کنم که میگفتند: « مرد باید در خانه پادشاه و زن نخست وزیر باشد » یعنی اینکه با وجود اینکه مرد باید فقط یک مقام تشریفاتی در درون خانه داشته باشد و اصل کار در دست دیگری باشد اما باید کرامت و ابهت مرد درخانه حفظ شود تا این خانه به یکی از گرم ترین و زیبا ترین عواطف انسانی آراسته شود. ( ملاک از مثل نخست وزیر و پادشاه، کشورهای مشروطه ای همچون انگستان است، پس اشتباه نکنید ! )
همان طور که زنان برای شکوفایی احساسات و عواطفشان نیاز به امنیت در روابطشان هستند، مردان نیز به فراخور طبیعتشان نیازمند، ابهت اند تا بتوانند احساساتشان را بروز دهند و به شکوفایی مطلوبی که میتواند بزرگترین تضمین های امنیتی را به زنان بدهد برساند، لذا مشاهده میکنیم که همواره اگر بخواهیم بهترین حالت را در روابط زناشویی داشته باشید باید از معادله ( دادن احساس احترام و ابهت به مردان = گرفتن احساس امنیت و تعهد برای زنان ) استفاده کنید، سرد کنندهای زیر این معادله را برهم میزنند و نتیجه اش این میشود که مردتان، یا از شما زده شود و به شما در خفا خیانت میکند، یا کار را برای همیشه تمام کند و شما را طلاق دهد و یا دربهترین حالت اگر آدم با اخلاق و با ایمانی باشد. با اینکه از شما متنفر است تا آخر عمر شما را تحمل میکند و شما را از آنچه که در روابط زناشیویی نیازمندش هستید و حقتان است، محروم سازد.

سر کننده های جنسی مردان :

خانمهای عزیز از نحسی این 20عمل بپرهیزید، زیرا عواقبش در نهایت گریبان گیر خودتان خواهد شد ! ( از ما گفتن )
1- زنهایی که به گونه ای رفتار میکنند که گویی از سکس و معاشقه خوششان نمی آید.
2- زنهایی که هیچ وقت شروع کننده نیستند.
3- زنهایی که نسبت به بدن مردها شناخت کافی ندارند.
4- زنهایی که بار رسیدن به اوج نقطه جنسی را به مرد شان واگذار میکنند.
5- زنهایی که در رخت خواب مثل پلیس رفتار میکنند
6- زنهایی که مثل جسد در رختخواب بی حرکت و بی عکس العمل میباشند.
7- زن هایی که در رختخواب زیاد حرف میزنند.
8- زنهایی که زیاد مراقب بهداشت و زیبایی خود نیستند ( موهای زهار بلند، پاهای پشمالو، دهان بد بو، سبیل ! ، بوی عرق متعفن، لباسهای نامرتب، رژیم غذایی ناسالم، موهای بیش از حد آرایش شده و تافت خورده، فرج های بد بو !، پیه شکم، پوست های ترک خورده، صورتهای ماست مالی شده و پوشیده از خروارها کرم پودر و رژ لب !، ناخن های شکسته و پوسته پوسته شده، لاک ناخن ورق شده و … )
9- زنهایی که خودشان از ظاهر و قیافه خود خوششان نمی آید و مرتبا خودشان را پایین می آورند و تحقیر میکنند ( مسلم است که اگر خودتان را پایین بگیرد پایین هم می آیید و اگر بالا بگیرید بالا میروید، دیگر توضیحی ندارم جز اینکه به؛ خودتان اعتماد داشته باشید و هرگز جلوی همسرتان خودتان را پایین نیاورد که اگر بکنید، خودتان کردید که لعنت بر خودتان باد ! )
10- زنهایی که بیش از اندازه به ظاهر و قیافه خودشان حساس اند.
11- زنهایی که دوست ندارند معاشقه دریافت کنند.
12- زنهایی که به هنگام بوسیدن زیاد از زبانشون استفاده میکنند.
13- زنهایی که بیش از حد جدی هستند.
14- زنهایی که بیش از حد به مردشان وابسته هستند.
15- زنهای احمق و سطحی ( یا به اصطلاح ژورنالیستی زرد ! )
16- زنهایی که فقط به وضع مالی و اقتصادی مرد اهمیت میدهند.
17- زنهایی که با استفاده از بدن و جنسیت خود مردها را بازی میدهند.
18- زن هایی که مدام از نامزد یا همسر قبلی شان صحبت میکنند.
19- زن هایی که به لحاظ جنسی خود انگیخته نیستند.
20- زن هایی که لباس زیر کهنه زشت میپوشند.

ابراهیم کلاته رحمانی بازدید : 194 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (0)

ابرويتان را کمتر دستکاري کنيد!

از جمله مهم‌ترين نواحي آرايشي صورت ابروها هستند. اگر کسي ابرو نداشته باشد صورتش مات و بدون جذابيت مي‌شود. آرايش ابروها از جمله مهم‌ترين کارهاي آرايشگران است که بستگي به مهارت و تجربه آنها دارد و برحسب نوع صورت و شکل طبيعي ابروي هر شخص طراحي مي‌شود...

اين مساله ارتباط زياد با مد روز دارد. در گذشته، (دهه 1960 در اروپا و آمريکا) داشتن ابروهاي نازک مد بود ولي کمي بعد ابروهاي پرپشت و ضخيم مد شد. نکته مهم در اينجا آن است که کندن موهاي ابرو به مرور زمان و با تکرار موجب مي‌‌شود ريشه مو از بين رفته و ديگر درنيايد. شايد شما با کاهش تعداد موهاي ابرو مواجه‌ايد و اقدام به تاتو کردن مي‌کنيد. و يا به فرآورده‌هايي که براي آرايش ابروها به کار مي‌روند مانند مداد ابرو يا رنگ ابرو روي آورده‌ايد و خلاصه درگير حرف و حديث‌هاي آن هستيد که مداد ابرو، باعث ريزش آن مي‌شود يا فلان ماده گياهي باعث درآمدن مجدد ابروها و پرپشتي آن مي‌شود. ذکر برخي نکات را در اين خصوص الزامي مي‌دانم:

اول از همه اينکه بهتر است يک مدل ابروي خاص را که به چهره شما مي‌آيد برگزينيد و کمتر با دستکاري ابروها به آن آسيب برسانيد.

نکته دوم: هرگونه تحريک باعث ايجاد حساسيت در منطقه مي‌شود و موجب کنده شدن و از بين رفتن موها مي‌شود. بهتر است اگر قصد داريد در ابروهايتان از مواد مخصوص ابرو استفاده کنيد نوع استانداردي را برگزينيد که چرب‌تر باشد و به راحتي کشيده شود. ضمنا بايد فواصل مصرف از مداد را طوري قرار دهيد که تحريک کمتري را موجب شويد. در مورد رُزماري هم که برخي خوانندگان «سلامت» سوال کرده ‌بودند که آيا به رشد مجدد ابرو منتج مي‌شود بايد بگويم رزماري اثر ضدقارچ دارد و باعث کاهش ترشح چربي و از بين رفتن پوسته‌پوسته‌ها در ناحيه ابروها مي‌شود و با درمان قارچ، از ريزش آن جلوگيري مي‌شود. قبلا همکاران علل ريزش ابرو را بررسي کردند و بهتر است از آن آسيب‌ها بپرهيزيد.

ابراهیم کلاته رحمانی بازدید : 202 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (0)

ابرويتان را کمتر دستکاري کنيد!

از جمله مهم‌ترين نواحي آرايشي صورت ابروها هستند. اگر کسي ابرو نداشته باشد صورتش مات و بدون جذابيت مي‌شود. آرايش ابروها از جمله مهم‌ترين کارهاي آرايشگران است که بستگي به مهارت و تجربه آنها دارد و برحسب نوع صورت و شکل طبيعي ابروي هر شخص طراحي مي‌شود...

اين مساله ارتباط زياد با مد روز دارد. در گذشته، (دهه 1960 در اروپا و آمريکا) داشتن ابروهاي نازک مد بود ولي کمي بعد ابروهاي پرپشت و ضخيم مد شد. نکته مهم در اينجا آن است که کندن موهاي ابرو به مرور زمان و با تکرار موجب مي‌‌شود ريشه مو از بين رفته و ديگر درنيايد. شايد شما با کاهش تعداد موهاي ابرو مواجه‌ايد و اقدام به تاتو کردن مي‌کنيد. و يا به فرآورده‌هايي که براي آرايش ابروها به کار مي‌روند مانند مداد ابرو يا رنگ ابرو روي آورده‌ايد و خلاصه درگير حرف و حديث‌هاي آن هستيد که مداد ابرو، باعث ريزش آن مي‌شود يا فلان ماده گياهي باعث درآمدن مجدد ابروها و پرپشتي آن مي‌شود. ذکر برخي نکات را در اين خصوص الزامي مي‌دانم:

اول از همه اينکه بهتر است يک مدل ابروي خاص را که به چهره شما مي‌آيد برگزينيد و کمتر با دستکاري ابروها به آن آسيب برسانيد.

نکته دوم: هرگونه تحريک باعث ايجاد حساسيت در منطقه مي‌شود و موجب کنده شدن و از بين رفتن موها مي‌شود. بهتر است اگر قصد داريد در ابروهايتان از مواد مخصوص ابرو استفاده کنيد نوع استانداردي را برگزينيد که چرب‌تر باشد و به راحتي کشيده شود. ضمنا بايد فواصل مصرف از مداد را طوري قرار دهيد که تحريک کمتري را موجب شويد. در مورد رُزماري هم که برخي خوانندگان «سلامت» سوال کرده ‌بودند که آيا به رشد مجدد ابرو منتج مي‌شود بايد بگويم رزماري اثر ضدقارچ دارد و باعث کاهش ترشح چربي و از بين رفتن پوسته‌پوسته‌ها در ناحيه ابروها مي‌شود و با درمان قارچ، از ريزش آن جلوگيري مي‌شود. قبلا همکاران علل ريزش ابرو را بررسي کردند و بهتر است از آن آسيب‌ها بپرهيزيد.

ابراهیم کلاته رحمانی بازدید : 204 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (0)

با جاي زخم روي صورتمان چه‌کنيم؟

بسياري از کودکان وقتي در پارک بازي مي‌کنند و يا وقتي مشغول دويدن در کف آسفالت خيابان هستند زمين مي‌خورند و صورتشان زخمي مي‌شود. گاهي جاي اين زخم و بخيه پس از سال‌ها در صورت باقي مي‌ماند و زيبايي کودکان را در آينده تهديد مي‌کند. بد نيست بدانيد که اين آسيب‌ها را چگونه در مراحل اوليه مي‌توان درمان و جاي زخم را در صورت ناپديد کرد. جراحان پلاستيک براي اين کار بهترين مشاوران شما خواهند بود. با دکتر محسن نراقي، راينولوژيست و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران درباره آسيب‌ بافت‌هاي صورت کودکان و درمان‌هاي ترميمي و زيبايي آن به گفتگو نشسته‌ايم...

سلامت : آقاي دکتر! چرا ترميم جاي زخم در صورت کودکان اين قدر از نظر زيبايي مهم است؟
صورت از شايع‌ترين قسمت‌هاي بدن است كه در حوادث آسيب مي‌بيند. صورت مركز تعيين هويت افراد و مهم‌ترين قسمتي از بدن است که تغييرات ظاهر آن بر جنبه‌هاي رواني به‌ويژه در كودكان تاثير مي‌گذارد. در گروه سني اطفال، لازم است علاوه بر ترميم از لحاظ زيبايي و بازگشت عملكرد عضو، توجه مناسبي به عوارض رواني ضربه هم به عمل آيد. ديده شده است كه وجود يك اسكار بزرگ‌تر از 3 سانتي‌متر روي صورت مي‌تواند در آينده اثر عميقي بر زندگي فرد به همراه داشته باشد و احتمال اختلالات هيجاني (به‌صورت افسردگي يا اضطراب)، اختلال در فعاليت‌هاي اجتماعي يا اختلالات رفتاري را در بيمار افزايش دهد و باعث كاهش كيفيت زندگي در فرد شود. علاوه بر تغيير شكل صورت، مشکلات ترميم ضايعه در اتاق اورژانس هم مي‌تواند براي كودك استرس فراواني ايجاد كند و او را تا مدت‌ها از پزشك و بيمارستان گريزان سازد.
سلامت : زخم در صورت کودکان بيشتر از همه در اثر چه حادثه‌اي به وجود مي‌آيد؟
بريدگي شايع‌ترين آسيب پوست صورت در اطفال است. بريدگي‌هاي خطي و كوچك (كمتر از 3 تا 4سانتي‌متر) به‌صورت اوليه و با بي‌حسي موضعي (مثلاً استفاده از يك داروي آرام‌كننده و استفاده از اپليكاتور پنبه‌اي آغشته به ماده بي‌حسي و بدون هيچ‌گونه تزريق) به سادگي در يك لايه و با نخ‌هاي قابل‌جذب (بدون نياز به خارج كردن نخ بخيه) قابل ترميم اوليه است. در اين موارد هيچ مزيتي در استفاده از بخيه در عمق درم پوست ديده نمي‌شود. نتايج همساني با استفاده از چسب‌هاي پوستي قابل حصول است. بريدگي‌هاي بزرگ‌تر و آنهايي كه آلوده باشند بايد در اتاق عمل دبريد شده و در چند لايه بخيه شوند.
سلامت : زخم‌هاي ستاره‌اي که در صورت برخي افراد مي‌بينيم، ناشي از چيست؟
زخم‌هاي ستاره‌اي ناشي از گير افتادن بافت نرم صورت بين وسيله ايجادکننده ضربه و استخوان‌هاي صورت است و به همين دليل بافت‌هاي اطراف هم كاملاً در اين زخم‌ها آسيب ديده‌اند. براي ترميم اين زخم‌ها بايد حداقل دستکاري انجام شود حتي با بهترين تكنيك ترميم هم اين نوع از زخم ها از لحاظ زيبايي نتيجه ضعيفي داشته و ممکن است اسكار وسيع و نامنظم ايجاد شود.
سلامت : برخي از کودکان در اثر بازي در پارک زمين مي‌خورند و صورتشان دچار کوفتگي مي‌شود. در اين مورد براي پيشگيري از به جا ماندن جاي زخم بايد چه کرد؟
درمان اين ضايعات به صورت محافظه كارانه انجام مي‌شود و توضيح مناسب به والدين كودك داده مي‌شود كه اغلب موارد در محل ضايعه يك جاي زخم فرو رفته ايجاد خواهد شد كه بعد از رسيده شدن مي‌توان جراحي زيبايي و اصلاحي روي جاي زخم انجام داد.
سلامت : اگر پوست از بين برود چه‌طور؟
نقصان‌هاي پوست بايد با گرفتن عكس ثبت شوند. نقصان كوچك، با آزاد کردن زير لبه‌هاي پوست بافت اطراف به صورت اوليه قابل ترميم است. نقصان بزرگ را مي‌توان به حال خود رها كرد تا به‌طور ثانويه ترميم شود و متعاقباً جراحي روي جاي زخم انجام داد. در شرايط خاصي که تغيير شکل بسيار شديد باشد مي‌توان بلافاصله ترميم را انجام داد.
سلامت : گاهي حتي بافت کنده مي‌شود. در اين موارد شما براي اصلاح جاي اين زخم و نقصان چه مي‌کنيد تا زيبايي را به فرد برگردانيد؟
در موارد كنده شدن بافت، اگر بافت كنده شده (مثلاً لاله گوش) در دست است، بهتر است اقدام به پيوند بشود و اقدامات كمكي (مثل تجويز هپارين) به عمل آيد. بافت‌هاي كنده شده را بهتر است در سرم خنك منتقل كنند. اگر بافت كنده شده در دسترس نباشد مانند نقصان پوست با آن رفتار مي‌شود.

ابراهیم کلاته رحمانی بازدید : 187 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (0)

با جاي زخم روي صورتمان چه‌کنيم؟

بسياري از کودکان وقتي در پارک بازي مي‌کنند و يا وقتي مشغول دويدن در کف آسفالت خيابان هستند زمين مي‌خورند و صورتشان زخمي مي‌شود. گاهي جاي اين زخم و بخيه پس از سال‌ها در صورت باقي مي‌ماند و زيبايي کودکان را در آينده تهديد مي‌کند. بد نيست بدانيد که اين آسيب‌ها را چگونه در مراحل اوليه مي‌توان درمان و جاي زخم را در صورت ناپديد کرد. جراحان پلاستيک براي اين کار بهترين مشاوران شما خواهند بود. با دکتر محسن نراقي، راينولوژيست و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران درباره آسيب‌ بافت‌هاي صورت کودکان و درمان‌هاي ترميمي و زيبايي آن به گفتگو نشسته‌ايم...

سلامت : آقاي دکتر! چرا ترميم جاي زخم در صورت کودکان اين قدر از نظر زيبايي مهم است؟
صورت از شايع‌ترين قسمت‌هاي بدن است كه در حوادث آسيب مي‌بيند. صورت مركز تعيين هويت افراد و مهم‌ترين قسمتي از بدن است که تغييرات ظاهر آن بر جنبه‌هاي رواني به‌ويژه در كودكان تاثير مي‌گذارد. در گروه سني اطفال، لازم است علاوه بر ترميم از لحاظ زيبايي و بازگشت عملكرد عضو، توجه مناسبي به عوارض رواني ضربه هم به عمل آيد. ديده شده است كه وجود يك اسكار بزرگ‌تر از 3 سانتي‌متر روي صورت مي‌تواند در آينده اثر عميقي بر زندگي فرد به همراه داشته باشد و احتمال اختلالات هيجاني (به‌صورت افسردگي يا اضطراب)، اختلال در فعاليت‌هاي اجتماعي يا اختلالات رفتاري را در بيمار افزايش دهد و باعث كاهش كيفيت زندگي در فرد شود. علاوه بر تغيير شكل صورت، مشکلات ترميم ضايعه در اتاق اورژانس هم مي‌تواند براي كودك استرس فراواني ايجاد كند و او را تا مدت‌ها از پزشك و بيمارستان گريزان سازد.
سلامت : زخم در صورت کودکان بيشتر از همه در اثر چه حادثه‌اي به وجود مي‌آيد؟
بريدگي شايع‌ترين آسيب پوست صورت در اطفال است. بريدگي‌هاي خطي و كوچك (كمتر از 3 تا 4سانتي‌متر) به‌صورت اوليه و با بي‌حسي موضعي (مثلاً استفاده از يك داروي آرام‌كننده و استفاده از اپليكاتور پنبه‌اي آغشته به ماده بي‌حسي و بدون هيچ‌گونه تزريق) به سادگي در يك لايه و با نخ‌هاي قابل‌جذب (بدون نياز به خارج كردن نخ بخيه) قابل ترميم اوليه است. در اين موارد هيچ مزيتي در استفاده از بخيه در عمق درم پوست ديده نمي‌شود. نتايج همساني با استفاده از چسب‌هاي پوستي قابل حصول است. بريدگي‌هاي بزرگ‌تر و آنهايي كه آلوده باشند بايد در اتاق عمل دبريد شده و در چند لايه بخيه شوند.
سلامت : زخم‌هاي ستاره‌اي که در صورت برخي افراد مي‌بينيم، ناشي از چيست؟
زخم‌هاي ستاره‌اي ناشي از گير افتادن بافت نرم صورت بين وسيله ايجادکننده ضربه و استخوان‌هاي صورت است و به همين دليل بافت‌هاي اطراف هم كاملاً در اين زخم‌ها آسيب ديده‌اند. براي ترميم اين زخم‌ها بايد حداقل دستکاري انجام شود حتي با بهترين تكنيك ترميم هم اين نوع از زخم ها از لحاظ زيبايي نتيجه ضعيفي داشته و ممکن است اسكار وسيع و نامنظم ايجاد شود.
سلامت : برخي از کودکان در اثر بازي در پارک زمين مي‌خورند و صورتشان دچار کوفتگي مي‌شود. در اين مورد براي پيشگيري از به جا ماندن جاي زخم بايد چه کرد؟
درمان اين ضايعات به صورت محافظه كارانه انجام مي‌شود و توضيح مناسب به والدين كودك داده مي‌شود كه اغلب موارد در محل ضايعه يك جاي زخم فرو رفته ايجاد خواهد شد كه بعد از رسيده شدن مي‌توان جراحي زيبايي و اصلاحي روي جاي زخم انجام داد.
سلامت : اگر پوست از بين برود چه‌طور؟
نقصان‌هاي پوست بايد با گرفتن عكس ثبت شوند. نقصان كوچك، با آزاد کردن زير لبه‌هاي پوست بافت اطراف به صورت اوليه قابل ترميم است. نقصان بزرگ را مي‌توان به حال خود رها كرد تا به‌طور ثانويه ترميم شود و متعاقباً جراحي روي جاي زخم انجام داد. در شرايط خاصي که تغيير شکل بسيار شديد باشد مي‌توان بلافاصله ترميم را انجام داد.
سلامت : گاهي حتي بافت کنده مي‌شود. در اين موارد شما براي اصلاح جاي اين زخم و نقصان چه مي‌کنيد تا زيبايي را به فرد برگردانيد؟
در موارد كنده شدن بافت، اگر بافت كنده شده (مثلاً لاله گوش) در دست است، بهتر است اقدام به پيوند بشود و اقدامات كمكي (مثل تجويز هپارين) به عمل آيد. بافت‌هاي كنده شده را بهتر است در سرم خنك منتقل كنند. اگر بافت كنده شده در دسترس نباشد مانند نقصان پوست با آن رفتار مي‌شود.

ابراهیم کلاته رحمانی بازدید : 220 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (0)

رموز ساده برای زیباتر شدن !

به نظر کارشناسان، بیشتر خانم‌ها اگر چند راز کوچک و اساسی زیبایی را بدانند، با به کار بردن آنها و بی‌این‌که هزینه گزافی صرف کنند، می‌توانند به ظاهر مطلوب خود دست پیدا کنند.

برخلاف تصور بیشتر خانم‌ها، داشتن ظاهری آراسته کار چندان سخت و پیچیده‌ای نیست. پول زیادی هم لازم ندارد. به نظر کارشناسان، بیشتر خانم‌ها اگر چند راز کوچک و اساسی زیبایی را بدانند، با به کار بردن آنها و بی‌این‌که هزینه گزافی صرف کنند، می‌توانند به ظاهر مطلوب خود دست پیدا کنند.
روی ادامه مطلب کلیک کنید
از اول: قدرت مرطوب کننده

«اگر فقط قدرت خرید یک محصول بهداشتی را دارید، یک مرطوب‌کننده خوب و مناسب بخرید.» دکتر روانارین، استاد دانشگاه نیویورک و رییس انجمن جراحان پوست آمریکا، پس از این توصیه می‌گوید: «گاهی وقت‌ها پوست شما تنها چیزی که لازم دارد، یک مرطوب‌کننده مناسب و یک شوینده ملایم است. پوست وقتی خشک است، چروک‌ها را بیشتر و واضح‌تر نشان می‌دهد و باعث می‌شود آدم پیرتر به نظر برسد.»

به نظر بیشتر متخصصان پوست، اگر شما 02 تا 03 ساله باشید، مرطوب‌کننده‌ها می‌توانند از پوست شما در مقابل پیری زودرس محافظت کنند. در این سن و سال، مرطوب‌کننده‌ها قادرند جایگزین بسیاری از محصولات بهداشتی و محافظتی پوست شوند.

مرطوب‌کننده خوب چه ویژگی‌هایی دارد؟

دکتر چارلز کراچ فیلد، استاد دانشگاه پزشکی مینه‌سوتا و متخصص پوست، در پاسخ به این سوال می‌گوید: «مرطوب‌کننده‌ها محصولاتی هستند که با داشتن ترکیبات مفید برای پوست، در تامین رطوبت مورد نیاز به پوست کمک می‌کنند. این‌که چه مرطوب‌کننده‌ای برای شما مناسب‌تر است، به مشخصات پوستتان بستگی دارد. اگر پوستتان معمولی یا خشک است، بهتراست از مرطوب‌کننده‌های حاوی آلفاهیدروکسی‌اسید استفاده کنید که در تولید رطوبت بیشتر به پوست کمک می‌کنند.»

دکتر کراچ فیلد همچنین توصیه می‌کند که مرطوب‌کننده‌ها را وقتی روی پوست‌تان بمالید که پوست‌تان کمی مرطوب است؛ چون این کار موجب می‌شود رطوبت در داخل پوست‌تان محبوس نشود.

بنا به توصیه او، اگر پوست شما خیلی خشک باشد، باید از محصولاتی استفاده کنید که با روش امولسیون کیسه‌ای تهیه شده‌اند. در این تکنیک،‌ سلول‌های میکروسکوپی جایگزین لایه‌های رطوبت می‌شوند و با آبی که به تدریج در طول روز آزاد می‌کنند، پوست را مرطوب نگه می‌دارند.

راز دوم:آرایش و مدل مویتان را لااقل هر 2 سال یک‌بار عوض کنید

اگر آخرین باری که مدل مو و آرایش خودتان را تغییر داده‌اید، به خاطر نمی‌آورید، وقتش رسیده که سراغ نزدیک‌ترین سالن زیبایی که می‌شناسید، بروید. نیک چیویز، کارشناس مو در بلورلی هیلز، می‌گوید: «تصویر شما که شامل مدل مو و آرایش‌تان است، باید حداقل هر 2 سال یک بار تغییر کند. با تغییر دادن مدل مو و آرایشتان، جوان‌تر و شاداب‌تر به نظر می‌رسید.» اگر زمان زیادی است که دست به چنین تغییراتی در ظاهرتان نزده‌اید، از مشاوران زیبایی و چهره‌پردازی در موسسه یا آرایشگاه مورد اعتمادتان کمک بگیرید. اگر حوصله مشاوره ندارید، به فروشگاه‌های عرضه‌کننده کلاه‌گیس مراجعه کنید. این یک راه حل سریع، آسان و بامزه برای تجربه و انتخاب مدل جدید مو است.

راز سوم: حتما ضدآفتاب بزنید

قبل از آن‌که سراغ جراحی‌‌های زیبایی بروید و پیش از آن‌که پول فراوانی برای کِرِم‌های ضدچروک هزینه کنید و خلاصه قبل از هر اقدام دیگری، بهتر است از ضدآفتاب استفاده کنید.

همه ما کم‌وبیش از تاثیر ضدآفتاب در کاهش خطر سرطان پوست آگاهیم. ولی آیا شما می‌دانستید که ضدآفتاب، یک راز بزرگ زیبایی است که می‌تواند پوست را جوان‌تر نشان بدهد؟

کارشناسان می‌گویند ضدآفتاب علاوه بر آن‌که مانع ورود تشعشعات خطرناک خورشید به پوست می‌شود، از تاثیر آفتاب در پیر کردن پوست هم جلوگیری می‌کند.

براساس تحقیقات آکادمی پوست آمریکا، حتی چند دقیقه قرار گرفتن در معرض نور خورشید، اگر به‌طور مرتب و روزانه و بدون استفاده از ضدآفتاب باشد، موجب ایجاد تغییرات فاحشی در پوست می‌شود؛ که نه فقط چین و چروک زودهنگام، بلکه لک و چین و چروک و شلی پوست را هم به دنبال خواهد داشت. پس چاره چیست؟

متخصصان پوست می‌گویند ضدآفتاب می‌تواند پوست را در مقابل اشعه‌های خطرناک خورشید محافظت کند. به این ترتیب، اگر شما حتی ساعات طولانی را در فضای آزاد سپری کنید، تاثیر آفتاب روی پوستتان کمتر ظاهر می‌شود.

دکتر کراچ فیلد توصیه می‌کند از ضدآفتاب‌هایی استفاده کنید که دارای اس‌پی اف (SPF) 15 به بالا باشند و اگر قرار است مدت زمانی نامشخص و طولانی در معرض مستقیم نور خورشید باشید، هر 2 ساعت یک‌ بار ضدآفتاب بزنید؛ چون نور خورشید باعث از بین رفتن تاثیر کِرِم‌های ضدآفتاب می‌شود.

راه‌حل دیگر برای کسانی که مدت زمانی طولانی در معرض تابش مستقیم نورخورشید هستند، این است که ضدآفتاب را پیش از هر گونه آرایشی روی پوست بمالند و بعد، برای محافظت بیشتر، کِرِم پودر سبک و نیمه‌شفافی را روی ضدآفتاب اضافه کنند. در ساخت اغلب این کِرِم‌‌ پودرها هم از ضدآفتاب استفاده شده است.

راز چهارم: پوستتان را زیاد نشویید

اگر به شستشوی مکرر پوست خود عادت دارید، بهتر است این عادت را تغییر دهید. متخصصان پوست می‌گویند یکی از بهترین روش‌ها برای داشتن پوستی زیبا، استفاده از یک پاک‌کننده ملایم و کاربرد اندک و محدود آن است.

دکتر کراچ فیلد در این باره می‌گوید: «اگرچه بیشتر افراد علاقه دارند روزی چند بار پوست خودشان را شستشو بدهند، اما شستشوی زیاد نه تنها کمکی به پوست نمی‌کند، بلکه اگر از شوینده‌های سختی مانند صابون استفاده شود،‌ به پوست آسیب خواهد رساند.»

شستن بیش از 2 بار در روز، باعث از بین رفتن محافظ‌های طبیعی پوست می‌شود که در حفظ سلامت پوست، نقش عمده‌ای دارند. به گفته دکتر کراچ فیلد، وقتی پوشش‌های طبیعی پوست از بین بروند، پوست خشک خواهد شد و این به معنی ترک خوردن، پوسته‌پوسته شدن،‌ به خارش افتادن، سوختن و... پوست است؛ و در نتیجه، پوست پیرتر به نظر خواهد رسید.

راه‌حل پیشنهادی پزشکان این است که پوست خود را بیشتر از 2 بار در روز نشویید و پاک‌کننده خود را به دقت انتخاب کنید.

راز پنجم: وسایل مناسب

هالی موروینی، گریمور مشهود‌هالیوود، می‌گوید: «استفاده از قلم‌موهای مناسب، کلید رسیدن به ظاهری مطلوب است.» برای این استاد چهره‌پردازی، وسایل به اندازه محصولات مهم‌اند.

قلم‌ها باید نرم و ملایم باشند و در عین حال، استحکام لازم برای جابه‌جا کردن مواد روی سطح پوست را هم داشته باشند. از نظر متخصصان، اگر قلم مو را داخل سایه فرو ببرید و پیش از برخورد با پوست، رنگ‌ها بریزد؛ قلم مویتان قلم‌ موی خوبی‌نیست.

موروینی درباره خرید قلم موی مناسب می‌گوید: «اگر نمی‌دانید چه بخرید، بروید سراغ مارک‌های تجاری شناخته‌شده تا دچار اشتباه نشوید.

فراموش نکنید قلم‌های مناسب همان‌طور که کار آرایش را بسیار ساده می‌کنند، باعث می‌شوند آرایش خانم‌ها حرفه‌ای‌تر به نظر برسد.»


اگر پوست شما چرب است، توصیه می‌شود دنبال یک مرطوب‌کننده ملایم باشید و به هیچ وجه، استفاده از آن را پشت گوش نیندازید؛ چون به گفته دکتر کراچ فیلد، چربی اصلا رطوبت‌بخش نیست و حتی اگر پوست شما دارای چربی اضافی باشد، این چربی جایگزین رطوبت نخواهد شد.

ابراهیم کلاته رحمانی بازدید : 213 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (0)

رموز ساده برای زیباتر شدن !

به نظر کارشناسان، بیشتر خانم‌ها اگر چند راز کوچک و اساسی زیبایی را بدانند، با به کار بردن آنها و بی‌این‌که هزینه گزافی صرف کنند، می‌توانند به ظاهر مطلوب خود دست پیدا کنند.

برخلاف تصور بیشتر خانم‌ها، داشتن ظاهری آراسته کار چندان سخت و پیچیده‌ای نیست. پول زیادی هم لازم ندارد. به نظر کارشناسان، بیشتر خانم‌ها اگر چند راز کوچک و اساسی زیبایی را بدانند، با به کار بردن آنها و بی‌این‌که هزینه گزافی صرف کنند، می‌توانند به ظاهر مطلوب خود دست پیدا کنند.
روی ادامه مطلب کلیک کنید
از اول: قدرت مرطوب کننده

«اگر فقط قدرت خرید یک محصول بهداشتی را دارید، یک مرطوب‌کننده خوب و مناسب بخرید.» دکتر روانارین، استاد دانشگاه نیویورک و رییس انجمن جراحان پوست آمریکا، پس از این توصیه می‌گوید: «گاهی وقت‌ها پوست شما تنها چیزی که لازم دارد، یک مرطوب‌کننده مناسب و یک شوینده ملایم است. پوست وقتی خشک است، چروک‌ها را بیشتر و واضح‌تر نشان می‌دهد و باعث می‌شود آدم پیرتر به نظر برسد.»

به نظر بیشتر متخصصان پوست، اگر شما 02 تا 03 ساله باشید، مرطوب‌کننده‌ها می‌توانند از پوست شما در مقابل پیری زودرس محافظت کنند. در این سن و سال، مرطوب‌کننده‌ها قادرند جایگزین بسیاری از محصولات بهداشتی و محافظتی پوست شوند.

مرطوب‌کننده خوب چه ویژگی‌هایی دارد؟

دکتر چارلز کراچ فیلد، استاد دانشگاه پزشکی مینه‌سوتا و متخصص پوست، در پاسخ به این سوال می‌گوید: «مرطوب‌کننده‌ها محصولاتی هستند که با داشتن ترکیبات مفید برای پوست، در تامین رطوبت مورد نیاز به پوست کمک می‌کنند. این‌که چه مرطوب‌کننده‌ای برای شما مناسب‌تر است، به مشخصات پوستتان بستگی دارد. اگر پوستتان معمولی یا خشک است، بهتراست از مرطوب‌کننده‌های حاوی آلفاهیدروکسی‌اسید استفاده کنید که در تولید رطوبت بیشتر به پوست کمک می‌کنند.»

دکتر کراچ فیلد همچنین توصیه می‌کند که مرطوب‌کننده‌ها را وقتی روی پوست‌تان بمالید که پوست‌تان کمی مرطوب است؛ چون این کار موجب می‌شود رطوبت در داخل پوست‌تان محبوس نشود.

بنا به توصیه او، اگر پوست شما خیلی خشک باشد، باید از محصولاتی استفاده کنید که با روش امولسیون کیسه‌ای تهیه شده‌اند. در این تکنیک،‌ سلول‌های میکروسکوپی جایگزین لایه‌های رطوبت می‌شوند و با آبی که به تدریج در طول روز آزاد می‌کنند، پوست را مرطوب نگه می‌دارند.

راز دوم:آرایش و مدل مویتان را لااقل هر 2 سال یک‌بار عوض کنید

اگر آخرین باری که مدل مو و آرایش خودتان را تغییر داده‌اید، به خاطر نمی‌آورید، وقتش رسیده که سراغ نزدیک‌ترین سالن زیبایی که می‌شناسید، بروید. نیک چیویز، کارشناس مو در بلورلی هیلز، می‌گوید: «تصویر شما که شامل مدل مو و آرایش‌تان است، باید حداقل هر 2 سال یک بار تغییر کند. با تغییر دادن مدل مو و آرایشتان، جوان‌تر و شاداب‌تر به نظر می‌رسید.» اگر زمان زیادی است که دست به چنین تغییراتی در ظاهرتان نزده‌اید، از مشاوران زیبایی و چهره‌پردازی در موسسه یا آرایشگاه مورد اعتمادتان کمک بگیرید. اگر حوصله مشاوره ندارید، به فروشگاه‌های عرضه‌کننده کلاه‌گیس مراجعه کنید. این یک راه حل سریع، آسان و بامزه برای تجربه و انتخاب مدل جدید مو است.

راز سوم: حتما ضدآفتاب بزنید

قبل از آن‌که سراغ جراحی‌‌های زیبایی بروید و پیش از آن‌که پول فراوانی برای کِرِم‌های ضدچروک هزینه کنید و خلاصه قبل از هر اقدام دیگری، بهتر است از ضدآفتاب استفاده کنید.

همه ما کم‌وبیش از تاثیر ضدآفتاب در کاهش خطر سرطان پوست آگاهیم. ولی آیا شما می‌دانستید که ضدآفتاب، یک راز بزرگ زیبایی است که می‌تواند پوست را جوان‌تر نشان بدهد؟

کارشناسان می‌گویند ضدآفتاب علاوه بر آن‌که مانع ورود تشعشعات خطرناک خورشید به پوست می‌شود، از تاثیر آفتاب در پیر کردن پوست هم جلوگیری می‌کند.

براساس تحقیقات آکادمی پوست آمریکا، حتی چند دقیقه قرار گرفتن در معرض نور خورشید، اگر به‌طور مرتب و روزانه و بدون استفاده از ضدآفتاب باشد، موجب ایجاد تغییرات فاحشی در پوست می‌شود؛ که نه فقط چین و چروک زودهنگام، بلکه لک و چین و چروک و شلی پوست را هم به دنبال خواهد داشت. پس چاره چیست؟

متخصصان پوست می‌گویند ضدآفتاب می‌تواند پوست را در مقابل اشعه‌های خطرناک خورشید محافظت کند. به این ترتیب، اگر شما حتی ساعات طولانی را در فضای آزاد سپری کنید، تاثیر آفتاب روی پوستتان کمتر ظاهر می‌شود.

دکتر کراچ فیلد توصیه می‌کند از ضدآفتاب‌هایی استفاده کنید که دارای اس‌پی اف (SPF) 15 به بالا باشند و اگر قرار است مدت زمانی نامشخص و طولانی در معرض مستقیم نور خورشید باشید، هر 2 ساعت یک‌ بار ضدآفتاب بزنید؛ چون نور خورشید باعث از بین رفتن تاثیر کِرِم‌های ضدآفتاب می‌شود.

راه‌حل دیگر برای کسانی که مدت زمانی طولانی در معرض تابش مستقیم نورخورشید هستند، این است که ضدآفتاب را پیش از هر گونه آرایشی روی پوست بمالند و بعد، برای محافظت بیشتر، کِرِم پودر سبک و نیمه‌شفافی را روی ضدآفتاب اضافه کنند. در ساخت اغلب این کِرِم‌‌ پودرها هم از ضدآفتاب استفاده شده است.

راز چهارم: پوستتان را زیاد نشویید

اگر به شستشوی مکرر پوست خود عادت دارید، بهتر است این عادت را تغییر دهید. متخصصان پوست می‌گویند یکی از بهترین روش‌ها برای داشتن پوستی زیبا، استفاده از یک پاک‌کننده ملایم و کاربرد اندک و محدود آن است.

دکتر کراچ فیلد در این باره می‌گوید: «اگرچه بیشتر افراد علاقه دارند روزی چند بار پوست خودشان را شستشو بدهند، اما شستشوی زیاد نه تنها کمکی به پوست نمی‌کند، بلکه اگر از شوینده‌های سختی مانند صابون استفاده شود،‌ به پوست آسیب خواهد رساند.»

شستن بیش از 2 بار در روز، باعث از بین رفتن محافظ‌های طبیعی پوست می‌شود که در حفظ سلامت پوست، نقش عمده‌ای دارند. به گفته دکتر کراچ فیلد، وقتی پوشش‌های طبیعی پوست از بین بروند، پوست خشک خواهد شد و این به معنی ترک خوردن، پوسته‌پوسته شدن،‌ به خارش افتادن، سوختن و... پوست است؛ و در نتیجه، پوست پیرتر به نظر خواهد رسید.

راه‌حل پیشنهادی پزشکان این است که پوست خود را بیشتر از 2 بار در روز نشویید و پاک‌کننده خود را به دقت انتخاب کنید.

راز پنجم: وسایل مناسب

هالی موروینی، گریمور مشهود‌هالیوود، می‌گوید: «استفاده از قلم‌موهای مناسب، کلید رسیدن به ظاهری مطلوب است.» برای این استاد چهره‌پردازی، وسایل به اندازه محصولات مهم‌اند.

قلم‌ها باید نرم و ملایم باشند و در عین حال، استحکام لازم برای جابه‌جا کردن مواد روی سطح پوست را هم داشته باشند. از نظر متخصصان، اگر قلم مو را داخل سایه فرو ببرید و پیش از برخورد با پوست، رنگ‌ها بریزد؛ قلم مویتان قلم‌ موی خوبی‌نیست.

موروینی درباره خرید قلم موی مناسب می‌گوید: «اگر نمی‌دانید چه بخرید، بروید سراغ مارک‌های تجاری شناخته‌شده تا دچار اشتباه نشوید.

فراموش نکنید قلم‌های مناسب همان‌طور که کار آرایش را بسیار ساده می‌کنند، باعث می‌شوند آرایش خانم‌ها حرفه‌ای‌تر به نظر برسد.»


اگر پوست شما چرب است، توصیه می‌شود دنبال یک مرطوب‌کننده ملایم باشید و به هیچ وجه، استفاده از آن را پشت گوش نیندازید؛ چون به گفته دکتر کراچ فیلد، چربی اصلا رطوبت‌بخش نیست و حتی اگر پوست شما دارای چربی اضافی باشد، این چربی جایگزین رطوبت نخواهد شد.

ابراهیم کلاته رحمانی بازدید : 196 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (0)

نکات آموزنده مسائل جنسی برای خانمهای میانسال

اگر میانسال هستید و مجرد، ممکن است سوالات زیادی در رابطه با بدن خود و وضعیت جنسیتان داشته باشید—سوالهایی که کاملاً با سوالات دخترهای 20 ساله فرق می کند....


اگر میانسال هستید و مجرد، ممکن است سوالات زیادی در رابطه با بدن خود و وضعیت جنسیتان داشته باشید—سوالهایی که کاملاً با سوالات دخترهای 20 ساله فرق می کند. دکتر مری جین مینکین متخصص زنان و زایمان و پروفسور دانشگاه ییل و همچنین دکتر مانی الوارز رئیس بخش زنان و زایمان دانشگاه پزشکی هاکن استاک به سوالات متداولی که در این زمینه وجود دارد و می تواند سوال خود شما باشد پاسخ می دهند و به شما می گویند که چطور می توانید روابط جنسی سالم و کاملاً رضایت بخشی داشته باشید.

پرسش: در زنان بالای 50 سال چه تغییرات جنسی به وجود می آید؟
پاسخ-- دکتر مینکین:معمولاً در خانم های میانسال تغییراتی مثل خشک شدن مجرای تناسلی (واژن) اتفاق می افتد که لذت فعالیت جنسی را مختل می کند. این مسئله به خاطر تغییرات هورمونی است که با نزدیک شدن یائسگی در افراد ایجاد می شود. وقتی سطح هورمون استروژن در بدن پایین می آید، رطوبت مجرای تناسلی از بین می رود. برای ب

دکتر الوارز:اگر می خواهید سطح استروژن را بدنتان همچنان بالا نگه دارید تا رطوبت مجرای تناسلی در شما کاهش نیابد و بتوانید از سکس به اندازه کافی لذت ببرید، می توانید از مواد غذایی حاوی سویا استفاده کنید که استروژن را در بدن تحریک می کند. کاهش قند های تصفیه شده و آرد سفید از رژیم غذاییتان نیز می تواند کمک کننده باشد. انجام تمرینات ورزشی کگل(Kegel)هم بسیار مهم است چون این تمرینات جریان خون را در آن نواحی افزایش می دهد و عملکرد کلی سلولها را ارتقاء می بخشد.

دکتر مینکین:اگر متوجه شدید که مایعات روان ساز موجود در بازار و درمان های طبیعی مثمر ثمر نبود، حتماً با پزشکتان در این رابطه مشورت کنید تا برایتان مکمل استروژن تجویز کند. این مکمل ها خیلی مفید هستند.

پرسش: زنان میانسال چطور باید با تغییرات ایجاد شده در میل جنسی خود برخورد کنند؟

پاسخ--دکتر مینکین:برخی تحقیقات نشان می دهد که وقتی تولید استروژن و تستوسترون در بدن زن پایین می آید، میل جنسی نیز کاهش پیدا میکند. اما حتی در این صورت هم هنوز می توانید روابط جنسی کاملاً رضایت بخشی داشته باشید. اگر مشکلتان فقدان یا کاهش میل جنسی است، حتی باوجود داشتن بهترین و جذاب ترین شریک جنسی برای خودتان، باید با پزشک خود درمورد هورمون درمانی مشورت کنید و درمورد فواید و خطرات احتمالی آن سوال کنید.

این مسئله را نیز به خاطر داشته باشید که ذهن مهمترین و موثرترین اندام جنسی شماست و این مسئله به خصوص در سنین میانسالی اهمیت بیشتری پیدا می کند. خیلی از خانم های میانسال زندگی جنسی بسیار خوب و رضایت بخشی دارند و از آن لذت می برند. نگران حامله شدن یا داشتن فرزندان کوچک خود که نیاز به مراقبت دارند نیستند و این مسئله می تواند محرک خوبی برای میل جنسی باشد. وقتی از ذهنتان برای کمک به تقویت میل جنسی خود استفاده کنید، مطمئن باشید که معجزه می کند.

پرسش: خانم ها چه اطلاعاتی باید درمورد بیماری هایی که از طریق رابطه جنسی منتقل می شوند، داشته باشند؟

پاسخ—دکتر مینکین:مراقب باشید. فقط به خاطر اینکه مردی یا زنی سنش بالای 50 است دلیل بر این نیست که از بیماری هایی که از طریق رابطه جنسی منتقل می شوند در امان هستند. اما خبر خوب برای شما این است که این نوع بیماری ها کمتر در زنان میانسال اتفاق می افتد به خصوص بیماری کلامیدیا. استثنای آن تبخال است. شیوع این بیماری در زنان میانسال تقریباً به همان اندازه خانم های جوان است. به همین دلیل اگر وارد رابطه جدیدی شده اید، باید حتماً از کاندوم استفاده کنید و اصلاً هم از اینکه از طرفتان بخواهید آزمایشHIVانجام دهد خجالت نکشید.

پرسش: چه توصیه ای برای خانم های میانسالی دارید که می خواهد حس کنند جذاب هستند اما نمی توانند؟

پاسخ—دکتر مینکین:رمز کار داشتن رفتار و برخوردی سالم نسبت به سکس و زیبایی و جذابیت ظاهری خود است. این نکته را به یاد بیاورید که جوانی و جذابیت جنسی دست در دست هم جلو می روند. متاسفانه ما در جامعه ای زندگی می کنیم که جوانان تحسین می شوند اما واقعاً کیست که نخواهد زنی زیبا و جذاب مثل سوفیا لورن باشد؟ برای خیلی از مردها، هوش و ذکاوت، اعتماد به نفس و آگاهی از خود بسیار مهمتر از زیبایی فیزیکی است.

دکتر الوارز:خانم های میانسال خیلی بیشتر از آنچه که فکر می کنند روی خود و زیبایی جنسی خود کنترل دارند. خانم های میانسالی که مجرد هستند و وارد رابطه های جدید می شوند باید همیشه این نکته را به یاد داشته باشند و آنرا در احساسات، طرز تفکر و اعمال خود پیاده کنند. چرا نباید لباس زیرهای سکسی یا پیراهن های شب زیبا و زیبا برای خود بخرند؟ با این کارها می توانند حس جذاب بودن را در خودشان تقویت کنند و مطمئناً روابط جنسی بهتر و لذت بخشتری داشته باشند.
برای طرف کردن این مشکل می توانید از مایعات روان ساز که در بازار موجود است استفاده کنید.

ابراهیم کلاته رحمانی بازدید : 196 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (0)

خالکوبي و تاتو را چگونه پاک کنيم ؟

پرسشي از دکتر مريم يوسفي متخصص پوست و مو - دکتر شکيلا نيکنام
در مورد نحوه پاک کردن تاتو و خالکوبی ...

آيا برايتان پيش‌ آمده که شما ابروهايتان را تاتو کرده باشيد و ابروهايتان تا‌به‌تا شده باشند و يا شکل دلخواهتان را نداشته باشند؟ خالکوبي عبارت‌ است از ايجاد يک علامت يا شکل پاک‌نشدني روي پوست توسط وارد کردن رنگ به داخل پوست از طريق سوزن يا ساير وسايل تيز. بسياري از افرادي‌که صورت و بدنشان را خالکوبي مي‌کنند پس از مدتي به‌دنبال يک متخصص پوست مي‌گردند که اين خط و خطوط را پاک کند. با دکتر مريم يوسفي، عضو هيات علمي دانشگاه شهيد بهشتي در همين رابطه به گفتگو نشسته‌ايم...
سلامت : چرا خانم‌ها به فکر پاک‌کردن تاتو و خالکوبي‌شان مي‌افتند و پيش شما مي‌آيند؟
اين افراد به دو دسته تقسيم مي‌شوند: يک گروه خانم‌هايي هستند که به هر دليل به دنبال خالکوبي، خواستار پاک کردن آن هستند. شايع‌ترين علت اين خواهش، پشيمان شدن بيمار است. در تحقيقي که به عمل آمده است مشاهده شده که حدود 70 درصد از افراد ساعتي بعد از خالکوبي از اين عمل خود پشيمان شده‌اند. علت بعدي عدم تطابق طرح خالکوبي (شامل ابرو يا خط چشم) با طرح ايده‌آل بيمار است. گاهي هم آرايشگر دچار اشتباه شده و خالکوبي‌هاي دو طرف را قرينه انجام نمي‌دهد و لذا لازم مي‌شود که قسمتي از طرح يک طرف پاک شود. گاهي نيز فرد دچار واکنش‌هاي حساسيتي (آلرژيک) به رنگ تاتو مي‌شود که لازم مي‌شود آن رنگ از داخل پوست خارج شود.
سلامت : آقايان چطور؟
دسته دوم آقاياني هستند که به هر دليلي روي بدن خون خالکوبي انجام داده‌اند و اکنون يا به دليل پشيماني خواستار پاک کردن آن هستند و يا به دليل قوانين استخدام در سازمان‌هاي نظامي و... مجبور به پاک کردن خالکوبي دست و بازو يا تنه خود مي‌باشند.
سلامت : کلا چه روش‌هايي براي پاک کردن خالکوبي و تاتو وجود دارد؟
روش‌هاي متعددي براي برداشتن و پاک کردن خالکوبي وجود دارد شامل جراحي و بريدن ناحيه حاوي خالکوبي و سپس دوختن ناحيه؛ درم ابريشن مکانيکي (که در اين روش از يک وسيله گردان جهت سايش پوست و رنگ داخل آن استفاده مي‌شود)؛ ميکرودرم ابريشن (که توسط پاشاندن پودرهاي کريستال اکسيد آلومينيوم به تراشاندن پوست به طور سطحي منجر مي‌شود و فقط براي خالکوبي‌هاي سطحي کاربرد دارد؛ سل ابريشن که از نمک براي سايش و تراشيدن پوست استفاده مي‌شود؛ خارج کردن شيميايي رنگ توسط يک خمير خاص که در اين روش اين خمير خاص که متشکل است از آب ديونيزه به زينک اکسيد، اکسيد منيزيم، اکسيد کلسيم، تري‌اتانل آمين، ايزوپروپانول و بنزوئيک اسيد است روي ناحيه ماليده شده و سپس پوست به طور سطحي سوراخ سوراخ مي‌شود و سپس مجددا خمير ماليده مي‌شود که التهاب رخ مي‌دهد و رنگ خارج مي‌شود؛ سرمادرماني (جراحي با سرما) يا کرايوتراپي، نيتروژن مايع موجب ايجاد تاول در ناحيه و خروج رگ مي‌شود؛ استعمال اسيدهاي شيميايي شامل فنل، تري‌کلرواستيک اسيد، تانيک اسيد يا اکساليک اسيد با نيترات نقره و سرانجام ليزردرماني شامل ليزرهاي لايه‌بردار مثل اربيوم و co2 و ليزرهاي غيرلايه‌بردار مثل ليزرهاي.
سلامت : بهترين روش کدام است؟
از ميان روش‌هاي فوق برخي مي‌توانند جوشگاه‌هاي بدي ايجاد کنند و نتيجه خوبي را از نظر زيبايي به همراه ندارند. پزشکان متخصص پوست در تمام دنيا امروزه بهترين روش پاک کردن خالکوبي را ليزر درماني مي‌دادند.
سلامت : چه خالکوبي‌هايي راحت‌تر پاک مي‌شوند؟
شرايط خاص و مهمي در اين ميان وجود دارند. مثلا اينکه هر چه خالکوبي سطحي‌تر و قديمي‌تر باشد، راحت‌تر قابل پاک شدن است. هر چه رنگ به کار رفته حرفه‌اي‌تر باشد، پاک کردن آن سخت‌تر است. برخي رنگ‌ها مثل سياه، و آبي و قهوه‌اي بهتر از رنگ‌هايي مثل قرمز قابل پاک شدن با ليزر هستند.
سلامت : بهترين ليزر براي اين کار چيست؟
بهترين ليزرها براي پاک کردن تاتوها، ليزرهاي کيوسوييچد است چرا که بدون ايجاد بافت جوشگاهي از طريق تکه‌تکه کردن قطعات رنگ موجود در پوست، سلول‌هاي ايمني پوست را در بلعيدن و زدودن رنگ خالکوبي کمک مي‌‌نمايند. بايد توجه شود که معمولا پاک شدن خالکوبي توسط ليزر نياز به چند جلسه و گاهي تا 10 جلسه دارد و بيمار بايد صبر و شکيبايي داشته و به پزشک متخصص پوست خود اعتماد داشته باشيد.
سلامت : عده‌اي از آرايشگرها براي پاک کردن اشتباهات خالکوبي خود به رنگ‌هاي هم‌رنگ پوست متوسل مي‌شوند. اين درست است؟
اين بزرگ‌ترين اشتباه است و با اين کار مشکلات بيمار نه دو چندان و بلکه صد چندان خواهد شد چرا که هنگام پاک کردن اين رنگ‌ها توسط ليزر گاه تغيير رنگ تيره صورت مي‌گيرد وضعيت از آنچه که بوده بدتر خواهد شد. براي برداشتن اين رنگ‌هاي همرنگ پوست نياز به استفاده از ليزرهاي لايه‌بردار مي‌باشد يا روش‌هايي مثل لايه‌برداري با اسيد که حتما بايد توسط متخصص پوست انجام شود. گاه با بيماراني برخورد مي‌کنيم که با مشکلاتي که به واسطه استعمال اسيد در آرايشگاه‌ها براي پاک کردن تاتو به آن دچار شده‌اند، مراجعه مي‌نمايند. مشکلاتي مثل بافت‌هاي جوشگاهي يا حتي ايجاد گوشت اضافه در محل.

ابراهیم کلاته رحمانی بازدید : 218 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (0)

خالکوبي و تاتو را چگونه پاک کنيم ؟

پرسشي از دکتر مريم يوسفي متخصص پوست و مو - دکتر شکيلا نيکنام
در مورد نحوه پاک کردن تاتو و خالکوبی ...

آيا برايتان پيش‌ آمده که شما ابروهايتان را تاتو کرده باشيد و ابروهايتان تا‌به‌تا شده باشند و يا شکل دلخواهتان را نداشته باشند؟ خالکوبي عبارت‌ است از ايجاد يک علامت يا شکل پاک‌نشدني روي پوست توسط وارد کردن رنگ به داخل پوست از طريق سوزن يا ساير وسايل تيز. بسياري از افرادي‌که صورت و بدنشان را خالکوبي مي‌کنند پس از مدتي به‌دنبال يک متخصص پوست مي‌گردند که اين خط و خطوط را پاک کند. با دکتر مريم يوسفي، عضو هيات علمي دانشگاه شهيد بهشتي در همين رابطه به گفتگو نشسته‌ايم...
سلامت : چرا خانم‌ها به فکر پاک‌کردن تاتو و خالکوبي‌شان مي‌افتند و پيش شما مي‌آيند؟
اين افراد به دو دسته تقسيم مي‌شوند: يک گروه خانم‌هايي هستند که به هر دليل به دنبال خالکوبي، خواستار پاک کردن آن هستند. شايع‌ترين علت اين خواهش، پشيمان شدن بيمار است. در تحقيقي که به عمل آمده است مشاهده شده که حدود 70 درصد از افراد ساعتي بعد از خالکوبي از اين عمل خود پشيمان شده‌اند. علت بعدي عدم تطابق طرح خالکوبي (شامل ابرو يا خط چشم) با طرح ايده‌آل بيمار است. گاهي هم آرايشگر دچار اشتباه شده و خالکوبي‌هاي دو طرف را قرينه انجام نمي‌دهد و لذا لازم مي‌شود که قسمتي از طرح يک طرف پاک شود. گاهي نيز فرد دچار واکنش‌هاي حساسيتي (آلرژيک) به رنگ تاتو مي‌شود که لازم مي‌شود آن رنگ از داخل پوست خارج شود.
سلامت : آقايان چطور؟
دسته دوم آقاياني هستند که به هر دليلي روي بدن خون خالکوبي انجام داده‌اند و اکنون يا به دليل پشيماني خواستار پاک کردن آن هستند و يا به دليل قوانين استخدام در سازمان‌هاي نظامي و... مجبور به پاک کردن خالکوبي دست و بازو يا تنه خود مي‌باشند.
سلامت : کلا چه روش‌هايي براي پاک کردن خالکوبي و تاتو وجود دارد؟
روش‌هاي متعددي براي برداشتن و پاک کردن خالکوبي وجود دارد شامل جراحي و بريدن ناحيه حاوي خالکوبي و سپس دوختن ناحيه؛ درم ابريشن مکانيکي (که در اين روش از يک وسيله گردان جهت سايش پوست و رنگ داخل آن استفاده مي‌شود)؛ ميکرودرم ابريشن (که توسط پاشاندن پودرهاي کريستال اکسيد آلومينيوم به تراشاندن پوست به طور سطحي منجر مي‌شود و فقط براي خالکوبي‌هاي سطحي کاربرد دارد؛ سل ابريشن که از نمک براي سايش و تراشيدن پوست استفاده مي‌شود؛ خارج کردن شيميايي رنگ توسط يک خمير خاص که در اين روش اين خمير خاص که متشکل است از آب ديونيزه به زينک اکسيد، اکسيد منيزيم، اکسيد کلسيم، تري‌اتانل آمين، ايزوپروپانول و بنزوئيک اسيد است روي ناحيه ماليده شده و سپس پوست به طور سطحي سوراخ سوراخ مي‌شود و سپس مجددا خمير ماليده مي‌شود که التهاب رخ مي‌دهد و رنگ خارج مي‌شود؛ سرمادرماني (جراحي با سرما) يا کرايوتراپي، نيتروژن مايع موجب ايجاد تاول در ناحيه و خروج رگ مي‌شود؛ استعمال اسيدهاي شيميايي شامل فنل، تري‌کلرواستيک اسيد، تانيک اسيد يا اکساليک اسيد با نيترات نقره و سرانجام ليزردرماني شامل ليزرهاي لايه‌بردار مثل اربيوم و co2 و ليزرهاي غيرلايه‌بردار مثل ليزرهاي.
سلامت : بهترين روش کدام است؟
از ميان روش‌هاي فوق برخي مي‌توانند جوشگاه‌هاي بدي ايجاد کنند و نتيجه خوبي را از نظر زيبايي به همراه ندارند. پزشکان متخصص پوست در تمام دنيا امروزه بهترين روش پاک کردن خالکوبي را ليزر درماني مي‌دادند.
سلامت : چه خالکوبي‌هايي راحت‌تر پاک مي‌شوند؟
شرايط خاص و مهمي در اين ميان وجود دارند. مثلا اينکه هر چه خالکوبي سطحي‌تر و قديمي‌تر باشد، راحت‌تر قابل پاک شدن است. هر چه رنگ به کار رفته حرفه‌اي‌تر باشد، پاک کردن آن سخت‌تر است. برخي رنگ‌ها مثل سياه، و آبي و قهوه‌اي بهتر از رنگ‌هايي مثل قرمز قابل پاک شدن با ليزر هستند.
سلامت : بهترين ليزر براي اين کار چيست؟
بهترين ليزرها براي پاک کردن تاتوها، ليزرهاي کيوسوييچد است چرا که بدون ايجاد بافت جوشگاهي از طريق تکه‌تکه کردن قطعات رنگ موجود در پوست، سلول‌هاي ايمني پوست را در بلعيدن و زدودن رنگ خالکوبي کمک مي‌‌نمايند. بايد توجه شود که معمولا پاک شدن خالکوبي توسط ليزر نياز به چند جلسه و گاهي تا 10 جلسه دارد و بيمار بايد صبر و شکيبايي داشته و به پزشک متخصص پوست خود اعتماد داشته باشيد.
سلامت : عده‌اي از آرايشگرها براي پاک کردن اشتباهات خالکوبي خود به رنگ‌هاي هم‌رنگ پوست متوسل مي‌شوند. اين درست است؟
اين بزرگ‌ترين اشتباه است و با اين کار مشکلات بيمار نه دو چندان و بلکه صد چندان خواهد شد چرا که هنگام پاک کردن اين رنگ‌ها توسط ليزر گاه تغيير رنگ تيره صورت مي‌گيرد وضعيت از آنچه که بوده بدتر خواهد شد. براي برداشتن اين رنگ‌هاي همرنگ پوست نياز به استفاده از ليزرهاي لايه‌بردار مي‌باشد يا روش‌هايي مثل لايه‌برداري با اسيد که حتما بايد توسط متخصص پوست انجام شود. گاه با بيماراني برخورد مي‌کنيم که با مشکلاتي که به واسطه استعمال اسيد در آرايشگاه‌ها براي پاک کردن تاتو به آن دچار شده‌اند، مراجعه مي‌نمايند. مشکلاتي مثل بافت‌هاي جوشگاهي يا حتي ايجاد گوشت اضافه در محل.

ابراهیم کلاته رحمانی بازدید : 231 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (0)

8 نکته‌ ضروري بهداشت دوران قاعدگي براي دختران نوجوان

دوران قاعدگي يکي از مهم ترين دوره‌هاي زندگي هر خانمي است و از آنجا که به‌ طور معمول، خانم ها را يک هفته در ماه درگير مي ‌کند، اهميت ويژه‌اي دارد.بروز اولين قاعدگي در دختران جوان نبايد موجب ترس و نگراني آنها شود. اين امر نشان مي‌ دهد كه آنها سالم هستند و آمادگي مادر شدن را در آينده دارند.

8 نکته‌ ضروري بهداشت دوران قاعدگي براي دختران نوجوان

منبع : تبیان -مريم منصوري

دوران قاعدگي يکي از مهم ترين دوره‌هاي زندگي هر خانمي است و از آنجا که به‌ طور معمول، خانم ها را يک هفته در ماه درگير مي ‌کند، اهميت ويژه‌اي دارد.بروز اولين قاعدگي در دختران جوان نبايد موجب ترس و نگراني آنها شود. اين امر نشان مي‌ دهد كه آنها سالم هستند و آمادگي مادر شدن را در آينده دارند. در ضمن مادر و خواهر بزرگ تر، اولياي مدرسه و معلمان بهداشت مي‌ توانند درباره اين پديده با نوجوانان صحبت کرده و نگراني و ترس آنها را برطرف‌ کنند و به آنها توضيح دهند که قاعدگي نه تنها بيماري نيست، بلكه امري ضروري و طبيعي براي بدن است، اگرچه ممكن است به ظاهر موجب ناراحتي شود.بايد بدانيد که رعايت بهداشت فردي در اين دوران بسيار ضروري است و رعايت نکردن آن ممكن است به ايجاد عفونت و عوارضي مانند نازايي در آينده منجر شود. اين عوارض مي ‌تواند فرد را از نعمت مادر شدن محروم کند و ممكن است زندگي خانوادگي آينده وي را دچار مشكل گرداند، بنابراين توجه به نكات بهداشتي و رعايت آنها اهميت دارد:

1- لباس زير مناسب:

از لباس‌هاي نخي استفاده کنيد و آنها را زود به زود عوض کنيد. لباس‌هاي زير را بايد جدا از ساير لباس‌ها بشوييد و در آفتاب خشك كنيد. هيچگاه از لباس زير ديگران استفاده نكنيد.

2- ورزش:

انجام فعاليت‌ها و ورزش‌هاي عادي و سبك در اين دوران نه تنها هيچ گونه منعي ندارد، بلكه مفيد هم است و به آرامش عضلات كمك مي ‌كند. بايد بدانيد که بدترين كار، درازكشيدن روي تخت و بي‌حركت ماندن است.

3- تغذيه:

براي جبران خون از دست رفته در اين دوران مي ‌توانيد از غذاهاي مقوي مانند شير، گوشت، حبوبات، انواع سبزي‌، لبنيات و انواع ميوه‌هاي تازه و... بيشتر استفاده كنيد. توصيه مي‌ شود براي كاهش عوارض اختلالات پيش از قاعدگي، از يك هفته پيش از شروع قاعدگي از رژيم غذايي حاوي ويتامين B6 و آهن مانند گوشت، ماهي، آجيل بدون نمك و غلات سبوس‌دار مصرف کنيد.

غذاهاي غني از آهن عبارتند از: گوشت ها، تخم مرغ ، جگر، سبزي هاي داراي برگ سبز تيره مثل اسفناج تازه و جعفري، حبوبات مثل عدس و لوبيا، نخود سبز، نان سبوس دار ، آجيل، خشکبار مثل انواع برگه، برگه آلو و هلو و زرد آلو ، توت خشک، انجير خشک و کشمش .

ويتامين B6 در نان ها و بيسکويت هاي سبوس دار، ماءالشعير، جوانه گندم ، مرغ، ماهي، جگر، ميوه ها مثل موز، آب پرتقال، سيب، سبزيجات مثل هويج، گل کلم، گوجه فرنگي و در مغزها وجود دارد.

4- حمام کردن:

حمام‌كردن در دوران قاعدگي نه تنها ضرر ندارد، بلكه لازم است. البته بايد از نشستن كف حمام خودداري کرده و تا حد امكان به شكل ايستاده حمام كنيد تا بدن شما به آلودگي‌هاي ميكروبي كف حمام آلوده نشود. اما لازم است بدانيد که در اين دوران بايد از رفتن به استخر يا دريا اجتناب کنيد.

5- نوار بهداشتي:

سعي کنيد در دوران قاعدگي از نوار بهداشتي استفاده کرده و آن را مرتب و زود به زود تعويض کنيد. اهميت اين موضوع به‌خصوص زماني كه خون‌ريزي بيشتر است، روشن مي ‌شود. با اين كار، علاوه بر رعايت بهداشت جسم، از آلوده شدن لباس‌هاي ديگر نيز خودداري مي ‌شود. هنگام تعويض نوار بهداشتي، بايد آن را داخل كاغذ پيچيده و دور بيندازيد.

دقت کنيد نوار بهداشتي را نبايد به طور مستقيم در توالت بيندازيد، زيرا موجب گرفتگي چاه توالت مي ‌شود. چنانچه امكان استفاده از نوار بهداشتي را نداريد، مي ‌توانيد از پارچه‌هاي معمولي و قابل شستشو استفاده کرده و سپس آنها را با آب سرد و صابون شسته و در آفتاب خشك و در صورت امكان اتو کنيد. سعي کنيد تا حد امكان از پنبه يا دستمال كاغذي استفاده نکنيد و در صورت استفاده، يك عدد گاز استريل روي پنبه قرار دهيد، زيرا ممكن است قطعات خرد شده دستمال و پنبه جذب شده و موجب عفونت شود. با توجه به اينكه در اوايل بلوغ، شروع قاعدگي نامنظم است، مي‌ توان با علامت‌زدن تاريخ شروع قاعدگي در تقويم، آن را به خاطر بسپاريد و نوار بهداشتي را به‌خصوص در مدرسه به همراه داشته باشيد تا مشكلي ايجاد نشود.

6- استفاده از مسکن:

وجود درد در روزهاي اول قاعدگي، مسئله‌اي طبيعي است. علت اين امر، آزاد شدن موادي در جداره داخلي رحم است كه موجب انقباض رحم و در نتيجه درد مي‌ شود. در صورت شدت درد مي ‌توانيد با تجويز پزشك، از داروهاي تسكين‌دهنده استفاده كنيد. البته بهتر است 48 تا 72 ساعت پيش از شروع قاعدگي از اين داروها استفاده شود. در ضمن، استفاده از حوله يا پارچه گرم در موضع درد هم مفيد است، زيرا گرما موجب شل‌شدن عضلات شده و مي‌ تواند انقباضات را متوقف كند. استراحت كافي و رژيم غذايي مناسب و اجتناب از مصرف زياد شكر، قهوه و چاي نيز مي ‌تواند در تسكين درد موثر باشد.

7- بهداشت ناحيه تناسلي:

در خانم‌ها به علت نزديك بودن مقعد به فرج و نيز مجراي خروج ادرار، امكان انتقال انواع ميكروب‌ها به دستگاه تناسلي وجود دارد، بنابراين براي پيشگيري از وقوع عفونت، به هنگام طهارت بايد ابتدا فرج يا قسمت جلويي دستگاه خارجي تناسلي و سپس مقعد شسته شود. در دوران قاعدگي نيز بايد پس از هر بار دست‌شويي رفتن به‌خصوص پس از اجابت مزاج، شستشو به طريقه فوق صورت گيرد و پس از شستشو، در صورت امكان با دستمال تميز خشك شود. تا حد امكان سعي کنيد براي طهارت از آب سرد استفاده نکنيد، زيرا ممكن است سبب به‌ وجود آمدن انقباض و درد زير شكم شود. دقت کنيد هيچگاه با دست كثيف يا آلوده طهارت نگيريد.

8- آکنه:

يكي از عوارض شايع دوران نوجواني آكنه يا جوش غرور است كه علت آن تغييرات هورموني در بدن است و در دختران، به خصوص پيش از شروع عادت ماهيانه شدت مي ‌يابد. آکنه با عواملي مانند پوست چرب و شيوه تغذيه نادرست شدت مي ‌يابد.بنابراين راه درمان آكنه‌هاي معمولي رعايت بهداشت پوست ، شستشوي مرتب صورت با صابون‌هاي غيرمحرك و پرهيز از دست‌زدن به آنهاست و براي آكنه‌هاي شديد بايد به متخصص پوست مراجعه کرد.

ابراهیم کلاته رحمانی بازدید : 176 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (0)

اختلالات جنسی کشور و جهان به روایت آمار

طبق مطالعه اخير محققان هاروارد، شايع‌ترين اختلالات جنسي زنان آمريکايي عبارتند از: اشکال در ميل جنسي (39 درصد)، اختلال در مرحله انگيختگي (26 درصد) و اختلال در رسيدن به ارگاسم يا رضايت کامل (21 درصد) - دکتر فرنوش صفوي‌فر
اختلالات جنسي به روايت آمار


همه جا نهادي با عنوان خانواده مقدس شمرده مي‌شود حتي اگر ظاهرا چندان پايبندي‌اي به آن ديده نشود. به همين دليل، مشکلاتي که بر سر راه پايداري و دوام خانواده‌ها شناسايي مي‌شود، هميشه مورد توجه و حساسيت صاحب‌نظران و کارشناسان سلامت بوده است. اختلالات جنسي و انواع و اقسام آن، از جمله خطرهايي است که مي‌تواند تهديدي براي يک خانواده سالم و موفق به حساب آيد. پژوهش‌هايي که به تازگي در اين مورد انجام شده، نشان مي‌دهد که در کشوري مثل آمريکا، نزديک به 40 درصد زنان، گونه‌اي از اختلالات جنسي را در زندگي مشترک‌شان تجربه مي‌کنند. اين در حالي است که به دليل نبود کلينيک‌هاي معتبر سلامت جنسي در ايران، آمار دقيق و قابل‌ اتکايي در اين زمينه وجود ندارد...

در مطالعه جديدي که نتايج آن به صورت خبر در خبرگزاري‌هاي مختلف آمده، مشخص شده است که 40 درصد زنان بالاتر از 18 سال آمريکايي مشکلات جنسي دارند و البته در همين تحقيق معلوم شده که اين مشکلات، تنها باعث اضطراب و نگراني 12 درصد زنان اين کشور شده است.

نتايج اين مطالعه، در شماره نوامبر نشريه بيماري‌هاي زنان و زايمان آمريکا چاپ شده و تاييدي بر شيوع قابل‌توجه اختلالات جنسي در همه‌جاي دنيا است. نکته جالب اينکه از بين زنان مورد مطالعه، مسن‌ترها بيشتر با اختلالات خود يا همسرشان درگير بودند‌ اما کمتر به خاطر آن نگران بودند. در حالي که شيوع اين اختلالات در بين زنان جوان‌ کمتر ولي نگراني بابت اين موضوع در بين آنها بيشتر بود.


ريشه جسمي اختلال جنسي

کارشناسان مجري اين مطالعه،‌ در دانشگاه هاروارد، حدس مي‌زنند از آنجا که بيشتر مشکلات جنسي در سنين بالاتر، هم در خانم‌ها و هم در آقايان، به علت يک بيماري جسمي زمينه‌اي،‌ رخ مي‌دهد، اين اختلالات کمتر باعث نگراني خانم‌هاي مسن‌تر مي‌شود. تحقيقات متعدد نشان داده ديابت شيرين، فشارخون بالا و بيماري‌هاي قلبي‌عروقي نيز مي‌توانند عملکرد جنسي آقايان را تحت تاثير قرار دهند؛ بيماري‌هايي که شيوع زيادي در جوامع صنعتي و روبه‌صنعتي امروز ما دارند. البته در اين مطالعه به نقش اين عوامل در بروز اختلالات جنسي توجهي نشده است. جالب اينکه هم در زنان مسن و هم در زنان جوان‌تر، افسردگي باعث مي‌شود مشکل، فرد را بيش از حالت عادي درگير کرده و باعث پريشان‌خاطري او شود.


آمار تکان‌دهنده است

حتي اگر فقط همين 12 درصد از زنان آمريکايي را نيازمند درمان بدانيم و اگر فرض کنيم آمار اختلالات جنسي در بين زنان ايراني نيز همين مقدار است، بايد به جرات گفت که آمار، آمار تکان‌دهنده‌اي است. به ويژه که باز به ياد آوريم که اين اختلالات، سلامت و بنيان خانواده، يعني اصلي‌ترين رکن جامعه را نشانه گرفته‌اند. در اين آمار، به ميزان شيوع انواع و اقسام اختلالات جنسي هم توجه شده است. شايع‌ترين اختلالات مشخص‌شده در اين مطالعه، به ترتيب، اشکال در ميل جنسي خانم‌ها، با 39 درصد شيوع، اختلال در مرحله انگيختگي، با 26 درصد شيوع و اختلال در رسيدن به ارگاسم يا رضايت کامل، با 21 درصد شيوع بوده‌اند. اما اين اختلالات، تنها مواردي نيستند که ممکن است خانواده‌ها را درگير خود کنند.


انواع مشکلات جنسي

مشکلات جنسي طيف وسيعي از اختلالات را تشکيل مي‌دهند. اختلال در هويت جنسي، اختلال در عملکرد فيزيولوژيک يا رواني و اختلال در ارضاي جنسي، 3 دسته عمده اين اختلالات به شمار مي‌روند. هر کدام از اين 3 دسته‌ نيز خود شامل انواع اختلالات گوناگون است که طرح همه آنها در اين مختصر نمي‌گنجد اما در دسته اختلالات مربوط به عملکرد، اختلالاتي مانند اشکال در ميل جنسي، اشکال در تهييج، اشکال در انزال و اشکال در فرونشيني، ديده مي‌شود. به‌طور کلي، در خانم‌ها، کاهش ميل جنسي، شايع‌ترين اختلال در عملکرد جنسي محسوب مي‌شود و در آقايان، ناتواني جنسي مقام اول را دارد و انزال زودرس، بعد از آن قرار مي‌گيرد. (البته آمارها در زمينه انزال زودرس تفاوت‌هايي دارد که به اختلاف در تعريف آن مربوط مي‌شود.) اما در زنان موضوع فرق مي‌کند و اگر بخواهيم کل اختلالات را، چه در حيطه جسمي و بدني و چه در حوزه روان‌پزشکي و روان‌شناختي بررسي کنيم، شامل اين موارد هستند: اختلال در ميل جنسي (بيشتر به صورت کم‌کاري يا بيزاري جنسي)، اختلال در انگيختگي، اختلال در رسيدن به مرحله اوج لذت و درد ناشي از رابطه زناشويي که خود دو نوع ديسپارونيا و واژينيسموس را شامل مي‌شود.


کلينيک‌هاي سلامت جنسي

اختلالات جنسي، نتيجه در کنار هم قرار گرفتن شرايط روحي و جسمي مرد و زن هستند. اين شرايط در تاثير متقابل با يکديگرند که با گذشت زمان بر شدت آنها افزوده مي‌شود. از اين رو کارشناسان تاکيد دارند افرادي به رسيدگي و درمان اين اختلالات در خانواده‌ها بپردازند که ‌به صورت تيمي، متشکل از رشته‌هاي تخصصي گوناگون، روان‌پزشکي و روان‌شناسي، زنان، اورولوژي و... باشند و ثانيا فعاليت آنها در مراکز شناخته‌شده و با نظارت‌هاي جدي صورت گيرد. لازم به توضيح است که بيش از پنج سال است که پيش‌نويس آيين‌نامه چنين مراکزي به صورت اوليه تدوين شده و به وزارت بهداشت تقديم شده اما متاسفانه اين آيين‌نامه کماکان بين اتاق‌هاي مختلف در حال گردش است و مردم هم بين متخصصين رشته‌هاي مختلف که شايد اطلاعات درست و دقيقي از مسايل جنسي نداشته‌اند، سرگردان بين داروهاي ناشناخته، تبليغات افراد سودجو، ماهواره‌ها و نهايتا بين پريشاني، سردرگمي و بي‌پناهي... که متاسفانه گاه طلاق، آخرين راه‌حل براي خروج از اين بن‌بست جهنمي براي خانواده‌ها به حساب مي‌آيد. هفته‌نامه سلامت در انتظار آشنايي با آخرين برنامه‌هاي وزارت بهداشت براي توسعه کلينيک‌هاي تخصصي سلامت جنسي است.

آمار اختلالات جنسي در کشور

متاسفانه نبود آمار صحيح و رسمي و دقيق از بيماري‌ها، مشکلي است که در کشور ما وجود دارد اما اين مشکل، در مورد اختلالات جنسي به شکل جدي‌تري خود را نشان مي‌دهد و نه‌ تنها باعث مي‌شود آمار اين اختلالات مخفي بماند بلکه سبب مي‌شود خانواده‌هاي درگير با اين مشکلات، سرگردان شوند يا به راه‌حل‌هاي خطرناکي که دوستان و آشنايان برايشان تجويز مي‌کنند، روي آورند يا به مراکز و افراد غيرمعتبر يا کم‌اطلاع رجوع کنند يا اينکه چاره و پاسخ غرايز خود را در جايي غير از خانواده جستجو کنند که همه اين روش‌ها، غيراصولي و تهديدکننده بنيان خانواده در جامعه است. البته در کشور ما هم مطالعات محدود و پراکنده ميداني در رابطه با شيوع اختلالات جنسي گوناگون انجام شده است. به‌عنوان مثال، يکي از اين مطالعات، در کلينيک سلامت خانواده دانشگاه شاهد، انجام شده است. در اين مطالعه مشخص شده که ميزان شيوع ناتواني جنسي در آقايان مراجعه‌کننده به اين کلينيک در يک دوره 9 ماهه، 31 درصد بوده که بالاترين شيوع اختلالات را در بين آقايان داشته است. در مرحله بعد، در بين آقايان، اختلال در انزال وجود داشته که 3/11 درصد اين خانواده‌ها را درگير خود کرده است. در خانم‌ها، اختلال در رسيدن به اوج لذت، شايع‌ترين مشکل به حساب مي‌آمده است که 6/22 درصد موارد را به خود اختصاص داده است. دومين مشکل شايع در بين خانم‌هاي مراجعه‌کننده به اين کلينيک، در اين دوره زماني خاص، مربوط به درد ناشي از رابطه زناشويي بوده است که در 5/8 درصد موارد شناسايي شده است. مطالعات پراکنده و محدود ديگري که در اين رابطه انجام شده، نشان مي‌دهد که در مناطق مختلف،10 تا 40 درصد در زنان ايراني، با مشکلات جنسي دست به گريبان‌اند که مي‌توان گفت آمار بسيار در خور تاملي است و توجهي جدي را مي‌طلبد.

ابراهیم کلاته رحمانی بازدید : 367 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (0)

آنچه درباره آزمايش اعتياد نمي‌دانستيد

آزمايش‌هاي تشخيص اعتياد در گفتگو با دکتر پونه کيمياقلم، روانپزشک و درمانگر اعتياد - دکتر مجيد سلطاني
آنچه درباره آزمايش اعتياد نمي‌دانستي

شايد اگر از آزمايش‌هاي اعتياد با شما صحبت کنيم و شما هم آدم سالمي باشيد که حتي يکبار نيز سيگار را تجربه نکرده‌ باشيد، از ما دلگير شويد. اما اگر بدانيد که براي گرفتن سوء پيشينه، همه افراد بايد آزمايش اعتياد بدهند شما هم متقاعد خواهيد شد که داشتن اطلاعات از چنين آزمايش‌هايي واقعا کمک‌کننده است. به همين بهانه به سراغ دکتر پونه کيمياقلم، روانپزشک و درمانگر اعتياد رفتيم تا با اين آزمايش‌ها بيشتر آشنا شويم...

سلامت : آزمايش‌هاي ترک اعتياد با چه هدفي انجام مي‌شوند؟
آزمايش‌هاي ترک و بررسي وضعيت اعتياد، قادرند حضور ماده مصرفي و مورد نظر را در ترشحات بدن رد يابي کنند.

هدف از انجام تست‌هاي آزمايشگاهي اعتياد از ديد درمانگر، کمک به پيگيري روند درمان بيماران است. اين تست‌ها براي آشکار ساختن دروغ مصرف کنندگان مواد مخدر تهيه نشده‌اند و کاربرد آنها در جهت مچ‌گيري، به هيچ‌وجه اخلاقي و مجاز نيست. تنها در صورتي که خود فرد داوطلب باشد، درمانگر مجاز به انجام اين آزمايش‌ها است. تست‌هاي مختلف شناسايي مواد در هر کشور، بسته به قوانين آن کشور کاربردهاي متفاوت دارد. براي مثال، انجام تست مورفين به هنگام ازدواج و در بعضي مشاغل، در کشور ما مجاز شمرده شده است. در حال حاضر با توجه به پيشرفت‌هاي زياد در علوم آزمايشگاهي، تست‌هاي مختلفي در آزمايشگاه‌ها موجود است. اين تست‌ها شامل تست مورفين، حشيش و محرک‌ها از جمله آمفتامين، شيشه، بنزوديازپين‌ها، متادون، کدئين و... است.
سلامت : آيا جواب اين آزمايش‌ها صددرصد اعتياد فرد را نشان مي‌دهد؟
نه! هيچ تست تشخيصي عاري از خطا نيست. به اين معني که مي‌تواند مواردي را به اشتباه مثبت تشخيص دهد و مواردي را نيز گزارش نکند. در مورد تست‌هاي مواد مخدر نيز چنين تداخلاتي وجود دارد. براي مثال، مصرف قرص ايبوبروفن مي‌تواند به غلط تست حشيش را مثبت کند يا مصرف آنتي‌بيوتيک‌هايي خاص (از جمله آموکسي‌سيلين) با تست هروئين و کوکايين تداخل دارد و يا مصرف ضددردها، آنتي‌هيستامين‌ها و آب‌نبات‌هاي سرد (قرص‌هاي مکيدني براي سرماخوردگي) مي‌تواند موجب مثبت شدن تست آمفتامين شود. ترکيبات بي‌حس‌کننده در دندانپزشکي (از جمله نواکائين) نيز در تست کوکائين مشکلاتي را ايجاد خواهد کرد.
سلامت : سوالي که افراد هميشه مي‌پرسند اين است که اگر داروهاي ضد افسردگي مصرف کنيم، آيا جواب آزمايش اعتيادمان مثبت مي‌شود يا خير؟
برخلاف عقايد رايج، مصرف داروهاي ضدافسردگي و ضداضطراب و خواب‌آورها، با وجود تشابه علايم ايجاد شده اصلاً با تست‌هاي تشخيصي مواد تداخلي ندارند و افراد بدون دغدغه و طبق تجويز پزشک مجاز به استفاده از اين دارو‌ها هستند.
سلامت : درباره تداخلات دارويي هم بفرماييد؟
تداخل مهمي که با تست مورفين وجود دارد، قرص‌ها و شربت‌هاي حاوي کدئين هستند که به مدت حداقل دو روز با تست غربالگري مورفين قابل رديابي هستند. البته پس از مثبت شدن تست مورفين، با تست‌هاي اختصاصي و تفکيکي به راحتي مي‌توانيد از نوع ماده مصرفي مطلع گرديد. توصيه مي‌شود که افراد انتخاب شده براي انجام تست، به منظور برطرف شدن هرگونه شبهه، حداقل دو روز قبل از انجام تست مخدر از مصرف هر نوع فرآورده کدئين‌دار خودداري کنند.
سلامت : گفته‌ مي‌شود که مي‌توان به آزمايش‌هاي اعتياد کلک زد و آنها را برعکس نشان داد! نظر شما چيست؟
متاسفانه براي پنهان کردن مصرف مواد و کسب نتيجه منفي در تست، راه‌هايي رايج شده و به کار مي‌رود. براي مثال، گاهي افراد دست به ترقيق نمونه مي‌زنند که به راحتي با بررسي کراتين و ميزان اسيديته ادرار قابل تشخيص است. به‌طور کلي بايد بگوييم که با انجام تست‌هاي معتبرتر که در بعضي مراکز اختصاصي انجام مي‌شود، اين شيوه‌ها نيز کمکي نخواهد کرد.
سلامت : آيا مي‌توان سيگاري بودن افراد را هم با آزمايش سنجيد؟
نيکوتين موجود در سيگار، مدتي پس از مصرف به مواد مختلفي تبديل مي‌شود. بعضي از اين مواد به مدت طولاني‌تري در بدن باقي مي‌مانند که از طريق ادرار نيز قابل رديابي هستند. بر اين اساس تست‌هاي ادراري ساده‌اي معرفي شده‌اند که دو تا چهار روز پس از مصرف سيگار قدرت رديابي متابوليت‌ها را دارند. استفاده از اين روش‌ها هنوز به طور کامل در کشور ما متداول نشده است.

رديابي مواد مخدر در خون و ادرار

راه‌هاي بررسي اين مواد از طريق ادرار، پلاسماي خون، بزاق و عرق است. در حال حاضر همه اين مواد در ادرار قابل رديابي هستند. بسته به ماده مصرفي مدت زمان پيگيري اين مواد متفاوت است. البته بايد بدانيم که اين زمان‌ها تقريبي مي‌باشند و در افراد مختلف با توجه به ويژگي‌هاي فردي مانند سن، ميزان متابوليسم، حجم توده بدني، تناوب مصرف و ميزان ماده مصرفي مي‌تواند کمي متغير باشد و در نظر گرفتن اين موضوع نکته مهمي است. مدت زمان رديابي اين مواد در خون و بزاق کمي کمتر است.

در ابتدا از معرف‌هاي کاغذي ادرار استفاده مي‌شود که در صورت مثبت بودن، جهت تاييد تشخيص از روش‌هاي تخصصي‌تري همچون گاز کروماتوگرافي و اسپکترومتري و راديوايمونواسي استفاده مي‌شود. هر کدام از اين روش‌ها مزايا و معايب خاص خود را دارند اما معمولاً در بدو امر مورد استفاده قرار نمي‌گيرند.

نوع ماده مخدر

تا کي قابل رديابي است؟

حشيش

از 1 روز تا 4 هفته

هروئين

3 تا 4 روز

کوکائين

2 تا 4 روز

متادون

3 روز

مورفين

2 تا 3 روز

PCP يا گرد فرشته

3 تا 8 روز

شيشه (آمفتامين)

1 تا 3 روز

الکل

3 تا 5 روز

بنزوديازپين‌ها (ديازپام، اگزازپام و...)

3 روز تا 3 هفته

ابراهیم کلاته رحمانی بازدید : 144 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (0)

آنچه درباره آزمايش اعتياد نمي‌دانستيد

آزمايش‌هاي تشخيص اعتياد در گفتگو با دکتر پونه کيمياقلم، روانپزشک و درمانگر اعتياد - دکتر مجيد سلطاني
آنچه درباره آزمايش اعتياد نمي‌دانستي

شايد اگر از آزمايش‌هاي اعتياد با شما صحبت کنيم و شما هم آدم سالمي باشيد که حتي يکبار نيز سيگار را تجربه نکرده‌ باشيد، از ما دلگير شويد. اما اگر بدانيد که براي گرفتن سوء پيشينه، همه افراد بايد آزمايش اعتياد بدهند شما هم متقاعد خواهيد شد که داشتن اطلاعات از چنين آزمايش‌هايي واقعا کمک‌کننده است. به همين بهانه به سراغ دکتر پونه کيمياقلم، روانپزشک و درمانگر اعتياد رفتيم تا با اين آزمايش‌ها بيشتر آشنا شويم...

سلامت : آزمايش‌هاي ترک اعتياد با چه هدفي انجام مي‌شوند؟
آزمايش‌هاي ترک و بررسي وضعيت اعتياد، قادرند حضور ماده مصرفي و مورد نظر را در ترشحات بدن رد يابي کنند.

هدف از انجام تست‌هاي آزمايشگاهي اعتياد از ديد درمانگر، کمک به پيگيري روند درمان بيماران است. اين تست‌ها براي آشکار ساختن دروغ مصرف کنندگان مواد مخدر تهيه نشده‌اند و کاربرد آنها در جهت مچ‌گيري، به هيچ‌وجه اخلاقي و مجاز نيست. تنها در صورتي که خود فرد داوطلب باشد، درمانگر مجاز به انجام اين آزمايش‌ها است. تست‌هاي مختلف شناسايي مواد در هر کشور، بسته به قوانين آن کشور کاربردهاي متفاوت دارد. براي مثال، انجام تست مورفين به هنگام ازدواج و در بعضي مشاغل، در کشور ما مجاز شمرده شده است. در حال حاضر با توجه به پيشرفت‌هاي زياد در علوم آزمايشگاهي، تست‌هاي مختلفي در آزمايشگاه‌ها موجود است. اين تست‌ها شامل تست مورفين، حشيش و محرک‌ها از جمله آمفتامين، شيشه، بنزوديازپين‌ها، متادون، کدئين و... است.
سلامت : آيا جواب اين آزمايش‌ها صددرصد اعتياد فرد را نشان مي‌دهد؟
نه! هيچ تست تشخيصي عاري از خطا نيست. به اين معني که مي‌تواند مواردي را به اشتباه مثبت تشخيص دهد و مواردي را نيز گزارش نکند. در مورد تست‌هاي مواد مخدر نيز چنين تداخلاتي وجود دارد. براي مثال، مصرف قرص ايبوبروفن مي‌تواند به غلط تست حشيش را مثبت کند يا مصرف آنتي‌بيوتيک‌هايي خاص (از جمله آموکسي‌سيلين) با تست هروئين و کوکايين تداخل دارد و يا مصرف ضددردها، آنتي‌هيستامين‌ها و آب‌نبات‌هاي سرد (قرص‌هاي مکيدني براي سرماخوردگي) مي‌تواند موجب مثبت شدن تست آمفتامين شود. ترکيبات بي‌حس‌کننده در دندانپزشکي (از جمله نواکائين) نيز در تست کوکائين مشکلاتي را ايجاد خواهد کرد.
سلامت : سوالي که افراد هميشه مي‌پرسند اين است که اگر داروهاي ضد افسردگي مصرف کنيم، آيا جواب آزمايش اعتيادمان مثبت مي‌شود يا خير؟
برخلاف عقايد رايج، مصرف داروهاي ضدافسردگي و ضداضطراب و خواب‌آورها، با وجود تشابه علايم ايجاد شده اصلاً با تست‌هاي تشخيصي مواد تداخلي ندارند و افراد بدون دغدغه و طبق تجويز پزشک مجاز به استفاده از اين دارو‌ها هستند.
سلامت : درباره تداخلات دارويي هم بفرماييد؟
تداخل مهمي که با تست مورفين وجود دارد، قرص‌ها و شربت‌هاي حاوي کدئين هستند که به مدت حداقل دو روز با تست غربالگري مورفين قابل رديابي هستند. البته پس از مثبت شدن تست مورفين، با تست‌هاي اختصاصي و تفکيکي به راحتي مي‌توانيد از نوع ماده مصرفي مطلع گرديد. توصيه مي‌شود که افراد انتخاب شده براي انجام تست، به منظور برطرف شدن هرگونه شبهه، حداقل دو روز قبل از انجام تست مخدر از مصرف هر نوع فرآورده کدئين‌دار خودداري کنند.
سلامت : گفته‌ مي‌شود که مي‌توان به آزمايش‌هاي اعتياد کلک زد و آنها را برعکس نشان داد! نظر شما چيست؟
متاسفانه براي پنهان کردن مصرف مواد و کسب نتيجه منفي در تست، راه‌هايي رايج شده و به کار مي‌رود. براي مثال، گاهي افراد دست به ترقيق نمونه مي‌زنند که به راحتي با بررسي کراتين و ميزان اسيديته ادرار قابل تشخيص است. به‌طور کلي بايد بگوييم که با انجام تست‌هاي معتبرتر که در بعضي مراکز اختصاصي انجام مي‌شود، اين شيوه‌ها نيز کمکي نخواهد کرد.
سلامت : آيا مي‌توان سيگاري بودن افراد را هم با آزمايش سنجيد؟
نيکوتين موجود در سيگار، مدتي پس از مصرف به مواد مختلفي تبديل مي‌شود. بعضي از اين مواد به مدت طولاني‌تري در بدن باقي مي‌مانند که از طريق ادرار نيز قابل رديابي هستند. بر اين اساس تست‌هاي ادراري ساده‌اي معرفي شده‌اند که دو تا چهار روز پس از مصرف سيگار قدرت رديابي متابوليت‌ها را دارند. استفاده از اين روش‌ها هنوز به طور کامل در کشور ما متداول نشده است.

رديابي مواد مخدر در خون و ادرار

راه‌هاي بررسي اين مواد از طريق ادرار، پلاسماي خون، بزاق و عرق است. در حال حاضر همه اين مواد در ادرار قابل رديابي هستند. بسته به ماده مصرفي مدت زمان پيگيري اين مواد متفاوت است. البته بايد بدانيم که اين زمان‌ها تقريبي مي‌باشند و در افراد مختلف با توجه به ويژگي‌هاي فردي مانند سن، ميزان متابوليسم، حجم توده بدني، تناوب مصرف و ميزان ماده مصرفي مي‌تواند کمي متغير باشد و در نظر گرفتن اين موضوع نکته مهمي است. مدت زمان رديابي اين مواد در خون و بزاق کمي کمتر است.

در ابتدا از معرف‌هاي کاغذي ادرار استفاده مي‌شود که در صورت مثبت بودن، جهت تاييد تشخيص از روش‌هاي تخصصي‌تري همچون گاز کروماتوگرافي و اسپکترومتري و راديوايمونواسي استفاده مي‌شود. هر کدام از اين روش‌ها مزايا و معايب خاص خود را دارند اما معمولاً در بدو امر مورد استفاده قرار نمي‌گيرند.

نوع ماده مخدر

تا کي قابل رديابي است؟

حشيش

از 1 روز تا 4 هفته

هروئين

3 تا 4 روز

کوکائين

2 تا 4 روز

متادون

3 روز

مورفين

2 تا 3 روز

PCP يا گرد فرشته

3 تا 8 روز

شيشه (آمفتامين)

1 تا 3 روز

الکل

3 تا 5 روز

بنزوديازپين‌ها (ديازپام، اگزازپام و...)

3 روز تا 3 هفته

ابراهیم کلاته رحمانی بازدید : 168 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (0)

بررسي خود ارضايي از نقطه نظر علمي

چگونه مي توان از خودارضايي دست کشيد؟


فرويد، "پدر" علم روانکاوي، بر اين باور است که برقراري رابطه جنـسي در انسان از دو خـواستگاه متفاوت نشات مي گيرد.....

رويـکرد اولـيه غـريزي يـا فيزيـولوژيـک اسـت و ديـگري پـي آمد مـاهيـت نفساني-عـاطفي انسـان هـاست. با در نظر گرفتن ديـدگاه فيـزيولوژيک، رابطه ي جنسي در نتيجه رشـد ويژگي هاي ابتدايي جنسي در افراد ايجاد مي شود. به عبارت ديگر انسان ها زماني که از نظر جسمي به رشد کافي ميرسند،
آمـادگي بـرقراي ارتبـاط جنسي را پيدا مي کنند. (اين دوران که بلوغ نام دارد، در خانم ها در سن 18 سالگي و در آقايون در سن 21 سالگي به آخرين مرحله ي خود مي رسد.)در طول 7 سـال ابتـدايي زنـدگي، نيروي جنسي در يک پسر بچه در تمام قسمت هاي بدن او توزيع مي شود.

از 7 تا 14 سالگي، نيروي جنسي به اعضاي جنسي منتقل مي گردد ( در آقايون بيضه ها و در خانم ها تخمدان) در اين زمان تفاوت هاي ظاهري ميان جنس مذکر و مونث پديد مي آيد.


در مردان استخوان ها قدري درشت تر شده و بدن عضلاني تر مي شود، و به تدريج تن صداي آنها تغيير پيدا مي کند. البته بايد توجه داشت که اين تغييرات با گذر زمان تکميل مي شوند. شروع اين تغييرات حاکي از ابتداي سن بلوغ است. پس از آن مني و به مثابه آن اسپرم توليد مي شود، ولي اسپرم ها در اين زمان به بلوغ کامل نرسيده اند. بر اساس پژوهش هاي پزشکي، محققين بر اين باورند که اسپرم ها در سن 18 سالگي شروع به بالغ شدن مي کنند و در سن 21 سالگي مرحله ي بلوغ آنها تکامل پيدا مي کند. در اين زمان رشد بيضه ها و غدد مترشحه داخلي بدن نيز به آخرين حد خود مي رسد.



ارتباط ميان غدد جنسي و غدد درون ريز


در ارگانيسم بدن انسان 7 غده مترشحه داخلي وجود دارد. هر يک از اين غدد هورمون هاي متفاوتي را ترشح مي کنند که پيام هاي مختلفي را به اعضاي ديگر منتقل ميسازند. اين غدد مسئول تنظيم و تعديل عملکردهاي مختلف بدن از جمله رشد، فشار خون، دماي بدن، ميزان کلسيم، شکر، فسفر، و از همه مهمتر عملکرد جنسي افراد هستند. زماني که هر يک از اين غدد به نحوي قادر به نشان دادن واکنش درست از خود نباشند، بدن ممکن است با انواع و اقسام مختلف اختلالات مواجه شود. به همين دليل است که برخي از افرادي که در غدد خود با اختلال روبرو مي شوند، بايد با استفاده از هورمون هاي مصنوعي نيازهاي بدن خود را مرتفع سازند.



مهمترين غده درون ريز، غده هيپوفيز نام دارد. اين غده توانايي آن را دارد که به کل غدد درون ريز شدت و يا کسرت عمل وارد کند. غده ي هيپوفيز همچنين از جمله مهمترين غده هاي جنسي نيز محسوب مي شود.



غده معروف هيپوفيز که محور اصلي کنترل فعاليت هاي بيضه اي/تخمداني است، کنترل کليه ي تنظيمات جنسي در بدن خانم ها و آقايون را به عهده دارد.



در مردان اين غده فعاليت هاي جنسي خود را از زمان بلوغ -يعني درست وقتي که هورمونهايي را به منظور تحريک اعضاي جنسي به خون مي فرستد- کار خود را شروع مي کند.



در خانم ها هم غده ي هيپوفيز در دوران بلوغ با ايجاد هورمون هايي که سبب تخمک گذاري در تخمدان ها مي شوند، کار خود را شروع مي کند. هر يک از تخمک ها حاوي هورمون هاي جنسي زنانه هستند که سبب ايجاد و گسترش خصوصيات زنانه در بانوان مي شوند.



همه ي انسان ها در تمام طول زندگي خود دائماً در حال انتقال و تغيير شکل انرژي هستند. همه چيز در زندگي انسان ها شروع و پاياني دارد و رابطه جنسي نيز از اين امر مستثني نخواهد بود.



اندام هاي جنسي انرژي را توليد مي کنند که باعث ايجاد تمايلات و گرايش هاي جنسي در افراد مي شود؛ اما به منظور توليد يک چنين انرژيي، اندام هاي جنسي بايد از منبع ذهني تغذيه شوند. افکار و تصورات جنسي به عنوان مواد اوليه ي توليد اسپرم و انرژي جنسي محسوب مي شوند.



زندگي يک انسان از تلفيق يک اسپرم با تخمک شکل مي گيرد. تنها يک اسپرماتوزوئيد (نطفه) اين توانايي را دارد که يک انسان جديد خلق نمايد. گفته مي شود که در هر بار انزال، مردها چيزي در حدود ميليون ها اسپرم از دست مي دهند.



در يک زمين کشاورزي زماني که کشاورز تصميم مي گيرد دانه بکارد، بهترين انواع دانه ها را انتخاب مي کند، زمين را به خوبي شخم مي زند، و دو تا سه دانه مي کارد –و نه ميليونها- و زمانيکه اين دانه ها بزرگ شده و رشد کردند، از آنها استفاده کرده ميوه هايشان را ميخورد و زندگي مي کند.



به عنوان مثال يک درخت ليمو را در نظر بگيريد. اين درخت زماني به مرحله تکامل خود مي رسد که بتواند ميوه هاي رسيده ي ليمو پرورش دهد. اما اگر کسي به اين امر توجه نداشته باشد و ميوه ها را پيش از رسيده شدن کامل از درخت بچيند، با اين کار خود به رشد درخت صدمه وارد کرده و اجازه نمي دهد که درخت به رشد و تکامل نهايي خود برسد. اين امر در مورد ارتباط جنسي نيز صدق مي کند. اگر فرد پيش از رسيدن به بلوغ کامل بخواهد از انرژي جنسي خود استفاده کند، به بدن خود صدمات جبران ناپذيري وارد مي کند که در زير نگاه کوتاهي به اين مشکلات خواهيم داشت.



ارتباط جنسي و ورزش


اخيراً محققان از وجود نيروي جنسي باخبر شده اند و سعي مي کنند تا از اين نيرو بـهره گـرفته و آن را بــراي موارد ديگري ذخيـره کرده و به کار گيرند. در ورزش مشت زنـي، هـر مـربي کارآمدي در حيـن دوره ي آمـادگي، بـوکسور خـود را براي 90 روز از بـرقـراري ارتـباط جنسـي منـع مـي کند تا هم انرژي او بيشتر شود و هم بتواند مشتهاي محکمـتري بـه حـريف وارد کند. در تيمهاي فوتبال نيز بازيکنان از 3 روز قبل از انجام بازي به حومه شهر انتقال داده ميشوند تا انرژي آنها بر اثر بـرقـراي رابـطه جنـسي تحـليل نـرود. در مسابقات قهرماني جهان در سال 1986م. تيم ملي کشـور آرژانتـين از هـمه تيم ها مدت زمـان بيشتـري را در اردوي آمـــادگي به سر برد و نتـيجـه چه شد: بدون شـکست از مسـابقات بـيرون آمـدند. يـک گـزارش علمي اثبات مي کند که: "تستـوسترون نقـش مهـمي را در شـکل دهـي رفتار افراد بازي مي کند. اين هورمن به عنـوان نوعي محرک شناخته ميشود که در کليه حالات فردي، از جمله عصبانيت و پرخاشگري نيز تاثير گذار است."



بنابر گزارش فوق در يک بازي فوتبال به راحتي مي توان تشخيص داد که کدام يک از تيمها برنده خواهند شد: "تيمي که در رگ هاي خوني بازيکنانش ميزان تستوسترون بيشتري موجود باشد."



در "ناسا" که معتبرترين مرکز پژوهش هاي علمي جهان به شمار مي رود، فعاليت هاي جنسي کليه ي دانشمنداني که در آنجا مشغول به فعاليت هستند، تحت کنترل است تا پژوهشگران هميشه بتوانند در بهترين وضعيت مممکن ذهني و جسمي قرار داشته باشند.



در گذشته مردهاي يونان باستان تا سن 140 سالگي عمر مي کردند. تا همين چند وقت قبل هم مردم به راحتي تا سن 90 سال عمر مي کردند، اما اين روزها به دليل بروز پاره اي از مشکلات نظير خودارضايي، آزار و اذيت هاي جنسي، غذاهاي صنعتي، استفاده از هورمون هاي مصنوعي (که مصارف مختلفي دارند، نظير: چاق کردن و بزرگ کردن زودرس جوجه ها و احشام) فرايند سالخوردگي از سنين پاييني (تقريباً 35 سالگي) شروع مي شود. در کل دنيا افراد انگشت شماري هستند که از نظر اقتصادي کنترل همه افراد را به دست گرفته اند. اين افراد از قدرت رابطه جنسي نيز به خوبي اطلاع دارند؛ به همين دليل کليه ي امکانات موجود را فراهم مي آورند تا ذهن انسان هاي ديگر را تنها به اين امر متمرکز کرده، عقل را از سر آنها بپرانند و کاري کنند تا آنها مطابق ميلشان عمل کنند. آنها به خوبي مي دانند که انسان هاي کم عقل، سرشار از شهوت هستند، بر روي اميال جنسي خود هيچ گونه کنترلي نداشته و به راحتي ميتوان آنها را مطيع خود ساخت.



تئوري هاي پوچ مدرن در مورد ارتباط جنسي


نوگراياني که بر روي ارتباط جنسي تحقيق و بررسي مي کنند، به سادگي به خود اجازه مي دهند که قدرت و حق انتخاب جوانان را از بين ببرند. برخي از آنها مواردي نظير "خود ارضايي" را به جوانان پيشنهاد مي کنند. کينسي، مستر و جانسون که به عنوان پايه گذاران مطالعات جنسي نوين شناخته مي شوند بر اين عقيده اند که يک جوان مي تواند چندين مرتبه در طول روز خود ارضايي کند چراکه علم پزشکي هيچ گونه تاثير جانبي خطرناکي را پيدا نکرده که مربوط به خودارضايي باشد. آنها بر اين باورند که اهميت خود ارضايي به ويژه در زمان بلوغ که خصوصيات هاي زنانه و مردانه در افراد بروز مي کند از اهميت بيشتري برخوردار مي شود و به همان اندازه که در مردها اهميت دارد براي خانم ها نيز مهم است. اين افراد حتي معتقدند که زن و مرد مي توانند در طول زمان قاعدگي ، با هم ارتباط جنسي داشته باشند؛ اما پژوهش هاي علمي اثبات کرده اند که برقراري رابطه جنسي در زمان قاعدگي خطرناک و در عين حال زيان آور است چراکه در اين زمان مواد مرده و فاسد از بدن زن خارج مي شود که اگر آلت تناسلي مرد با اين مواد تماس پيدا کند آنها را جذب کرده، خواص آن از طريق خون به سلول هاي عصبي مغز انتقال پيدا مي کند و بر روي قدرت جنسي مرد تاثير نامطلوبي مي گذارد. تعداد ديگري از اين محققان معتقدند که برقراري ارتباط جنسي از راه مقعد بلامانع بوده و مي تواند بر طبق توافق طرفين انجام پذيرد. در مقابل اين ادعا بايد اظهار داشت که هر يک از ارگان هاي بدن براي انجام دادن کار خاصي ايحاد شده اند و عملکرد مقعد نيز تخليه مدفوع است. افرادي که اين کار را انجام مي دهند به عضلات همکش و تنگ کننده ي باسن (Sphincters) خود آسيب وارد کرده و سبب بروز بواسير و ساير عفونت هاي شديد روده و اثني عشر مي شوند. شايان ذکر است که برقراري يک چنين روابطي به عنوان عمده ترين عامل انتقال بيماري هاي جنسي از جمله ايدز در ميان مردهاي هم جنس باز تلقي مي شود.



ارتباط خودارضايي با ضعف جنسي و انزال زودرس


مثالي که پيشتر در مورد زمين کشاورزي، درخت ليمو، و رسيدن دانه هاي ليمو برايتان بازگو کرديم را يک بار ديگر در ذهن مجسم کنيد. ما در آن قسمت عنوان کرديم که اگر اولين برداشت پيش از رسيدن کامل ميوه ها باشد، و کشاورز ميوه هاي نارس را از درخت بچيند، عمر درخت کم شده، و توانايي باروري آن نيز به شدت کاهش پيدا ميکند. اين امر در مورد حيوانات نيز صدق ميکند به همين دليل هم هست که دامپزشکان اهميت بسيار زيادي براي اين امر قائل هستند. بايد بدانيد که مطلب فوق در مورد انسان ها نيز صحت پيدا مي کند. اگر آقايون شروع کنند به برقراي روابط زياد جنسي با افرا مختلف، و يا پيش از رسيدن به سن 21 سالگي، خود ارضايي را تجربه کرده باشند -يعني زماني که اسپرم ها به بلوغ کامل نرسيده اند- اين امر خلل جبران ناپذيري را به قواي جنسي شان وارد مي کند و بعدها عواقبي را در زندگي جنسي شان به وجود خواهد آورد. زماني که مرکز فعاليت هاي جنسي به دليل وجود مزاحمت هايي نظير خود ارضايي و يا آزار و اذيت هاي جنسي نتواند به درستي رشد پيدا کند، اندوخته قواي جنسي از سن 35 سالگي به بعد رو به تحليل مي رود و اين مورد نه تنها تاثير نامطلوبي بر روي دستگاه تناسلي مي گذارد بلکه عملکرد کليه سيستم هاي بدن را نيز تحت الشعاع قرار مي دهد: دستگاه هاظمه، گردش خون، عملکرد غدد مترشحه، سيستم عصبي و ...



اين افراد به سرعت از سن 35 سالگي به بعد شاهد فرايند سالخورده شدن خواهند بود. خيلي زودتر از حالت طبيعي توانايي هايشان را از دست مي دهند و متاسفانه خيلي سريع روانه گورستان خواهند شد. در چنين شرايطي ارگان هاي جنسيشان نيز دچار اختلالات مختلفي شده و انواع بيماري هاي گوناگون جنسي به همراه بيماري هايي نظير اختلال سيستم عصبي و دگرگوني سيستم سمپاتيک و پاراسمپاتيک و غدد درون ريز مي شوند.



خودارضايي که از جمله نقص هاي فردي به شمار مي رود، سبب ايجاد تصورات شهواني در ذهن فرد مي شود. در دراز مدت فرد عدم تمايل جنسي نسبت به جنس مخالف خود را پيدا مي کند، از نظر ذهني خسته مي شود، و دچار ناتواني هاي جنسي خواهد شد.



ساموئل اون وير در بخش 9 کتاب خود با عنوان "ازدواج موفق" اينطور مي نويسد که: "تصورات جنسي و تخيلات شهواني سبب ايجاد ضعف جنسي و ذهني مي شوند. شايد در نگاه اول اينگونه افراد نرمال به نظر برسند و مانند افراد عادي تحريک پذير باشند، اما زماني که مي خواهند با طرف مقابل ارتباط برقرا کنند و خواسته هاي او را براورده سازند، به سرعت ارضا مي شوند، آلت تناسلي به حالت اوليه باز مي گردد، در بدترين حالت ممکن قرار مي گيرند، و دچار نااميدي و افسردگي مي شوند. آنها در توهمات جنسي خودشان را غرق کرده اند که اين توهمات هيچ ارتباط و يا شباهتي به دنياي واقعي ندارند. به همين دليل هنگاميکه در شرايط طبيعي قرار مي گيرند، نمي توانند از خود واکنش مناسب نشان داده و شکست مي خورند. "ضعف جنسي-ذهني ترسناک ترين تراژدي است که مي تواند براي هر زن و يا مرد با احساس و با منطقي اتفاق بيفتد."



زمانيکه يک فرد جوان دست به خود ارضايي مي زند، بازه زماني، براي او هيچ اهميتي ندارد و ترجيح مي دهد که هر چه سريعتر خود را تخليه کند. در علم روانشناسي اين امر نهايتاً منجر به بروز عارضه ي انزال زودرس در فرد مي شود. علاوه بر اين، استمناء سبب انبساط عضلات اسفنکتر مي شود که اين عامل به نوبه ي خود موجبات انزال زودرس را بيش از پيش فراهم خواهد آورد.



از سوي ديگر نبايد از اين امر غافل شد که "ملاتونين" هورمون بي چون و چراي جواني است. فرايند سالخوردگي مستقيماً به ترشح اين هورمون در بدن بستگي دارد. اين هورمون در زمان جواني به وفور در بدن ترشح مي شود و از سن 25 سالگي به بعد ترشح آن در بدن کاهش پيدا مي کند. خود ارضايي، به ويژه در زمان جواني، باعث از دست رفتن ميزان بسيار زيادي ملاتونين در بدن مي شود. اين امر غده ي کاجي شکلي که در بدن ملاتونين ترشح مي کند را ضعيف کرده، خاصيت مغناطيسي موجود در اين غده را کاهش مي دهد و بطور کلي سبب کاهش طول عمر آن مي گردد.



روابط جنسي نامشروع با افراد متعدد نه تنها از نظر فيزيکي مضرات بيشماري را در بردارد، بلکه مي تواند از نظر روحي و ذهني نيز بر روي افرادي که اين کار ار انجام ميدهند، تاثيرات نامطلوبي بگذارد. افرادي که در مکالمات محرک جنسي شرکت ميکنند، کساني که به خواندن مجلات محرک جنسي معتاد هستند، و کساني که به تماشاي فيلم هاي ضد اخلاقي جنسي گرايش دارند، مبحث ظريف و مطبوع رابطه جنسي را به صورت وحشيانه، به دور از انسانيت، و تنها با رضايت ذهني با نکبت و بدبختي همراه مي سازند. انسان ها بايد ياد بگيرند که چگونه مي توانند هوشمندانه زندگي کنند.



عواقب خودارضايي

با توجه به رويکرد نفسـاني-عـاطـفي رابـطه جنـسي، فـرويـد معتـقد است که رابطه ي جنسي محصول گردهمايي يک زن و يک مرد است کـه يـکديـگر را دوسـت بـدارند و مکمل يکديگر باشند.



به همين دليل هم هست که فرويد خود ارضايي را يک نقص فردي نـامگـذاري مـي کند (بـه اين دليل که طرف دوم در اين ارتباط وجود ندارد مگر در خيال). در حين خود ارضايي فرد اگر مرد بـاشــد، يک زن را در ذهن خود مجسم مي کند و اگر زن بـاشد يک مرد را در ذهن خود مجسم کرده و با او وارد رابـطـه جنسي مي شود. در اين حال خستگي چند برابر مي شود، چرا که فرد هم از نظر جنسي از خود کار مي کشد و هم از نظر ذهني. تصوير شريک جنسي خيالي، مانند يک لوح در ضمير ناخودآگاه فرد حک مي شود و سبب بروز انزال هاي شبانه ناخواسته مي شود. به اين ترتيب که فرد هر چقدر بيشتر خود ارضايي کند، ميزان اين انزال هاي شبانه افزايش مي يابد.



دماي خارجي بدن انسان 98 درجه فارنهايت است و دماي دروني آن 100 درجه فارنهايت. اين دما در زمان خود ارضايي افزايش پيدا مي کند. زمانيکه انزال به واسطه خود ارضايي پديد مي آيد، حرکات کرم وار جذب در کيسه ي مني ايجاد مي شوند، اما به دليل خود ارضايي، کيسه ي حاوي مني خيلي زودتر از زمان مقرر تخليه گرديده است. فرايند طبيعي بدين گونه است که کيسه هاي مني سعي مي کنند تا خود را پر کنند، اما از آنجايي که مني خيلي زودتر از بدن خارج شده، چيزي جز هواي مرطوب از طريق آلت تناسلي مرد جذب نخواهد شد. اين هوا بعداً از طريق کيسه مني به سيستم لنفاوي انتقال داده مي شود، سپس به مغز انتقال پيدا کرده و باعث ايجاد شک دمايي شده و فضاي سردي را ميان ماده ي مغزي و سلول ها ايجاد مي کند و اين امر واکنش نرمال ماده مغزي، سيستم عصبي و جسماني را مختل مي سازد.



کيسه مني مي بايست به جاي جذب هوا، اسپرم جذب کند، اما اين امر مقدور نخواهد بود چراکه اسپرم ها قبلاً آزاد شده اند. علاوه بر اين جذب هوا از جذب مايع خيلي ساده تر است.



ساموئل اون وير، فيلسوف، انسان شناس، و محقق امور جنسي و روانشناس بخش مطالعات جنسي، در کتاب خود با عنوان "يادگيري علوم فردي" در مورد اين هواي سرد جذب شده تصريح مي دارد که: " در خصوص افرادي که به شخصه استمناء مي کنند، به راحتي مي توان گفت که چه ايرادي مي تواند بوجود آيد. زماني که آنها خود ارضايي مي کنند، در حال ارتکاب به جرم در برابر طبيعت هستند. وقتي انزال به واسطه خود ارضايي پديد مي آيد، حرکات کرم وار جذب ايجاد مي شوند که اين حرکات براي هر مردي کاملاً قابل درک و تشخيص است و به واسطه ي تاثير خالي بودن کيسه هاي مني، اين کيسه ها سعي مي کنند تا خود را پر کنند و به همين دليل هواي مرطوب از طريق آلت تناسلي مرد با همان حرکات کرمي شکل، جذب مي شود. اين سيگنال ها به مغز فرستاده مي شوند، به همين دليل مايع مغزي زيادي در اين ميان از بين مي رود، و در نتيجه فرد از نظر ذهني خسته مي شود. بد نيست بدانيد که تعداد بيشماري از مردها به دليل عمل منفور خودارضايي ديوانه شده اند. مغزي که پر از هوا شود ديگر توانايي تفکر ندارد و قابليت هاي ذهني خود را به طور 100% از دست خواهد داد. به همين دليل ما هم اين عمل نادرست را 100% محکوم مي کنيم.



اسپرم ها حاوي رمز ژنتيکي DNA (اسيد دي اکسي ريبونوکلئيکDeoxyribonucleic Acid)، RNA يا اسيد ريبونوکلويک (Ribonucleic Acid)، آنزيم ها، کلسيم، فسفر، نمک هاي بيولوژيک، و تستوسترون مي باشند. زمانيکه استمناء صورت مي پذيرد، کليه ي اين اجزاي حياتي از بدن فرد بيرون کشيده مي شوند و اگر فرد در دوران بلوغ قرار داشته باشد، امکان رشد کافي را پيدا نمي کند و نيرويي که در اين مواد وجود دارد، جذب نشده و از بدن او خارج مي شوند.



از آنجايي که ميزان زيادي کلسيم به همراه مني از بدن خارج مي شود، فرد احساس خستگي شديد در استخوان ها مي کند و ممکن است دچار کوفتگي پا شود. لازم به ذکر است که استخوان هاي تنومند نشان دهنده ي ميزان قدرت فرد هستند. همانطور که مي دانيد گلبول هاي قرمز خوني و پلاکت ها در مغز استخوان توليد مي شوند. فرد جواني که خودارضايي مي کند، اجازه نمي دهد که مايع مغز استخوان به خوبي شکل بگيرد و بايد تا آخر عمر خود شاهد عواقب آن باشد. زمانيکه فسفر بيش از حد طبيعي به واسطه خودارضايي از بدن خارج مي شود، مشکلات عصبي از قبيل رعشه براي فرد ايجاد مي شود. در زمان خود ارضايي لسيتين نيز از بدن خارج مي شود که اين امر سبب فرسودگي سيستم عصبي مي شود و به مرور زمان موجبات بيحالي، ضعف اعصاب و نهايتاٌ مرگ تدريجي سلول هاي عصبي را فراهم خواهد آورد.



تئوري هاي پوچ محققان جنسي نوگرا

دکتر اسـپايـتک متخصص برجسته کالبد شناسي امريکايي و رئـيس جامعه عصب شناختي نيـويورک در کـتـاب خـود بـا عنوان "انرژي خالق" اظهار ميدارد کـه جنـون هـاي متفاوتي بـه واسـطه ي خـود ارضايي و آزار و اذيت هاي جنسي پديد خـواهد آمـد، چراکه مايـع مـغزي ابتـدا سـرشـار از لسيـتـين است و سپس بـواسطه انـزال غيـرمترقبه، از لسيتين خالي مي شود. به همين دليل ارگان ها بـه جـاي آن بايد از ساير بافت ها و اعصاب موجود در مغز استفاده کنند.



در هـر بار انـزال مـردها چيـزي در حـدود 300 تا 400 ميـليون اسپرم به همراه مقادير زيادي انرژي از دست مي دهند. واقعاً چه مي شد اگر انسانها مي دانستند که چگونه مي توانند اين انرژي را به جاي خارج کردن از بدن، در بدن خود ذخيره نمايند؟! نتيجه حتماً انساني شبيه به سوپرمن مي شد!


پروستات غده اي است که دقيقاً در زير گردنه ي مثانه قرار گرفته است؛ مايعي به رنگ سفيد کدر و لزج ترشح مي کند که به عنوان وسيله اي براي انتقال اسپرم ها به شمار مي رود. اين غده تقريباً در سن 21 سالگي به مرحله ي رشد کامل خود مي رسد. زمانيکه فرد پيش از رسيدن به بلوغ کامل (در مردان سن 21 سالگي) دست به خود ارضايي مي زند، پروستات دچار ضعف و نقصان مي شود و اين امر سبب بروز اختلالات مربوط به پروستات در سنين چهل سالگي به بعد مي شود. اين اختلال بدين شرح است که غده ي پروستات بزرگ شده، راه خروج ادرار را مسدود مي کند و فرد براي تخليه ي ادرار بايد بالاجبار از سند پزشکي استفاده کند. اين عارضه درست مانند وازکتومي، سبب ايجاد ناتواني جنسي مي شود.


بد نيست بدانيد بچه هايي که پدر آنها خودارضايي مي کرده، نمي توانند در سلامت کامل روحي و رواني به سر برند. آنها داراي بيماري هاي گوناگوني هستند چراکه از يک تخم نه چندان سالم بوجود آمده اند.


خود ارضايي همچنين در خانم ها هم ديده مي شود و امري زجر آور و دردناک قلمداد مي شود.


خود ارضايي سبب ايجاد ناتواني جسمي و انزال زوردس مي شود. اين امر به وفور در ميان مردهاي سنين زير 40 سال قابل مشاهده است.


ساموئل اون وير در کتاب ديگر خود با عنوان " آموزش هاي بنيادين" در بخش "نوجواني" اينطور نوشته است که: "جرم هاي خاموشي وجود دارند و پي آمدهاي منفوري در پي آن گريبانگير افراد مي شود. اگر فرد مشکلات جنسي اش را مخفي نگه دارد، مرتکب گناه مي شود. اگر در مورد مشکلات خود اطلاعات غلط بدهد نيز مرتکب جرم ديگري شده است."


"فسادي که به واسطه خود ارضايي ايجاد مي شود، قابليت ها و توانايي هاي مغزي را به طور کامل از بين مي برد. افراد بايد توجه داشته باشند که ارتباط تنگاتنگي ميان مني و مغز وجود دارد. مغز براي مني از اهميت ويژه اي برخودار است و مني هم براي مغز مهم است. مغز براي مني انرژي ايجاد کرده و سبب انتقال آنها مي شود، مني هم ذهن را تصفيه کرده و اگر در جهت درست هدايت شود، توانايي هاي آن را ارتقا ميبخشد."


"مطالعات فيلسوفانه اي که عميقاً بر روي عملکرد غده هاي درون ريز متمرکز شده اند، بر اين باروند که بدن طي فرايند خودانزالي انرژي بي شائبه اي را از دست مي دهد. چه بسيار افرادي زيادي با چهره هاي زيبا بوده اند که در اثر انجام اين کار زيبايي خود را از دست داده اند! چه بسيار مغزهايي که منحط و فاسد شده اند! و ... همه و همه ي اين وقايع به دليل آن است که انزال در شرايط و موقيعت و زمان مناسب انجام نپذيرفته."



"آمار و ارقام گوياي اين مطلب هستند که اين روزها خود ارضايي در خانم ها و آقايون جوان بيش از پيش باب شده است. بيمارستان هاي رواني مملو از زنان و مرداني هستند که مغزشان به دليل خودارضايي بيمار گشته. تيمارستان، مقصد نهايي فردي است که به خودارضايي اعتياد پيدا مي کند."



خودارضايي در خانم ها

خودارضايي در خانم ها نيز به چشم مي خورد و اين امر، هم دردناک است و هم زجر آور. برخي از مضرات در خانم ها و آقايون مشابه است: اختلال در رشد سيستم عصبي، مغز، خستگي، از دست دادن انرژي و سر زندگي، کاهش قدرت حافظه و عدم تمايل به جنس مخالف. در خانم ها شاهد ناباروري نيز خواهيم بود. بدترين پي آمدي که در خانم ها مي توان مشاهده کرد رفتارهاي متعارض رواني-اجتماعي است. خانم هايي که مرتکب اين امر مي شوند به مروز زمان نمي توانند با هيچ مردي ارتباط جنسي برقرار کنند چرا که به تدريج توانايي هاي اوليه جنسي خود را از دست ميدهند. خانمي که خود ارضايي نمي کند، همچنان سرزندگي، زيبايي، برق چشمان، و توانايي جذب بالاي خود را حفظ خواهد نمود. خانم ها بايد از مشاهده ي تصاوير محرک جنسي خودداري کنند، در مکالمات مبتذل شرکت نکنند، و فقط با افراد شايسته ارتباط دوستي برقرار کنند.


چگونه مي توان از خودارضايي دست کشيد؟

پيش از هر چيز بايد بدانيد که افراد زيادي به مراکزي که به اين منظور داير شده، مراجعه کرده و حتي در موارد خيلي حاد و پيشرفته نيز موفق به جلوگيري از اين عمل غير اخلاقي شده اند. چرا شما يکي از آنها نباشيد؟


بايد ياد بگيريد که چگونه مي توانيد جلوي خود ارضايي را با استفاده از تکنيک هايي که در جلسات آموزشي به شما تعليم داده مي شود، بگيريد. در اغلب اين جلسات مشاور سعي مي کند تا ضمير ناخودآگاه بيمار را به کار اندازد.


در اين جلسات به شما آموزش مي دهند که تمايلا خودارضايي به عنوان يک عينينت دروني هستند که به ذهن شما حمله ور مي شوند. شما بايد در مقابل آنها ايستادگي کرده و اجازه ندهيد که به درون ذهنتان نفوذ کنند. در ابتدا شايد انجام اين کار قدري دشوار باشد و اين توانايي را نداشته باشيد که فکرتان را بر روي چيز ديگري متمرکز کنيد؛ اما با تلاش به راحتي مي توانيد آنرا تحت کنترل خود در آوريد. شما به راحتي قادر خواهيد بود آنرا به طور کامل از زندگي خود حذف کنيد. اگر فرد در گذشته دائماً خودارضايي مي کرده و سپس اين کار را متوقف کند، خودش متوجه تغييرات بوجود آمده در زندگي اش خواهد شد و مي تواند مقادير زيادي انرژي و توانايي هاي ذهني اش را ذخيره کرده و بدون احساس هيچ گونه ترس و واهمه اي با حقايق زندگي روبرو شود.


ساير راههاي جلوگيري:

آدات سالم را در خود تقويت کنيد: از تصاوير محرک جنسي اجتناب کنيد، به جوک هاي مبتذل گوش ندهيد، دوستان سالم براي خود انتخاب کنيد و از پوشيدن زير پوش هاي تنگ و چسبان خودداري نماييد.

از مصرف بيش از اندازه ي گوشت گاو، به ويژه در وعده غذايي شام خودداري کنيد. مصرف يک وعده غذاي حيواني آن هم در نهار کافي است. مقالات مختلفي که در اين سايت پيرامون روابط ميان زن و مرد وجود دارد را به دقت مطالعه کنيد تا آگاهي هاي کلي شما ارتقا پيدا کند.

ابراهیم کلاته رحمانی بازدید : 170 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (0)

بررسی ناتوانی جنسی در مردان


ناتوانی در رسیدن به نعوظ یا حفظ آن، اصطلاحاً ناتوانی جنسی نامیده می‌شود. اغلب می‌توان این بیماری را با موفقیت به وسیله دارو درمان کرد. درمان‌هایی که بیشترین تأثیر را دارند آنهایی هستند که در همان زمانی که به نعوظ نیاز اسـت به مصـرف می‌شـوند.

منبع : asheghi4u.blogsky.com

بـرای مثـال سیلـدنافیـل (ویاگرا) از جمله این داروهاست که یک داروی خوراکی است. انواع دیگر داروها یا توسط خود فرد مستقیماً به داخل آلت تزریق می‌شوند یا آنکه به صورت ژل‌هایی هستند که می‌توان آنها را داخل پیشابراه وارد کرد. از آنجایی که تأثیر این داروها به خاطر اثر بر رگ‌های خونی است در صورت ابتلا به مشکلات قلبی ـ عروقی ممکن است داروهای مناسبی نباشند. در صورتی که امکان استفاده از این داروها وجود ندارد، وسایل کمکی فیزیکی می‌توانند مفید واقع شوند. این وسایل دارای یک بخش ایجادکننده خلأ هستند که قبل از شروع مقاربت، روی آلت قرار داده می‌شود تا باعث افزایش جریان خون به داخل آلت شود سپس با بستن یک بند محکم به دور ریشه آلت، نعوظ ایجاد شده حفظ می‌شود. روش دیگر این است که وسایل کاشتنی انعطاف پذیری را از طریق جراحی درون آلـت قـرار مـی‌دهنـد کـه نعـوظ را امـکان پذیر شود. ) .

چگونه احتمال بارداری را زیاد کنید؟

از هر10 ‌زوجی که خواهان فرزند هستند، یکی دچار مشکل باروری است. در بسیاری از موارد، علتی برای این امر یافت نمی‌شود. ناتوانی در باردار شدن، ممکن است به خاطر مشکل یک طرف یا گاهی هر دوی آنها باشد. این نمودار فقط به آن دسته از مشکلاتی می پردازد که مردان را گرفتار می‌کنند. دو علت عمده ناباروری در مردان عبارت است از:
1- عدم تولید کافی اسپرم.
2- بسته بودن لوله‌های خروج منی(مجاری منتقل‌کننده اسپرم به آلت در طی انزال

در صورت تمایل به بچه‌دار شدن، باید شما و همسرتان به پزشک مراجعه کنید تا درباره برنامه‌ریزی برای یک بارداری سالم با وی گفتگو کنید. چند اقدام کمک‌کننده ساده و واضح نیز وجود دارد که می‌توان از آنها برای به حداکثر رساندن احتمال بارداری کمک گرفت. رژیم غذایی سالم، غذاهای تازه و پر از ویتامین،‌ استراحت کافی و عدم مصرف الکل، همگی در افزایش احتمال باردار شدن کمک‌کننده هستند. مقاربت منظم ( به طور مطلوب حداقل سه بار در هفته) نیز مفید واقع می‌شود. در صورتی که مقاربت به دفعات کمتری انجام شود، ممکن است روزهای باروری زن رد شود و فرصت تا چرخه بعدی از دست برود. روزهای باروری زن معمولاً حول‌وحوش وسط چرخه قاعدگی است. در صورتی که مقاربت در این دوران انجام شود، احتمال باردارشدن بیشتر از بقیه اوقات است. بعد از مقاربت، زن باید10 ‌تا 15 ‌دقیقه دراز بکشد. این کار اجازه می‌دهد تا حداکثر تعداد اسپرم وارد رحم شوند. علاوه بر آن، مرد باید از پوشیدن شلوار یا لباس زیر تنگ بپرهیزد، چون لباس‌های این چنین، باعث افزایش دمای کیسه بیضه می‌شوند و تولید اسپرم را کم می‌کنند.
2-3-3) آزمایش منی :
هرگاه زوجی دارای مشکل باروری باشند، آزمایش منی معمولاً از اولین آزمایش‌هایی است که انجام می‌شود. از مرد خواسته می‌شود که به داخل ظرف تمیزی انزال کند (منی جمع شده از کاندوم مناسب آزمایش نیست). سپس باید نمونه را در دمایی معادل دمای بدن نگه داشت و ظرف2 ‌ساعت بررسی کرد. حجم منی اندازه گیری می‌شود و سپس نمونه‌ای از آن زیر میکروسکوپ بررسی می شود تا مشکل و میزان فعالیت اسپرم‌ها مشخص شود و تعداد آنها شمارش شود. هر میلی‌لیتر از مایع منی، حاوی حدوداً 50 میلیون اسپرم است که اکثر آنها سالم هستند. بنا به تعریف، هر گاه شمارش اسپرم کمتر از20 ‌میلیون باشد، تعداد آن کم محسوب می‌شود. در صورت مشاهده هرگونه مورد غیرطبیعی، آزمایش مجدداً‌ تکرار می‌شود.

مشکلات بیضه و کیسه بیضه مردان:

مشکلات بیضه : همه مردان باید به صورت منظم بیضه‌های خود را معاینه کنند چون احتمال کمی وجود دارد که برخی تغییرات ایجاد شده در بیضه نشانه‌ای از سرطان باشند که در صورت تشخیصِ به موقع احتمال درمان موفقیت‌آمیز آن زیاد است. در صورتی که دچار درد هستید یا متوجه توده یا تورمی در داخل یا اطراف بیضه‌ها یا هر جای دیگری داخل کیسه بیضه شده‌اید، از این نمودار استفاده کنید تا مشخص شود که چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید. در برخی موارد لازم است که برای حفظ باروری، درمان سریع و صحیح انجام شود:

معاینه بیضه: همه مردان باید به طور منظم بیضه‌های خود را برای جستجوی انواع توده‌ها یا تورم‌ها معاینه کنند چون درمان سرطان بیضه، در صورت شناسایی سریع و به موقع، بسیار آسان است. معاینه را بعد از دوش آب گرم انجام دهید، چون کیسه بیضه در این حالت کاملاً شل شده است. تومورهای سرطانی بیضه ممکن است در مراحل اولیه به صورت توده‌ای سفت بر سطح بیضه لمس شوند. چنانچه هرگونه تغییری در هر یک از بیضه‌ها یا کیسه بیضه مشاهده کردید، هر چه سریعتر به پزشک خود مراجعه کنید.
توجه: در صورت پیدایش توده یا تورم در داخل کیسه بیضه حتی در صورتی که بدون درد هم باشد ، به پزشک خود مراجعه کنید . سرطان بیضه به ویژه در مردان 20 تا 40 ساله همیشه جزء احتمالات ممکن است . این بیماری در صورت تشخیص به موقع به راحتی درمان می شود ولی در صورت غفلت ، کشنده خواهد بود.

مشکلات نعوظ :

بزرگ شدن آلت مردان را " نعوظ " ‌گویند. در صورت ابتلا به نعوظ دردناک، به ‌مشکلات آلت تناسلی مراجعه کنید. هر از چندگاهی، اکثر مردان دچار مشکلاتی در رسیدن به نعوظ یا حفظ آن می‌شوند. هرچند این موضوع ناخوشایند است، اما مشکلات گاهگاهی نعوظ طبیعی هستند و معمولاً به علت استرس، خستگی، اضطراب یا مصرف الکل ایجاد می‌شوند. در صورتی که دایماً در رسیدن به نعوظ مشکل دارید، به پزشک خود مراجعه کنید. در حال حاضر درمان‌های مؤثری برای ناتوانی جنسی وجود دارد.

مشکلات انزال :

در صورت ناتوانی در رسیدن به نعوظ، به ‌مشکلات نعوظ مراجعه کنید. در صورتی که انزال (لحظـه‌ای در اوج لذت جنسی که مایع منی خارج می‌شود) زودتر از آن چه که شما یا همسرتان می‌خواهید اتفاق می‌افتد یا آن که علی‌رغم نعوظ طبیعی، انزال رخ نمی‌دهد یا با تأخیر رخ می دهد، از این نمودار استفاده کنید. مشکلات انزال شایع هستند و به علت ایجاد اضطراب، خود می‌توانند باعث بدتر شدن مشکل شوند. گفتگو با همسرتان در مورد نیازهای جنسی می‌تواند بسیاری از این مشکلات را تسکین دهد. انزال زودرس به ندرت دارای علت جسمی یا عاطفی داشته باشد. رسیدن به اوج لذت جنسی بدون آن که انزال اتفاق بیفتد، معمولاً نتیجه جراحی پروستات در گذشته است.

روش فشردن آلت برای عقب انداختن انزال :

این روش برای پیشگیری از انزال زودرس به کاربرده می شود و هم مرد و هم همسروی می‌توانند آن را انجام دهند.درست قبل از آن که انزال روی دهد، تنه آلت را درست در ناحیه زیر سرآلت محکم بین انگشت شست و انگشت اشاره فشار دهید.این امر باعث میشود که بخشی از نعوظ ایجاد شده از دست برود و موقتاً از انزال جلوگیری شود. با تمرین مرتب این روش، فرد می‌تواند کنترل بیشتری بر انزال خود به دست بیاورد. در نهایت، دیگر استفاده از روش فشردن لزومی نخواهد داشت.

مقاربت دردناک در مردان :

علل مختلف و احتمالی دردناک بودن مقاربت ،‌ می تواند به ایجاد مشکلات نعوظ و انزال هم منتهی شود . علل مختلفی برای دردناک بودن مقاربت در مردان وجود دارد از جمله بیماریهای سطح آلت ، تنگی پوست سر آلت ،‌عفونت ها و عدم لغزنده گی کافی.

درمان انزال جنسی زود رس چیست؟
هنگام نزدیکی با شریک جنسیتان هنگامی که فکر می کنید موقع انزال نزدیک است الت تناسلی خود را بیرون اورده و خود یا شریک جنسی شما باید ان را شدیدا از ناحیه سر الت فشار دهد تا احساس درد کنید همین احساس در باعث خواهد شد که شما انزالتان به عقب بیفتد.
اعتماد به نفس داشته باشید چون این مشکل خیلی شایع است اگر بتوانید به طریقی شریکتان را زودتر و بیشتر تحریک کنید مساله حل خواهد شد چون در تعریف انزال زود رس امده است که به طور پیا پی از شریک خود زود تر ارضا می شود بنابرین قبل از نزدیکی از طرق دیگر ناحیه تناسلی شریکتان را تحریک کنید تا او زود تر ارضا شود معمولا اقایان پس از بار اول که ارضا می شوند به مدت چندین دقیقه دیگر ارضا نخواهند شد پس برای ارضا شریک جنسی خود به یک بار ارتباط جنسی قانع نشوید و پس از ارضا اول خود او را ارضا کنید یعنی پس از یک بار سکس که خود ارضا شدید ولی شریکتان ارضا نشده است پس از یک مدت کوتاه دوباره با وی نزدیکی کنید ،‌مطمئن باشید که در مرتبه دوم ارضا خواهد شد ،اگر شما و شریک جنسیتان از سکستان لذت ببرید و هر دو ارضا شوید این مدت طبیعی است ولی اگر احساس رضایت ندارید و نمی توانید شریکتان را ارضا کنید ممکن است که دچار انزال زود رس باشید ،یک مثال مردی را در نظر بگیرید که پس از یک دقیقه ارضا می شود و شریکش هم در همین مدت یک دقیقه ارضا می گردد ، وی دچار انزال زود رس نمی باشد ، حال فرد دومی را در نظر بگیرید که پس از چهار دقیقه ارضا می شود و تاکنون نتوانسته است که شریک جنسیش را ارضا کند ، وی ممکن است که دچار انزال زود رس باشد ، البته ممکنه که طرف مقابل مشکل داشته باشد و باید بررسی کرد که چرا زود ارضا نمی شود این مساله خیلی خیلیی شایع است ، وبعضی از افراد برای درمان انزال زود رس از دارو استفاده می کنند و گروهی هم به مواد مخدر رو می اورند و ممکن است که این مساله ساده که با رفتار درمانی به سادگی قابل رفع بوده است سر اغاز اعتیاد باشد احمد سوال کرده است که از چه دارو هایی جهت طولانی کردن مدت انزال می توان استفاده کرد.

دوست گرامی اگر شما دچار انزال زود رس هستید باید این مشکل را با رفتار درمانی درمان کرد نه با دارو، برای این کار باید هنگام نزدیکی با شریک جنسیتان هنگامی که حس می کنید که به زمان انزال نزدیک شده اید ، سر الت تناسلی خود را توسط خودتان یا شریکتان به شدت فشار دهید تا احساس درد کنید ، سپس پنج ثانیه صبر می نمایید و دوباره مشغول سکس می گردید این کار را چندین بار انجام می دهید ، تا ارضا گردید پس از دو الی سه هفته خواهید دید که مشکلتان حل شده است ، از ان جا که این مشکل اغلب جنبه اعتماد به نفس و روانی دارد و اگر در یک الی دو هم اغوشی انزال زود رس اتفاق نیفتد معمولا دیگر این مساله پیش نخواهد امد ، و از انجا که مدت زمان انزال در مرد به علت دوره نهفتگی در دفعات نزدیکی دوم به بعد طولانی تر است ، توصیه می گردد که پس ازاولین بار نزدیکی ، برای بار دوم نزدیکی(به فاصله پنج الی ده دقیقه بعد) تکرار گردد تا طول مدت انزال در بار دوم طولانی گردد.

یک دلیل انزال زود رس یا ، دیر ارگاسم رسیدن همسر است ، بنابرین شما می توانید قبل از انکه به سکس مشغول شوید ، همسر خود را پنج الی ده دقیقه تحریک کنید ?بدون انکه الت تناسلی خودتان تحریک گردد ? ، نحوه تحریک را خود باید پیدا کنید ، چون این گونه مسایل به فانتزی طرفین و تمایلات انها بستگی دارد ، پس از انکه وی را تحریک کردید ، حس کردید که به خوبی تحریک شده است ? در این حالت الت تناسلی خانمها خیس می گردد ، ورم می کند و از چهره شان هم معلوم است ? مشغول سکس شوید ، اگر در این حالت او ارضا شود و شما هم حتی پس از یک دقیقه ارضا گردید ، دیگر مبتلا به انزال زودرس نیستید چون بر اساس تعریف کسی مبتلا به انزال زودرس است که مرتبا زودتر از شریک جنسی خود ارضا گردد ، برای به تعویق انداختن انزال خود از یک کلک دیگر هم می توانید استفاده کنید ، پس از سکس اول که شما ارضا شدید کمی دست نگاه دارید تا الت تناسلی شما از حالت عدم تحریک خارج گردد ، مثلا پنج دقیقه صبر نمایید ، در این پنج دقیقه شما باید الت تناسلی همسرتان را تحریک نمایید ، سپس برای بار دوم نزدیکی کنید ، مطمئن باشید که همواره انزال دوم در مرد طولانی تر از انزال اول است ، مثلا اگر بار اول شما پس از دو دقیقه سکس ارضا می شوید برای بار دوم پس از شش الی هفت دقیقه ارضا خواهید شد ، در این روش دوم در واقع شما پس از یک بار انزال جنسی در اصل با همسرتان نزدیکی می کنید و چون این مدت طولانی تر است به احتمال خیلی زیاد همسرتان به ارگاسم خواهد رسید ، توجه داشته باشید در هر کدام از این روشها باید همه روشها را با هم به کار ببرید ، یعنی روش تحریک همسر را باید همزمان با روش انزال دوم همراه کنید ، حتی اگر با این روش ها روش فشار دادن الت را هم بکار ببرید خوب است، ولی فعلا همان دو روش تحریک همسر قبل از نزدیکی را با روش انزال دوم همراه کنید ، اگر پس از یک ماه باز هم مشکل شما برطرف نشد باز هم مراجعه کنید تا از روش دارویی استفاده نماییم ، چون روش دارویی دارای اثرات جانبی است به عنوان مرحله اخر به کار می رود ، از این که این قدر بی پرده توضیح دادم ببخشید ، در درمان مشکلات جنسی باید خجالت را کنار گذاشت تا بیمار بدون خجالت مشکل خود را ذکر کند.

ابراهیم کلاته رحمانی بازدید : 689 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (0)

بزرگ شدن سینه، مشکل 65 درصد از پسران 14 ساله!

رگ شدن سينه در مردان حالتي است كه در آن، بافت نرم سينه ايجاد مي‌شود. به ‌اين حالت ژنيكوماستي گفته مي‌شود. بافت سينه‌ طبيعي در مردان، معمولاً كمتر از 5/2 تا 3 سانتيمتر است و درست در سطح زير نوك سينه قرار مي‌گيرد. بزرگي سينه ممكن است در يك سمت و يا در هر دو طرف ايجاد شود. ممكن است اين افزايش اندازه موجب حساس‌شدن و دردناك شدن بافت سينه شود. برخي از پسران و مردان، در قفسه‌ سينه خود بافت چربي زيادي دارند و ممكن است اين بافت چربي طوري به نظر برسد كه ‌انگار سينه‌ها بزرگ شده‌اند. به ‌اين حالت ژنيكوماستي كاذب گفته مي‌شود...

اين وضعيت معمولاً در اثر تغييرات هورموني، در هنگام بلوغ و يا در طي افزايش سن رخ مي‌دهد. هنگامي‌كه تعادل بين دو هورمون استروژن و تستوسترون به هم مي‌خورد ممكن است سينه‌ها بزرگ شوند. شايد تعجب کنيد اما در بدن زنان و مردان از هورمون‌هاي جنس مخالف به مقدار بسيار کم ترشح مي‌شود. در موارد نادري ممكن است داروهايي كه تجويز مي‌شوند، برخي داروهايي كه بدون نسخه فروخته و مصرف مي‌شوند، داروهاي غير قانوني، برخي داروهايي كه براي افزايش حجم عضله و دوپينگ استفاده مي‌شود، برخي تومورها و بيماري‌ها موجب بزرگي سينه‌ها شوند.


مشکل شايع پسران نوجوان

ژنيكوماستي بين پسران نوجوان (13 تا 19 سال) شايع است. بزرگي غدد پستان در پسران نوجوان بسيار رايج است. حدود يك سوم از اين پسران در سن بلوغ دچار اين وضعيت مي شوند ولي احتمال اين عارضه در بزرگسالي كمتر از يک درصد است. بزرگي غدد پستان اغلب خفيف و بدون درد است اما يك‌سوم از مردان در مورد حساسيت آن اعتراض دارند. معمولا علت بزرگ شدن غدد پستان قابل تشخيص است و در اكثر موارد به دليل مصرف بعضي داروها و يا بيماري كبدي بروز مي‌كند. به‌طوري كه 65 درصد از پسران 14 ساله ژنيكوماستي دارند. اگر شما نوجوان هستيد احتمالاً به ‌انجام دادن آزمايش نياز نداريد و بزرگي سينه طي دو تا سه سال، خود به خود برطرف خواهد شد اما پسران بزرگ‌تر و مردان جوان ممكن است به ‌انجام دادن آزمايش نياز داشته باشند. در چنين مواردي ممكن است نوعي بيماري عامل ايجادكننده اين مشكل باشد.


چه بايد کرد؟

در بسياري از موارد درمان خاصي مورد نياز نيست. پزشك شما ممكن است هر ماه‌ اندازه سينه را پيگيري كند و تحت نظر داشته باشد. در 90 درصد پسران نوجوان، ژنيكوماستي در مدت كمتر از سه سال خود به خود برطرف مي‌شود. برخي اوقات با قطع مصرف دارويي كه به ژنيكوماستي منجر شده ‌است مانند مواد دوپينگ، مشكل برطرف مي‌شود. در موارد نادري درمان‌هاي دارويي براي درمان ژنيكوماستي استفاده مي‌شوند مخصوصاً اگر درد و حساسيت وجود داشته باشد. درمان دارويي ممكن است بتواند بافت اضافي سينه را برطرف كند. گاهي براي از بين بردن بافت اضافي جراحي انجام مي‌شود. اگر علت بزرگ شدن سينه‌ها، بيماري يا تومور باشد درمان بايد انجام شود. در اين صورت بيماري اصلي بايد درمان شود. در اغلب مردان، ژنيکوماستي اين وضعيت در هر دو پستان مشاهده مي‌شود ولي اگر تنها يكي از سينه‌ها برآمده بود بايد جهت معاينه دقيق‌تر به پزشك مراجعه شود. بعضي از مردان تنها به دليل چاقي داراي پستان‌هاي برآمده هستند اما در وضعيت بزرگي پستان كه به دليل بزرگ شدن بافت غدد پستان رخ مي‌دهد، چاقي موثر نيست. بافت غده دقيقا زير نيپل سينه (نوك سينه) متمركز است ولي چربي در كليه مناطق سينه پخش مي‌شود.


... و اما داروها

بعضي از مهم‌ترين داروهايي كه باعث بروز اين حالت مي‌شوند عبارت‌اند از: ديگوكسين (لانوكسين) براي بيماري قلبي، اسپرونولاكتين (آلداكتون)، سايمتيدين بلوك‌كننده اسيد معده، كتوكونازول (نيزورال) براي عفونت قارچي، فيناسترايد (پروسكار) و داناسترايد (اودارت) براي بزرگي پروستات، لازم به ذكر است كه داروهاي مخدري نظير آمفتامين، ماري جوانا و هروئين و بيماري كبدي ناشي از افراط در مصرف الكل نيز باعث بزرگ شدن پستان مي‌گردد.

آيا توده‌ سينه مردان هم ممكن است سرطاني شود؟

احتمالاً نه. سرطان پستان در مردان بسيار نادر است. توده‌اي كه در اثر سرطان ايجاد شده باشد، معمولاً درست زير نوك سينه ايجاد نمي‌شود.

خصوصيات و ماهيت بافت سرطاني با بافت حاصل از بزرگ شدن سينه در اثر ژنيكوماستي متفاوت است. سرطان پستان ممكن است موجب فرورفتگي پوست يا ايجاد ترشح خوني از سينه شود. پزشك شما مي‌تواند نوع توده را تشخيص دهد و بفهمد كه توده، سرطاني است يا نه. اگر در مورد توده‌ سينه هرگونه سوالي داريد مي‌توانيد با پزشك خود مشورت كنيد. در موارد مشكوك ممكن است نياز به‌انجام ماموگرافي و يا نمونه‌برداري باشد. اغلب برآمدگي‌هاي پستان در مردان، غيرسرطاني است و مربوط به وضعيتي به نام ژنيكوماستي يا بزرگي غدد پستان است اما بهتر است به پزشك مراجعه كنيد تا علت دقيق آن مشخص شود. اگرچه سرطان پستان در مردان شايع نيست اما محتمل و امكان‌پذير است. در دنيا، حدود 2000 مرد در سال جاري مبتلا به سرطان پستان شناخته شده‌اند. سرعت مرگ ناشي از سرطان پستان در مردان بيشتر از زنان است! يعني حدود 450 مرد در سال به دليل سرطان پستان فوت مي‌كنند و اما بزرگي غدد پستان در مردان چندان خطرناك نيست.

ابراهیم کلاته رحمانی بازدید : 115 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (0)

بزرگ شدن سینه، مشکل 65 درصد از پسران 14 ساله!

رگ شدن سينه در مردان حالتي است كه در آن، بافت نرم سينه ايجاد مي‌شود. به ‌اين حالت ژنيكوماستي گفته مي‌شود. بافت سينه‌ طبيعي در مردان، معمولاً كمتر از 5/2 تا 3 سانتيمتر است و درست در سطح زير نوك سينه قرار مي‌گيرد. بزرگي سينه ممكن است در يك سمت و يا در هر دو طرف ايجاد شود. ممكن است اين افزايش اندازه موجب حساس‌شدن و دردناك شدن بافت سينه شود. برخي از پسران و مردان، در قفسه‌ سينه خود بافت چربي زيادي دارند و ممكن است اين بافت چربي طوري به نظر برسد كه ‌انگار سينه‌ها بزرگ شده‌اند. به ‌اين حالت ژنيكوماستي كاذب گفته مي‌شود...

اين وضعيت معمولاً در اثر تغييرات هورموني، در هنگام بلوغ و يا در طي افزايش سن رخ مي‌دهد. هنگامي‌كه تعادل بين دو هورمون استروژن و تستوسترون به هم مي‌خورد ممكن است سينه‌ها بزرگ شوند. شايد تعجب کنيد اما در بدن زنان و مردان از هورمون‌هاي جنس مخالف به مقدار بسيار کم ترشح مي‌شود. در موارد نادري ممكن است داروهايي كه تجويز مي‌شوند، برخي داروهايي كه بدون نسخه فروخته و مصرف مي‌شوند، داروهاي غير قانوني، برخي داروهايي كه براي افزايش حجم عضله و دوپينگ استفاده مي‌شود، برخي تومورها و بيماري‌ها موجب بزرگي سينه‌ها شوند.


مشکل شايع پسران نوجوان

ژنيكوماستي بين پسران نوجوان (13 تا 19 سال) شايع است. بزرگي غدد پستان در پسران نوجوان بسيار رايج است. حدود يك سوم از اين پسران در سن بلوغ دچار اين وضعيت مي شوند ولي احتمال اين عارضه در بزرگسالي كمتر از يک درصد است. بزرگي غدد پستان اغلب خفيف و بدون درد است اما يك‌سوم از مردان در مورد حساسيت آن اعتراض دارند. معمولا علت بزرگ شدن غدد پستان قابل تشخيص است و در اكثر موارد به دليل مصرف بعضي داروها و يا بيماري كبدي بروز مي‌كند. به‌طوري كه 65 درصد از پسران 14 ساله ژنيكوماستي دارند. اگر شما نوجوان هستيد احتمالاً به ‌انجام دادن آزمايش نياز نداريد و بزرگي سينه طي دو تا سه سال، خود به خود برطرف خواهد شد اما پسران بزرگ‌تر و مردان جوان ممكن است به ‌انجام دادن آزمايش نياز داشته باشند. در چنين مواردي ممكن است نوعي بيماري عامل ايجادكننده اين مشكل باشد.


چه بايد کرد؟

در بسياري از موارد درمان خاصي مورد نياز نيست. پزشك شما ممكن است هر ماه‌ اندازه سينه را پيگيري كند و تحت نظر داشته باشد. در 90 درصد پسران نوجوان، ژنيكوماستي در مدت كمتر از سه سال خود به خود برطرف مي‌شود. برخي اوقات با قطع مصرف دارويي كه به ژنيكوماستي منجر شده ‌است مانند مواد دوپينگ، مشكل برطرف مي‌شود. در موارد نادري درمان‌هاي دارويي براي درمان ژنيكوماستي استفاده مي‌شوند مخصوصاً اگر درد و حساسيت وجود داشته باشد. درمان دارويي ممكن است بتواند بافت اضافي سينه را برطرف كند. گاهي براي از بين بردن بافت اضافي جراحي انجام مي‌شود. اگر علت بزرگ شدن سينه‌ها، بيماري يا تومور باشد درمان بايد انجام شود. در اين صورت بيماري اصلي بايد درمان شود. در اغلب مردان، ژنيکوماستي اين وضعيت در هر دو پستان مشاهده مي‌شود ولي اگر تنها يكي از سينه‌ها برآمده بود بايد جهت معاينه دقيق‌تر به پزشك مراجعه شود. بعضي از مردان تنها به دليل چاقي داراي پستان‌هاي برآمده هستند اما در وضعيت بزرگي پستان كه به دليل بزرگ شدن بافت غدد پستان رخ مي‌دهد، چاقي موثر نيست. بافت غده دقيقا زير نيپل سينه (نوك سينه) متمركز است ولي چربي در كليه مناطق سينه پخش مي‌شود.


... و اما داروها

بعضي از مهم‌ترين داروهايي كه باعث بروز اين حالت مي‌شوند عبارت‌اند از: ديگوكسين (لانوكسين) براي بيماري قلبي، اسپرونولاكتين (آلداكتون)، سايمتيدين بلوك‌كننده اسيد معده، كتوكونازول (نيزورال) براي عفونت قارچي، فيناسترايد (پروسكار) و داناسترايد (اودارت) براي بزرگي پروستات، لازم به ذكر است كه داروهاي مخدري نظير آمفتامين، ماري جوانا و هروئين و بيماري كبدي ناشي از افراط در مصرف الكل نيز باعث بزرگ شدن پستان مي‌گردد.

آيا توده‌ سينه مردان هم ممكن است سرطاني شود؟

احتمالاً نه. سرطان پستان در مردان بسيار نادر است. توده‌اي كه در اثر سرطان ايجاد شده باشد، معمولاً درست زير نوك سينه ايجاد نمي‌شود.

خصوصيات و ماهيت بافت سرطاني با بافت حاصل از بزرگ شدن سينه در اثر ژنيكوماستي متفاوت است. سرطان پستان ممكن است موجب فرورفتگي پوست يا ايجاد ترشح خوني از سينه شود. پزشك شما مي‌تواند نوع توده را تشخيص دهد و بفهمد كه توده، سرطاني است يا نه. اگر در مورد توده‌ سينه هرگونه سوالي داريد مي‌توانيد با پزشك خود مشورت كنيد. در موارد مشكوك ممكن است نياز به‌انجام ماموگرافي و يا نمونه‌برداري باشد. اغلب برآمدگي‌هاي پستان در مردان، غيرسرطاني است و مربوط به وضعيتي به نام ژنيكوماستي يا بزرگي غدد پستان است اما بهتر است به پزشك مراجعه كنيد تا علت دقيق آن مشخص شود. اگرچه سرطان پستان در مردان شايع نيست اما محتمل و امكان‌پذير است. در دنيا، حدود 2000 مرد در سال جاري مبتلا به سرطان پستان شناخته شده‌اند. سرعت مرگ ناشي از سرطان پستان در مردان بيشتر از زنان است! يعني حدود 450 مرد در سال به دليل سرطان پستان فوت مي‌كنند و اما بزرگي غدد پستان در مردان چندان خطرناك نيست.

ابراهیم کلاته رحمانی بازدید : 322 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (5)

شب زفاف و پيچيدگي آن براي زنان

پاره شدن پرده بكارت ، در حقيقت نمود خارجي جرياني بسيار پيچيده است كه بايد آن را آغاز زنانگي و پايان دوشيزگي شمرد. تازه عروس بنا به طبيعت ، از نخستين اكراه و هراس دارد و علت آن معمولا درد جسماني نيست كه اگر همراه با آرامش و خودداري و صبوري مرد باشد خيلي جزئي است.

شب زفاف و پيچيدگي آن براي زنان

منبع : ايران سلامت

پاره شدن پرده بكارت ، در حقيقت نمود خارجي جرياني بسيار پيچيده است كه بايد آن را آغاز زنانگي و پايان دوشيزگي شمرد.
تازه عروس بنا به طبيعت ، از نخستين اكراه و هراس دارد و علت آن معمولا درد جسماني نيست كه اگر همراه با آرامش و خودداري و صبوري مرد باشد خيلي جزئي است. غالبا خود دختر هم نمي داند علت اين هراس و اكراه در كجاست ؟ در واقع تازه عروس در اين مرحله دچار نوعي " شرم " نيز هست . همه اين علت ها را بايد در جاي ديگري جستجو كرد.
در حقيقت چون زن در اين مرحله كه وارد حيات زناشويي مي گردد دگرگوني مهمي در برابر خود مي بيند و به زندگي آينده و مسووليت ها و خطرهاي آن مي انديشد و از آن واهمه دارد. همه اين واهمه ها ، چه زن از آن آگاه باشد و چه نباشد ، قابل ملاحظه و شايسته توجه است.
اين وظيفه شوهر است كه وجود اين هراس فطري زن را دريابد و همواره آن را به ياد داشته باشد.بهترين فرصت براي جلب اطمينان زن همين دوره كوتاه است.

معروف است كه زفاف را نبايد با جبر آغاز كرد ، ما مي گوييم در كار پاره شدن پرده دوشيزگي نه تنها جبر نبايد در كار باشد بلكه اين عمل بايد دنباله و نتيجه نوازشي صبورانه و معاشقه اي جانانه باشد و شوهر بايد عروس را به تدريج متمايل و راغب به عمل نمايد نه آن كه با شتابكاري و به كار بردن زور ، تنها حس شهوت خويش را فرو نشاند. در اين صورت تنها جسم زن را تصرف كرده و از تصرف روح او ناتوان مانده است. بنابراين شوهر در شب زفاف بايد تمام تمهيدات لازم را به كار گيرد و در نهايت ملايمت و ظرافت عمل كند و بداند كه كوچكترين اشتباه ، چندان او را خسته و دل آزرده مي كند كه به آساني التيام پذير نخواهد بود و گاه تا پايان زندگي زناشويي آثار آن بر جاي مي ماند.

از نظر روانشناسي اين دردهاي روحي منجر به پيدايش هزاران نوع اختلالات فكري ، غم و اندوه مزمن مي گردد كه درمان آن بسيار مشكل خواهد بود زيرا اغلب منشا و علت اصلي آن ناشناخته مي ماند.

در واقع علت سرد مزاجي بسياري از زناني كه لذت جنسي نمي برند آن است كه در شب زفاف ناگواري ديده و رنج و تب روحي كشيده اند و اين تالمات در ضمير پنهان آنها مانده و اختلالات جسمي و رواني بعدي را با خود آورده است.

بسياري از امراض ديگر چون پريشان خيالي و بيماريهاي عصبي غالبا در اثر همين رويدادهاي به ظاهر كوچك شب زفاف ايجاد مي شود و گاهي اين عوارض روحي به قدري پيچيده و شديد مي شود كه روان پزشك بايد مدتها وقت صرف كند تا پس از جلب اعتماد و اطمينان بيمار ، شايد موفق به كشف ريشه اصلي اختلال گردد. اين است كه باز تكرار مي كنيم در نوازش و مهرباني و رعايت حال تازه عروس به ويژه در شب رفاف به هيچ نبايد كوتاهي كرد.

هيچ دختري فطرتا مرد را مختار نخواهد دانست تا هر چه مي خواهد بكند و اگر حجب و حياي عروس يا هر علت ناشناخته ديگر مانع از آن است كه به ميل تسليم شود بهتر است يك شب يا حتي شبهاي متعدد ، زفاف را به عقب انداخت تا عروس به تماس جسماني خو بگيرد و با آرامش خاطر مشتاق و راغب به ارتباط جنسي شود.

عمر انسان آن قدر كوتاه نيست كه چنين شتابكاري لازم باشد و به خصوص در اين دوره ، صبر و متانت و حوصله به پيروزي و كامروايي خواهد انجاميد.

در اينجا بايد يادآور شويم اگر داماد به دليل ضعف نفس و سستي در رفتار ، بخواهد به هر نحو عمل را انجام دهد به نتيجه نمي رسد و لازم است اصرار در اين باره خيلي ملايم و صبورانه باشد.

اصولا زن وقتي هم حاضر و راغب به تسليم است طبيعتا مي خواهد بر او ظفر يابند ولي بين فتح عاشقانه و استيلاي وحشيانه تفاوت بسيار است و مرد بايد با فراست دريابد كه هنگام دخول فرا رسيده است.

به طور كلي در هفته هاي اول ازدواج براي نزديكي نبايد پافشاري كرد جز آن كه عروس خود ابراز تمايل كند.شوهر اگر عيبي در بدن زن مشاهده كرد ، هرگز نبايد آن را آشكار كند يا اظهار تعجب كند مبادا زن اندوهگين شود و آن را مايه حقارت پندارد.
شب زفاف در خاطره تمامي زوجهاي جوان يك شب خاطره انگيز است. كليه كساني كه اين شب رو تجربه كرده اند، بي شك تا آخر عمر آن را فراموش نخواهند كرد.
منظور ما در اين مقاله شب اول عروسي نيست . چون بسياري از افراد ، قبل از عروسي ( كه در عرف معمول است ) آميزش جنسي( بطور كامل) را تجربه ميكنند. پس منظور اين مقاله زماني است كه دختر ازاله بكارت ميشود . يعني زماني كه دختر ، پرده بكارت خود را از دست ميدهد .
ما در اين مقاله شب زفاف را زماني ميگوئيم ، كه دختران براي اولين بار تجربه سكس از راه واژن را مي آزمايند.
همانطور كه ميدانيم تمامي زخمها ، دردناك هستند بخصوص اگر سطحي باشند . به عنوان مثال اگر دست شما با ديوار زبري (مثل كنيتكس) برخورد كند ، درد به حد زيادي غير قابل تحمل است . اين حالت دقيقا براي دختران مصداق دارد. آنها درد بسيار زيادي را در ضمن پاره شدن پرده بكارت تجربه ميكنند. و غير از آن ، درد بسيار زيادي هنگام داخل شدن آلت تناسلي در داخل واژن (دخول) خواهند داشت .
اول براي روشن شدن قضيه علت درد را مرور ميكنيم.
دو نوع درد در هنگام اولين تجربه جنسي قابل درك است :
1- درد به علت پارگي پرده بكارت .
اين درد همانطور كه در بالا ذكر شد به علت ايجاد يك زخم سطحي در داخل واژن است . كه اينگونه زخمها معمولا دردناك تر از ساير زخمها ميباشند . براي كنترل يا كاهش درد ، بهترين كار ايجاد معاشقه طولاني است . اين كار سبب ميشود تا دختر به مرحله ارگاسم يا نزديك آن برسد . رسيدن به ارگاسم ، آستانه درد را بالا ميبرد و باعث ميشود كه درد يا خيلي كم شود يا قابل تحمل گردد . به عنوان مثال د رزمان ارگاسم اگر شخص گاز گرفته شود درد را احساس نميكند يا درد بسيار جزئي خواهد بود .
2- درد به علت دخول
اين درد دقيقا درد به علت كشش ديواره واژن ميباشد . شما وقتي بادكنكي را براي اولين بار باد ميكنيد ، زور بيشتري بكار ميبريد تا بتوانيد ديواره هاي بادكنك را از هم باز كنيد . اين حالت دقيقا دز واژن هم ايجاد ميشود . واژن براي اولين بار ميخواهد باز شود . پس درد زيادي را حس ميكند . براي كنترل اين درد دقيقا مثل بالا بايد معاشقه طولاني داشت . تا هم واژن ليز شود و هم آستانه درد افزايش يابد . براي اين منظور ميشود از ژل لوبريكانت استفاده نمود.

در كل براي آميزش بهتر و كم درد در اولين تجربه بايد نكات زير را توجه نمود :
1- معاشقه طولاني تا رسيدن به مرحله ارگاسم
2- استفاده از ژل لوبريكانت
3- بهتر است دختر لبه تخت دراز بكشد . جوري كه پاهاي وي كاملا روي زمين قرار بگيرد . در اين صورت كمترين درد و فشار به دختر وارد ميشود.
4- دختر را بايد قبل از نزديكي از نظر روحي آماده كرد
5- درصورت داشتن درد شديد از ادامه نزديكي خودداري كنيد.

پارگي پرده بكارت معمولا داراي خونريزي كم است . البته اين قضيه به جثه زن و سن دختر دارد. در بعضي از موارد پرده دختر با نزديكي پاره نميشود . در اين حالت حتما بايد با جراح زنان مشورت نمود تا وي به روش جراحي پرده را باز نمايد.
تا 3 روز پس از نزديكي خونريزي بسيار جزئي ، طبيعي است و نبايد نگران بود.
براي شروع عجله نكنيد



زن و مرد بايد قبلا عالم هر يك را به خوبي شناخته باشند يعني بايد بدانند در دنياي جنس مخالف چه مي‌گذرد
وقتي زن‌ها و مردها با هم ازدواج كرده و وارد دنياي جديد زندگي مشترك مي‌شوند هر دو، اهداف و برنامه‌هاي مشتركي دارند: هر دو مي‌خواهند كه روابطشان عاشقانه و دوستانه باشد و اين ارتباط قوي همچنان ادامه پيدا كند. تا اينجاي مسئله كه ظاهرا مشكلي وجود دارد اما يك موضوع مهم و اجتناب‌ناپذير هم وجود دارد و آن هم رابطه جنسي است كه جزء جدايي ‌ناپذير زندگي مشترك محسوب مي‌شود، و درست در همين مورد بسياري از مشكلات شروع مي‌‌شود وزن يا مرد حس مي‌كنند رابطه آنها در زندگي مشترك مورد دلخواه‌شان نيست و يا در زندگي خود موفق نبوده‌اند. برقراري رابطه جنسي سالم در دوران زندگي مشترك موضوع بسيار مفصلي است و ما در اين قسمت تنها به بخشي از آن مي‌پردازيم يعني شروع رابطه جنسي در اوايل ازدواج كه ممكن است براي زن و شوهر (هردو) كمي مشكل‌‌ساز باشد.
معمولا علت مشكل بودن اين شروع و آغاز اين است كه زن و مرد هنوز به هم عادت نكرده و به عبارتي كمي از هم خجالت مي‌كشند. گاهي اين وضعيت در ابتدا باعث نااميدي طرفين مي‌شود چون هنوز نمي‌دانند كه از نظر روحي به چه آمادگي‌‌هايي احتياج دارند. در اين شرايط اگر نسبت به جنس مخالف (زن نسبت به شوهر و بالعكس) حس خوبي وجود داشته باشد به راحتي مي‌توان ارتباط موثر برقرار كرد و گر نه كار مشكل‌تر خواهد شد. نكته مهم ديگر اين است كه زن و مرد بايد قبلا عالم جنس مخالف را به خوبي شناخته باشند يعني بايد با مطالعه بدانند در دنياي جنس مخالف چه مي‌گذرد؟ احساساتش چگونه است؟ به‌عنوان يك زن يا مرد چگونه بايد با عواطف او برخوردي مناسب داشته و هزاران مورد ديگر كه بايد قبل از ازدواج و در دوران آشنايي براي ازدواج براي اين سئوالات پاسخي مناسبي پيدا شود. اگر شناخت شرايط روحي و عاطفي طرف مقابل به طور كامل انجام نشده باشد در اين صورت رابطه جنسي به يكي از بزرگترين سرچشمه‌هاي سوء تفسير از شريك زندگي تبديل خواهد شد.

شايد بهتر باشد مدت كمي از ازدواج بگذرد و بعد طرفين از يكديگر انتظار داشته باشند؛ چون اقدام فوري براي رابطه جنسي در بعد از ازدواج ممكن است براي شريك زندگي و به‌خصوص خانم‌ها با احساس و تجربه بدي همراه باشد. اگر مراحل پس ازدواج را به چهار مرحله آشنايي بيشتر، ارزشيابي طرف مقابل، ايجاد احساس قوي و ثابت و ورود به خلوت و حالات روحي خصوصي طرف مقابل تقسيم كنيم، رابطه جنسي بايد در مرحله چهارم صورت بگيرد. يعني بايد بتوان با صميميت به خلوت و شرايط روحي كاملا منحصر به فرد طرف مقابل وارد شد، يك رابطه جنسي خوب و موثر برقرار كرد در غير اين صورت به يك تجربه ناگوار و ناخوشايند اجباري تبديل مي‌شود. در اين مرحله بسيار مهم است كه هر دو طرف بدانند ديگري نسبت به حوزه خصوصي زندگي خودش و طرف مقابل چه حسي دارد؟
متاسفانه اكثر خانم‌ها و آقايان فكر مي‌كنند تنها جذابيت ظاهر براي ايجاد رابطه جنسي موفق كافي‌ست. البته آمادگي ظاهري شرط مهمي است اما كافي نيست. ممكن است آقا يا خانم حس كنند با وجود آمادگي ظاهري ديگر مشكلي وجود ندارد، اما اين طرز فكر صحيح نيست و ممكن است طرف مقابل (اكثرا خانم‌ها) آماده نبوده و شديدا از نظر روحي آسيب ببيند. خانم‌ها معمولا به مدت زمان بيشتري احتياج دارند تا آمادگي اين كار را پيدا كنند و معمولا بعد از ازدواج بيشتر به اين مسئله فكر مي‌كنند كه چطور مي‌توان زندگي مشترك را تقويت كرد و چطور مي‌توان رابطه‌اي محكم‌تر و قوي‌تر برقرار كرد. در نتيجه براي برقراري روابط جنسي بايد به آنها فرصت داد. در اوايل ازدواج مهم نيست كه چقدر زن و مرد جذابيت جنسي دارند بلكه نكته قابل توجه آن است كه اگر در اين دوران به سرعت و بدون دادن فرصت به طرف مقابل وارد مرحله جنسي شويد عين آن است كه آب يخ روي سر يكديگر ريخته باشيد! مثل اينكه هنوز شروع جاده و راه را طي نكرده يكباره به آخر راه برسيد. بايد آقايان اين فرصت را به خود بدهند تا كاملا مورد تاييد همسرشان قرار گرفته و مهلتي هم به خانم‌ها داده شود تا فارغ از تفكرات جدي در مورد زندگي و آينده براي برقراري رابطه جنسي آماده شويد. اگر اين اتفاق خيلي سريع و زود رخ دهد امكان دارد تا مدتي طرفين از هم رانده شوند. معمولا هورمون‌هاي مردانه باعث مي‌شود آقايان خيلي سريع براي رابطه جنسي آماده شوند و گاهي اين آمادگي سريع باعث مي‌شود به ناچار بدون آمادگي لازم تن به اين كار داده و به هيچ وجه از اين رابطه لذت نبرند.

البته منظور ما اين نيست كه به هيچ وجه در اوايل زندگي مشترك (بخصوص روزهاي اول) نبايد رابطه جنسي برقرار شود. گاهي طرفين به خوبي براي اينكار آمادگي دارند و مشكلي پيش نمي‌آيد. اما اگر تمايل برقرار شود. گاهي طرفين به خوبي براي اين كار آمادگي دارند و مشكلي پيش نمي‌آيد. اما اگر تمايل داريد رابطه زناشويي شما پايدار بوده و طولاني مدت از قدرت كافي برخوردار باشد بهتر است كار را مرحله به مرحله انجام دهيد. اگر ذهنتان را باز و آزاد نگهداريد و فقط تفكر برقراري رابطه جنسي فكرتان را پر نكرده باشد آن وقت خودتان و طرف مقابل را بهتر ارزيابي كرده و فرصت كافي به خودتان و او مي‌دهيد. هر چه همديگر را بيشتر بشناسيد برقراري رابطه جنسي راحت‌تر بوده و مشكلات‌تان كمتر مي‌شود. حتي اگر در آن زمان آنقدر از خودتان مطمئن باشيد كه فكر كنيد شما يك روح در دو جسم هستيد باز هم بايد مدت زمان لازم سپري شود تا واقعا با روحيات يكديگر آشنا شويد.

اگر هم حس كرديد در اين رابطه با مشكلاتي روبرو هستيد يا احساس رضايت نمي‌كنيد باز هم راه چاره وجود دارد. فكر نكنيد علم ارتباطات زناشويي مثل پرواز يك آپولو سخت و دشوار است! وقتي زن و مرد در اين زمينه احساس ناراحتي مي‌كنند بر اين تصور هستند كه به آخر خط رسيده‌اند. اين در حالي است كه در مورد مسائل جنسي هم مي‌توانيد از ديگران كمك بگيريد. پزشكان و مشاوران راهنماي خوبي در اين مورد هستند و بهتر است از همين امروز عادت كنيد بدون خجالت و رودربايستي سئوالات خود را در زمينه مسائل جنسي از پزشك و يا هر فرد متخصص ديگر در اين زمينه بپرسيد. مطمئن باشيد آنها بهتر از در و همسايه شما را راهنمايي مي‌كنند.

ابراهیم کلاته رحمانی بازدید : 179 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (0)

شب زفاف و پيچيدگي آن براي زنان

پاره شدن پرده بكارت ، در حقيقت نمود خارجي جرياني بسيار پيچيده است كه بايد آن را آغاز زنانگي و پايان دوشيزگي شمرد. تازه عروس بنا به طبيعت ، از نخستين اكراه و هراس دارد و علت آن معمولا درد جسماني نيست كه اگر همراه با آرامش و خودداري و صبوري مرد باشد خيلي جزئي است.

شب زفاف و پيچيدگي آن براي زنان

منبع : ايران سلامت

پاره شدن پرده بكارت ، در حقيقت نمود خارجي جرياني بسيار پيچيده است كه بايد آن را آغاز زنانگي و پايان دوشيزگي شمرد.
تازه عروس بنا به طبيعت ، از نخستين اكراه و هراس دارد و علت آن معمولا درد جسماني نيست كه اگر همراه با آرامش و خودداري و صبوري مرد باشد خيلي جزئي است. غالبا خود دختر هم نمي داند علت اين هراس و اكراه در كجاست ؟ در واقع تازه عروس در اين مرحله دچار نوعي " شرم " نيز هست . همه اين علت ها را بايد در جاي ديگري جستجو كرد.
در حقيقت چون زن در اين مرحله كه وارد حيات زناشويي مي گردد دگرگوني مهمي در برابر خود مي بيند و به زندگي آينده و مسووليت ها و خطرهاي آن مي انديشد و از آن واهمه دارد. همه اين واهمه ها ، چه زن از آن آگاه باشد و چه نباشد ، قابل ملاحظه و شايسته توجه است.
اين وظيفه شوهر است كه وجود اين هراس فطري زن را دريابد و همواره آن را به ياد داشته باشد.بهترين فرصت براي جلب اطمينان زن همين دوره كوتاه است.

معروف است كه زفاف را نبايد با جبر آغاز كرد ، ما مي گوييم در كار پاره شدن پرده دوشيزگي نه تنها جبر نبايد در كار باشد بلكه اين عمل بايد دنباله و نتيجه نوازشي صبورانه و معاشقه اي جانانه باشد و شوهر بايد عروس را به تدريج متمايل و راغب به عمل نمايد نه آن كه با شتابكاري و به كار بردن زور ، تنها حس شهوت خويش را فرو نشاند. در اين صورت تنها جسم زن را تصرف كرده و از تصرف روح او ناتوان مانده است. بنابراين شوهر در شب زفاف بايد تمام تمهيدات لازم را به كار گيرد و در نهايت ملايمت و ظرافت عمل كند و بداند كه كوچكترين اشتباه ، چندان او را خسته و دل آزرده مي كند كه به آساني التيام پذير نخواهد بود و گاه تا پايان زندگي زناشويي آثار آن بر جاي مي ماند.

از نظر روانشناسي اين دردهاي روحي منجر به پيدايش هزاران نوع اختلالات فكري ، غم و اندوه مزمن مي گردد كه درمان آن بسيار مشكل خواهد بود زيرا اغلب منشا و علت اصلي آن ناشناخته مي ماند.

در واقع علت سرد مزاجي بسياري از زناني كه لذت جنسي نمي برند آن است كه در شب زفاف ناگواري ديده و رنج و تب روحي كشيده اند و اين تالمات در ضمير پنهان آنها مانده و اختلالات جسمي و رواني بعدي را با خود آورده است.

بسياري از امراض ديگر چون پريشان خيالي و بيماريهاي عصبي غالبا در اثر همين رويدادهاي به ظاهر كوچك شب زفاف ايجاد مي شود و گاهي اين عوارض روحي به قدري پيچيده و شديد مي شود كه روان پزشك بايد مدتها وقت صرف كند تا پس از جلب اعتماد و اطمينان بيمار ، شايد موفق به كشف ريشه اصلي اختلال گردد. اين است كه باز تكرار مي كنيم در نوازش و مهرباني و رعايت حال تازه عروس به ويژه در شب رفاف به هيچ نبايد كوتاهي كرد.

هيچ دختري فطرتا مرد را مختار نخواهد دانست تا هر چه مي خواهد بكند و اگر حجب و حياي عروس يا هر علت ناشناخته ديگر مانع از آن است كه به ميل تسليم شود بهتر است يك شب يا حتي شبهاي متعدد ، زفاف را به عقب انداخت تا عروس به تماس جسماني خو بگيرد و با آرامش خاطر مشتاق و راغب به ارتباط جنسي شود.

عمر انسان آن قدر كوتاه نيست كه چنين شتابكاري لازم باشد و به خصوص در اين دوره ، صبر و متانت و حوصله به پيروزي و كامروايي خواهد انجاميد.

در اينجا بايد يادآور شويم اگر داماد به دليل ضعف نفس و سستي در رفتار ، بخواهد به هر نحو عمل را انجام دهد به نتيجه نمي رسد و لازم است اصرار در اين باره خيلي ملايم و صبورانه باشد.

اصولا زن وقتي هم حاضر و راغب به تسليم است طبيعتا مي خواهد بر او ظفر يابند ولي بين فتح عاشقانه و استيلاي وحشيانه تفاوت بسيار است و مرد بايد با فراست دريابد كه هنگام دخول فرا رسيده است.

به طور كلي در هفته هاي اول ازدواج براي نزديكي نبايد پافشاري كرد جز آن كه عروس خود ابراز تمايل كند.شوهر اگر عيبي در بدن زن مشاهده كرد ، هرگز نبايد آن را آشكار كند يا اظهار تعجب كند مبادا زن اندوهگين شود و آن را مايه حقارت پندارد.
شب زفاف در خاطره تمامي زوجهاي جوان يك شب خاطره انگيز است. كليه كساني كه اين شب رو تجربه كرده اند، بي شك تا آخر عمر آن را فراموش نخواهند كرد.
منظور ما در اين مقاله شب اول عروسي نيست . چون بسياري از افراد ، قبل از عروسي ( كه در عرف معمول است ) آميزش جنسي( بطور كامل) را تجربه ميكنند. پس منظور اين مقاله زماني است كه دختر ازاله بكارت ميشود . يعني زماني كه دختر ، پرده بكارت خود را از دست ميدهد .
ما در اين مقاله شب زفاف را زماني ميگوئيم ، كه دختران براي اولين بار تجربه سكس از راه واژن را مي آزمايند.
همانطور كه ميدانيم تمامي زخمها ، دردناك هستند بخصوص اگر سطحي باشند . به عنوان مثال اگر دست شما با ديوار زبري (مثل كنيتكس) برخورد كند ، درد به حد زيادي غير قابل تحمل است . اين حالت دقيقا براي دختران مصداق دارد. آنها درد بسيار زيادي را در ضمن پاره شدن پرده بكارت تجربه ميكنند. و غير از آن ، درد بسيار زيادي هنگام داخل شدن آلت تناسلي در داخل واژن (دخول) خواهند داشت .
اول براي روشن شدن قضيه علت درد را مرور ميكنيم.
دو نوع درد در هنگام اولين تجربه جنسي قابل درك است :
1- درد به علت پارگي پرده بكارت .
اين درد همانطور كه در بالا ذكر شد به علت ايجاد يك زخم سطحي در داخل واژن است . كه اينگونه زخمها معمولا دردناك تر از ساير زخمها ميباشند . براي كنترل يا كاهش درد ، بهترين كار ايجاد معاشقه طولاني است . اين كار سبب ميشود تا دختر به مرحله ارگاسم يا نزديك آن برسد . رسيدن به ارگاسم ، آستانه درد را بالا ميبرد و باعث ميشود كه درد يا خيلي كم شود يا قابل تحمل گردد . به عنوان مثال د رزمان ارگاسم اگر شخص گاز گرفته شود درد را احساس نميكند يا درد بسيار جزئي خواهد بود .
2- درد به علت دخول
اين درد دقيقا درد به علت كشش ديواره واژن ميباشد . شما وقتي بادكنكي را براي اولين بار باد ميكنيد ، زور بيشتري بكار ميبريد تا بتوانيد ديواره هاي بادكنك را از هم باز كنيد . اين حالت دقيقا دز واژن هم ايجاد ميشود . واژن براي اولين بار ميخواهد باز شود . پس درد زيادي را حس ميكند . براي كنترل اين درد دقيقا مثل بالا بايد معاشقه طولاني داشت . تا هم واژن ليز شود و هم آستانه درد افزايش يابد . براي اين منظور ميشود از ژل لوبريكانت استفاده نمود.

در كل براي آميزش بهتر و كم درد در اولين تجربه بايد نكات زير را توجه نمود :
1- معاشقه طولاني تا رسيدن به مرحله ارگاسم
2- استفاده از ژل لوبريكانت
3- بهتر است دختر لبه تخت دراز بكشد . جوري كه پاهاي وي كاملا روي زمين قرار بگيرد . در اين صورت كمترين درد و فشار به دختر وارد ميشود.
4- دختر را بايد قبل از نزديكي از نظر روحي آماده كرد
5- درصورت داشتن درد شديد از ادامه نزديكي خودداري كنيد.

پارگي پرده بكارت معمولا داراي خونريزي كم است . البته اين قضيه به جثه زن و سن دختر دارد. در بعضي از موارد پرده دختر با نزديكي پاره نميشود . در اين حالت حتما بايد با جراح زنان مشورت نمود تا وي به روش جراحي پرده را باز نمايد.
تا 3 روز پس از نزديكي خونريزي بسيار جزئي ، طبيعي است و نبايد نگران بود.
براي شروع عجله نكنيد



زن و مرد بايد قبلا عالم هر يك را به خوبي شناخته باشند يعني بايد بدانند در دنياي جنس مخالف چه مي‌گذرد
وقتي زن‌ها و مردها با هم ازدواج كرده و وارد دنياي جديد زندگي مشترك مي‌شوند هر دو، اهداف و برنامه‌هاي مشتركي دارند: هر دو مي‌خواهند كه روابطشان عاشقانه و دوستانه باشد و اين ارتباط قوي همچنان ادامه پيدا كند. تا اينجاي مسئله كه ظاهرا مشكلي وجود دارد اما يك موضوع مهم و اجتناب‌ناپذير هم وجود دارد و آن هم رابطه جنسي است كه جزء جدايي ‌ناپذير زندگي مشترك محسوب مي‌شود، و درست در همين مورد بسياري از مشكلات شروع مي‌‌شود وزن يا مرد حس مي‌كنند رابطه آنها در زندگي مشترك مورد دلخواه‌شان نيست و يا در زندگي خود موفق نبوده‌اند. برقراري رابطه جنسي سالم در دوران زندگي مشترك موضوع بسيار مفصلي است و ما در اين قسمت تنها به بخشي از آن مي‌پردازيم يعني شروع رابطه جنسي در اوايل ازدواج كه ممكن است براي زن و شوهر (هردو) كمي مشكل‌‌ساز باشد.
معمولا علت مشكل بودن اين شروع و آغاز اين است كه زن و مرد هنوز به هم عادت نكرده و به عبارتي كمي از هم خجالت مي‌كشند. گاهي اين وضعيت در ابتدا باعث نااميدي طرفين مي‌شود چون هنوز نمي‌دانند كه از نظر روحي به چه آمادگي‌‌هايي احتياج دارند. در اين شرايط اگر نسبت به جنس مخالف (زن نسبت به شوهر و بالعكس) حس خوبي وجود داشته باشد به راحتي مي‌توان ارتباط موثر برقرار كرد و گر نه كار مشكل‌تر خواهد شد. نكته مهم ديگر اين است كه زن و مرد بايد قبلا عالم جنس مخالف را به خوبي شناخته باشند يعني بايد با مطالعه بدانند در دنياي جنس مخالف چه مي‌گذرد؟ احساساتش چگونه است؟ به‌عنوان يك زن يا مرد چگونه بايد با عواطف او برخوردي مناسب داشته و هزاران مورد ديگر كه بايد قبل از ازدواج و در دوران آشنايي براي ازدواج براي اين سئوالات پاسخي مناسبي پيدا شود. اگر شناخت شرايط روحي و عاطفي طرف مقابل به طور كامل انجام نشده باشد در اين صورت رابطه جنسي به يكي از بزرگترين سرچشمه‌هاي سوء تفسير از شريك زندگي تبديل خواهد شد.

شايد بهتر باشد مدت كمي از ازدواج بگذرد و بعد طرفين از يكديگر انتظار داشته باشند؛ چون اقدام فوري براي رابطه جنسي در بعد از ازدواج ممكن است براي شريك زندگي و به‌خصوص خانم‌ها با احساس و تجربه بدي همراه باشد. اگر مراحل پس ازدواج را به چهار مرحله آشنايي بيشتر، ارزشيابي طرف مقابل، ايجاد احساس قوي و ثابت و ورود به خلوت و حالات روحي خصوصي طرف مقابل تقسيم كنيم، رابطه جنسي بايد در مرحله چهارم صورت بگيرد. يعني بايد بتوان با صميميت به خلوت و شرايط روحي كاملا منحصر به فرد طرف مقابل وارد شد، يك رابطه جنسي خوب و موثر برقرار كرد در غير اين صورت به يك تجربه ناگوار و ناخوشايند اجباري تبديل مي‌شود. در اين مرحله بسيار مهم است كه هر دو طرف بدانند ديگري نسبت به حوزه خصوصي زندگي خودش و طرف مقابل چه حسي دارد؟
متاسفانه اكثر خانم‌ها و آقايان فكر مي‌كنند تنها جذابيت ظاهر براي ايجاد رابطه جنسي موفق كافي‌ست. البته آمادگي ظاهري شرط مهمي است اما كافي نيست. ممكن است آقا يا خانم حس كنند با وجود آمادگي ظاهري ديگر مشكلي وجود ندارد، اما اين طرز فكر صحيح نيست و ممكن است طرف مقابل (اكثرا خانم‌ها) آماده نبوده و شديدا از نظر روحي آسيب ببيند. خانم‌ها معمولا به مدت زمان بيشتري احتياج دارند تا آمادگي اين كار را پيدا كنند و معمولا بعد از ازدواج بيشتر به اين مسئله فكر مي‌كنند كه چطور مي‌توان زندگي مشترك را تقويت كرد و چطور مي‌توان رابطه‌اي محكم‌تر و قوي‌تر برقرار كرد. در نتيجه براي برقراري روابط جنسي بايد به آنها فرصت داد. در اوايل ازدواج مهم نيست كه چقدر زن و مرد جذابيت جنسي دارند بلكه نكته قابل توجه آن است كه اگر در اين دوران به سرعت و بدون دادن فرصت به طرف مقابل وارد مرحله جنسي شويد عين آن است كه آب يخ روي سر يكديگر ريخته باشيد! مثل اينكه هنوز شروع جاده و راه را طي نكرده يكباره به آخر راه برسيد. بايد آقايان اين فرصت را به خود بدهند تا كاملا مورد تاييد همسرشان قرار گرفته و مهلتي هم به خانم‌ها داده شود تا فارغ از تفكرات جدي در مورد زندگي و آينده براي برقراري رابطه جنسي آماده شويد. اگر اين اتفاق خيلي سريع و زود رخ دهد امكان دارد تا مدتي طرفين از هم رانده شوند. معمولا هورمون‌هاي مردانه باعث مي‌شود آقايان خيلي سريع براي رابطه جنسي آماده شوند و گاهي اين آمادگي سريع باعث مي‌شود به ناچار بدون آمادگي لازم تن به اين كار داده و به هيچ وجه از اين رابطه لذت نبرند.

البته منظور ما اين نيست كه به هيچ وجه در اوايل زندگي مشترك (بخصوص روزهاي اول) نبايد رابطه جنسي برقرار شود. گاهي طرفين به خوبي براي اينكار آمادگي دارند و مشكلي پيش نمي‌آيد. اما اگر تمايل برقرار شود. گاهي طرفين به خوبي براي اين كار آمادگي دارند و مشكلي پيش نمي‌آيد. اما اگر تمايل داريد رابطه زناشويي شما پايدار بوده و طولاني مدت از قدرت كافي برخوردار باشد بهتر است كار را مرحله به مرحله انجام دهيد. اگر ذهنتان را باز و آزاد نگهداريد و فقط تفكر برقراري رابطه جنسي فكرتان را پر نكرده باشد آن وقت خودتان و طرف مقابل را بهتر ارزيابي كرده و فرصت كافي به خودتان و او مي‌دهيد. هر چه همديگر را بيشتر بشناسيد برقراري رابطه جنسي راحت‌تر بوده و مشكلات‌تان كمتر مي‌شود. حتي اگر در آن زمان آنقدر از خودتان مطمئن باشيد كه فكر كنيد شما يك روح در دو جسم هستيد باز هم بايد مدت زمان لازم سپري شود تا واقعا با روحيات يكديگر آشنا شويد.

اگر هم حس كرديد در اين رابطه با مشكلاتي روبرو هستيد يا احساس رضايت نمي‌كنيد باز هم راه چاره وجود دارد. فكر نكنيد علم ارتباطات زناشويي مثل پرواز يك آپولو سخت و دشوار است! وقتي زن و مرد در اين زمينه احساس ناراحتي مي‌كنند بر اين تصور هستند كه به آخر خط رسيده‌اند. اين در حالي است كه در مورد مسائل جنسي هم مي‌توانيد از ديگران كمك بگيريد. پزشكان و مشاوران راهنماي خوبي در اين مورد هستند و بهتر است از همين امروز عادت كنيد بدون خجالت و رودربايستي سئوالات خود را در زمينه مسائل جنسي از پزشك و يا هر فرد متخصص ديگر در اين زمينه بپرسيد. مطمئن باشيد آنها بهتر از در و همسايه شما را راهنمايي مي‌كنند.

ابراهیم کلاته رحمانی بازدید : 421 جمعه 17 تیر 1390 نظرات (0)

دانلود مستند Planet Earth

ژانر: مستند

کیفیت: M-HD – عالی

فرمت: avi

حجم: هر قسمت ۷۰۰ MB

وضعیت پخش: به اتمام رسیده

امتیاز: ۹٫۸/۱۰

تاریخ انتشار: ۲۰۰۶

کارگردان: Alastair Fothergill

خلاصه داستان: “سیاره زمین” یکی از کامل‌ترین فیلم‌های مستند زیستی درباره زندگی جانداران روی زمین در خصوص نحوه‌ی زندگی و رفتار شناسی جانداران گوناگون از قبیل آبزیان، پستانداران، پرندگان، خزندگان و دوزیستان، مکان‌های جغرافیایی مختلف و پوشش جانوری و … آنهاست که در ۱۱ اپیزود به نام‌های:

۱٫ از قطب تا قطب From Pole to Pole
2. کوه‌ها Mountains
3. آب شیرین Fresh Water
4. غارها Caves
5. بیابان ها Deserts
6. دنیاهای یخی Ice Worlds
7. جلگه‌های پهناور Great Plains
8. جنگل‌ها Jungles
9. دریاهای کم‌عمق Shallow Seas
10. جنگل‌های فصلی Seasonal Forests
11. اعماق اقیانوس Deep Ocean

تشکیل شده است و تصاویری شگفت انگیز از حیات طبیعی در سیاره زمین ارائه می کند که نفس هر بیننده ای را در سینه حبس می کند.

download icon دانلود قسمت ۱ با لینک مستقیم

download icon دانلود قسمت ۲ با لینک مستقیم

download icon دانلود قسمت ۳ با لینک مستقیم

download icon دانلود قسمت ۴ با لینک مستقیم

download icon دانلود قسمت ۵ با لینک مستقیم

download icon دانلود قسمت ۶ با لینک مستقیم

download icon دانلود قسمت ۷ با لینک مستقیم

download icon دانلود قسمت ۸ با لینک مستقیم

download icon دانلود قسمت ۹ با لینک مستقیم

download icon دانلود قسمت ۱۰ با لینک مستقیم

download icon دانلود قسمت ۱۱ با لینک مستقیم

ابراهیم کلاته رحمانی بازدید : 151 جمعه 17 تیر 1390 نظرات (0)

دانلود مستند Planet Earth

ژانر: مستند

کیفیت: M-HD – عالی

فرمت: avi

حجم: هر قسمت ۷۰۰ MB

وضعیت پخش: به اتمام رسیده

امتیاز: ۹٫۸/۱۰

تاریخ انتشار: ۲۰۰۶

کارگردان: Alastair Fothergill

خلاصه داستان: “سیاره زمین” یکی از کامل‌ترین فیلم‌های مستند زیستی درباره زندگی جانداران روی زمین در خصوص نحوه‌ی زندگی و رفتار شناسی جانداران گوناگون از قبیل آبزیان، پستانداران، پرندگان، خزندگان و دوزیستان، مکان‌های جغرافیایی مختلف و پوشش جانوری و … آنهاست که در ۱۱ اپیزود به نام‌های:

۱٫ از قطب تا قطب From Pole to Pole
2. کوه‌ها Mountains
3. آب شیرین Fresh Water
4. غارها Caves
5. بیابان ها Deserts
6. دنیاهای یخی Ice Worlds
7. جلگه‌های پهناور Great Plains
8. جنگل‌ها Jungles
9. دریاهای کم‌عمق Shallow Seas
10. جنگل‌های فصلی Seasonal Forests
11. اعماق اقیانوس Deep Ocean

تشکیل شده است و تصاویری شگفت انگیز از حیات طبیعی در سیاره زمین ارائه می کند که نفس هر بیننده ای را در سینه حبس می کند.

download icon دانلود قسمت ۱ با لینک مستقیم

download icon دانلود قسمت ۲ با لینک مستقیم

download icon دانلود قسمت ۳ با لینک مستقیم

download icon دانلود قسمت ۴ با لینک مستقیم

download icon دانلود قسمت ۵ با لینک مستقیم

download icon دانلود قسمت ۶ با لینک مستقیم

download icon دانلود قسمت ۷ با لینک مستقیم

download icon دانلود قسمت ۸ با لینک مستقیم

download icon دانلود قسمت ۹ با لینک مستقیم

download icon دانلود قسمت ۱۰ با لینک مستقیم

download icon دانلود قسمت ۱۱ با لینک مستقیم

ابراهیم کلاته رحمانی بازدید : 354 جمعه 17 تیر 1390 نظرات (0)

|دانلود انیمیشن Cars 2 با لینک مستقیم از سرور سایت|

Cars 2 دانلود انیمیشن Cars 2

ژانر: انیمیشن

کیفیت: TS – پرده سینما

فرمت: mkv

حجم: ۳۵۰ MB

امتیاز: ۶٫۷/۱۰

تاریخ انتشار: ۲۰۱۱

کارگردان : John Lasseter, Brad Lewis

بازیگران : Larry the Cable Guy, Owen Wilson

خلاصه داستان : Star race car Lightning McQueen and his pal Mater head overseas to compete in the World Grand Prix race. But the road to the championship becomes rocky as Mater gets caught up in an intriguing adventure of his own: international espionage.

download دانلود انیمیشن Cars 2 دانلود

ابراهیم کلاته رحمانی بازدید : 174 جمعه 17 تیر 1390 نظرات (0)

|دانلود انیمیشن Cars 2 با لینک مستقیم از سرور سایت|

Cars 2 دانلود انیمیشن Cars 2

ژانر: انیمیشن

کیفیت: TS – پرده سینما

فرمت: mkv

حجم: ۳۵۰ MB

امتیاز: ۶٫۷/۱۰

تاریخ انتشار: ۲۰۱۱

کارگردان : John Lasseter, Brad Lewis

بازیگران : Larry the Cable Guy, Owen Wilson

خلاصه داستان : Star race car Lightning McQueen and his pal Mater head overseas to compete in the World Grand Prix race. But the road to the championship becomes rocky as Mater gets caught up in an intriguing adventure of his own: international espionage.

download دانلود انیمیشن Cars 2 دانلود

ابراهیم کلاته رحمانی بازدید : 426 جمعه 17 تیر 1390 نظرات (5)

http://up.vatandownload.com/images/fed4qmx1hn4xcf4jzefv.jpg

مستند بی نظیر و دیدنی دنیای پیش رو ! - Discovery Channel - Next World

این مجموعه برای اولین بار در ایران به صورت کامل با حجم 5 گیگابایت و در قالب 6 قسمت قرار گرفته است .

جهان پیش رو (دنیای بعدی)، از دنیای علم رونمایی میکند. اختراعات و نوآوری هایی که اکنون غیر ممکن جلوه میکنند، اما در زندگی ما به تحقق میپیوندند. شهرهای زیر آب، لباس هایی با قابلیت های بیولوژیکی، توریست های فضایی، قطارهای سریع السیر، موتورهای پرنده، دنیای مجازی، و انسان هایی که صدوپنجاه سال عمر میکنند. اینها همه رویاهایی هستند که در جهان پیش روی ما به واقعیت میپیوندند.

این مجموعه شامل قسمت های زیر میباشد:

بخش اول: زندگی آینده بر روی کره زمین
در این بخش از برنامه به تکنولوژی هایی پرداخته میشود که نحوه زندگی روزمره ما را تحت تاثیر قرار میدهند. زندگی در شهرهای پرنده، پرواز به محل کار و سوار شدن بر خودروهایی که در زیر آب حرکت میکنند. دنیایی که در آن به یاری دانشمندان منابع هرگز تمامی ندارند و زندگی پر از تجارب جدید خواهد بود و شما بیشتر عمر خواهید کرد. خیلی بیشتر...
بخش دوم: هوش مصنوعی در دنیای آینده
در این قسمت خانه های هوشمند، تفریحات پایان ناپذیر را به خانه شما می آورند. دنیای مجازی، رویاهای شما را به واقعیت تبدیل می کنند. ربات هایی که روز به روز بیشتر رفتارهای انسانی از خود بروز میدهند.
بخش سوم: خودروهای آینده
در بخش سوم با خودروهایی آشنا میشوید که سریعتر، ایمن تر و باهوش تر از امروز هستند و با دستورات شما بر روی زمین و یا در زیر آب حرکت میکنند.
بخش چهارم: فردای خارق العاده
در این بخش با تکنولوژی هایی آشنا میشوید که شما را قادر میسازند آن سوی دیوارها را ببینید. به سیارات دیگر سفر کنید و از مرز زمان بگذرید
بخش پنجم: کشتی های آینده
در این بخش با ناوهای جنگی نامرئی، قایق های سریع السیر و زیردریایی های شخصی که تغییر شکل میدهند آشنا میشوید.
بخش ششم: پرواز در دنیای آینده

در این بخش دنیای پروازهای آینده را قدری متفاوت تر میبینید. در دنیای آینده به جای هواپیما از اسکی هایی با قابلیت پرواز استفاده میکنید. هواپیماها و جت های جنگی فوق امنیتی را میبینید که قابلیت ترمیم بالهای خود را حین پرواز دارند.

http://up.vatandownload.com/images/0kbz5ssqch4019zzwg.jpg

http://up.vatandownload.com/images/psyxeq7e34exbzwvhgrg.jpg

http://up.vatandownload.com/images/0f2y8wifdjempvri352p.jpg

دانلود با لینک مستقیم :

Discovery.Channel.Next.World.1of6.Future.Life.on.Earth(www.vatandownload.com).rar

Discovery.Channel.Next.World.2of6.Future.Intelligence(www.vatandownload.com).rar

Discovery.Channel.Next.World.3of6.Future.Cars(www.vatandownload.com).rar

Discovery.Channel.Next.World.4of6.Extreme.Tomorrow(www.vatandownload.com).rar

Discovery.Channel.Next.World.5of6.Future.Ships(www.vatandownload.com).rar

Discovery.Channel.Next.World.6of6.Future.Flight(www.vatandownload.com).rar

ابراهیم کلاته رحمانی بازدید : 196 جمعه 17 تیر 1390 نظرات (0)

http://up.vatandownload.com/images/fed4qmx1hn4xcf4jzefv.jpg

مستند بی نظیر و دیدنی دنیای پیش رو ! - Discovery Channel - Next World

این مجموعه برای اولین بار در ایران به صورت کامل با حجم 5 گیگابایت و در قالب 6 قسمت قرار گرفته است .

جهان پیش رو (دنیای بعدی)، از دنیای علم رونمایی میکند. اختراعات و نوآوری هایی که اکنون غیر ممکن جلوه میکنند، اما در زندگی ما به تحقق میپیوندند. شهرهای زیر آب، لباس هایی با قابلیت های بیولوژیکی، توریست های فضایی، قطارهای سریع السیر، موتورهای پرنده، دنیای مجازی، و انسان هایی که صدوپنجاه سال عمر میکنند. اینها همه رویاهایی هستند که در جهان پیش روی ما به واقعیت میپیوندند.

این مجموعه شامل قسمت های زیر میباشد:

بخش اول: زندگی آینده بر روی کره زمین
در این بخش از برنامه به تکنولوژی هایی پرداخته میشود که نحوه زندگی روزمره ما را تحت تاثیر قرار میدهند. زندگی در شهرهای پرنده، پرواز به محل کار و سوار شدن بر خودروهایی که در زیر آب حرکت میکنند. دنیایی که در آن به یاری دانشمندان منابع هرگز تمامی ندارند و زندگی پر از تجارب جدید خواهد بود و شما بیشتر عمر خواهید کرد. خیلی بیشتر...
بخش دوم: هوش مصنوعی در دنیای آینده
در این قسمت خانه های هوشمند، تفریحات پایان ناپذیر را به خانه شما می آورند. دنیای مجازی، رویاهای شما را به واقعیت تبدیل می کنند. ربات هایی که روز به روز بیشتر رفتارهای انسانی از خود بروز میدهند.
بخش سوم: خودروهای آینده
در بخش سوم با خودروهایی آشنا میشوید که سریعتر، ایمن تر و باهوش تر از امروز هستند و با دستورات شما بر روی زمین و یا در زیر آب حرکت میکنند.
بخش چهارم: فردای خارق العاده
در این بخش با تکنولوژی هایی آشنا میشوید که شما را قادر میسازند آن سوی دیوارها را ببینید. به سیارات دیگر سفر کنید و از مرز زمان بگذرید
بخش پنجم: کشتی های آینده
در این بخش با ناوهای جنگی نامرئی، قایق های سریع السیر و زیردریایی های شخصی که تغییر شکل میدهند آشنا میشوید.
بخش ششم: پرواز در دنیای آینده

در این بخش دنیای پروازهای آینده را قدری متفاوت تر میبینید. در دنیای آینده به جای هواپیما از اسکی هایی با قابلیت پرواز استفاده میکنید. هواپیماها و جت های جنگی فوق امنیتی را میبینید که قابلیت ترمیم بالهای خود را حین پرواز دارند.

http://up.vatandownload.com/images/0kbz5ssqch4019zzwg.jpg

http://up.vatandownload.com/images/psyxeq7e34exbzwvhgrg.jpg

http://up.vatandownload.com/images/0f2y8wifdjempvri352p.jpg

دانلود با لینک مستقیم :

Discovery.Channel.Next.World.1of6.Future.Life.on.Earth(www.vatandownload.com).rar

Discovery.Channel.Next.World.2of6.Future.Intelligence(www.vatandownload.com).rar

Discovery.Channel.Next.World.3of6.Future.Cars(www.vatandownload.com).rar

Discovery.Channel.Next.World.4of6.Extreme.Tomorrow(www.vatandownload.com).rar

Discovery.Channel.Next.World.5of6.Future.Ships(www.vatandownload.com).rar

Discovery.Channel.Next.World.6of6.Future.Flight(www.vatandownload.com).rar

ابراهیم کلاته رحمانی بازدید : 311 جمعه 17 تیر 1390 نظرات (0)

http://up.vatandownload.com/images/sf2sn8fy9vx890m666m.jpg

دانلود فیلم مستند جذاب دور دنیا در ۸۰ روز با Michael Palin
شامل 7 قسمت
با کیفیت بالا

یکی از بهترین مستند های بی بی سی که با آنها هم به دور دنیا سفر می کنید، هم با آداب و رسوم و فرهنگ مردم دنیا آشنا می شوید که در این مستند، دیوید پالین، مستند ساز و جهانگرد شهیر، طی ۸۰ روز به دور دنیا سفر می کند و در طول سفر به بررسی و نمایش آداب، رسوم، سنن، عقاید، مذهب و.... مردم جهان می پردازد.
این مستند در سال ۲۰۰۵ که به بیش از ۳۴ کشور از جمله پرو ، مکزیک ، آمریکا ، ژاپن و .. سفر می کند و ۸۰ گنجینه تاریخی و باستانی ساخته دست بشر را بررسی کرده و نمایش می دهد.
از جمله در سفر به کشورمان از تخت جمشید ، کتیبه بیستون بازدید می کند. مستند بسیار زیبایی است که پس از دیدن آن شما مشتاق می شوید به کشورهای نشان داده شده سفر کرده و از آنها بازدید کنید.

امیدواریم مورد پسند شما دوستان عزیز واقع شود .

دانلود رایگان به صورت کامل:

فایل ها را با استفاده از امکان Schedule نرم افزار IDM یکی یکی دانلود کنید . در صورت دانلود چند فایل به صورت همزمان خطای 503 دریافت خواهید کرد . فایل های زیپ تا 5 % امکان ریکاوری دارد

Episode1(www.vatandownload.com).part1.rar

Episode1(www.vatandownload.com).part2.rar

Episode1(www.vatandownload.com).part3.rar

Episode1(www.vatandownload.com).part4.rar

Episode2(www.vatandownload.com).part1.rar

Episode2(www.vatandownload.com).part2.rar

Episode2(www.vatandownload.com).part3.rar

Episode2(www.vatandownload.com).part4.rar

Episode3(www.vatandownload.com).part1.rar

Episode3(www.vatandownload.com).part2.rar

Episode3(www.vatandownload.com).part3.rar

Episode3(www.vatandownload.com).part4.rar

Episode4(www.vatandownload.com).part1.rar

Episode4(www.vatandownload.com).part2.rar

Episode4(www.vatandownload.com).part3.rar

Episode4(www.vatandownload.com).part4.rar

Episode5(www.vatandownload.com).part1.rar

Episode5(www.vatandownload.com).part2.rar

Episode5(www.vatandownload.com).part3.rar

Episode5(www.vatandownload.com).part4.rar

Episode6(www.vatandownload.com).part1.rar

Episode6(www.vatandownload.com).part2.rar

Episode6(www.vatandownload.com).part3.rar

Episode6(www.vatandownload.com).part4.rar

Episode7(www.vatandownload.com).part1.rar

Episode7(www.vatandownload.com).part2.rar

Episode7(www.vatandownload.com).part3.rar

Episode7(www.vatandownload.com).part4.rar

ابراهیم کلاته رحمانی بازدید : 247 جمعه 17 تیر 1390 نظرات (0)

http://up.vatandownload.com/images/sf2sn8fy9vx890m666m.jpg

دانلود فیلم مستند جذاب دور دنیا در ۸۰ روز با Michael Palin
شامل 7 قسمت
با کیفیت بالا

یکی از بهترین مستند های بی بی سی که با آنها هم به دور دنیا سفر می کنید، هم با آداب و رسوم و فرهنگ مردم دنیا آشنا می شوید که در این مستند، دیوید پالین، مستند ساز و جهانگرد شهیر، طی ۸۰ روز به دور دنیا سفر می کند و در طول سفر به بررسی و نمایش آداب، رسوم، سنن، عقاید، مذهب و.... مردم جهان می پردازد.
این مستند در سال ۲۰۰۵ که به بیش از ۳۴ کشور از جمله پرو ، مکزیک ، آمریکا ، ژاپن و .. سفر می کند و ۸۰ گنجینه تاریخی و باستانی ساخته دست بشر را بررسی کرده و نمایش می دهد.
از جمله در سفر به کشورمان از تخت جمشید ، کتیبه بیستون بازدید می کند. مستند بسیار زیبایی است که پس از دیدن آن شما مشتاق می شوید به کشورهای نشان داده شده سفر کرده و از آنها بازدید کنید.

امیدواریم مورد پسند شما دوستان عزیز واقع شود .

دانلود رایگان به صورت کامل:

فایل ها را با استفاده از امکان Schedule نرم افزار IDM یکی یکی دانلود کنید . در صورت دانلود چند فایل به صورت همزمان خطای 503 دریافت خواهید کرد . فایل های زیپ تا 5 % امکان ریکاوری دارد

Episode1(www.vatandownload.com).part1.rar

Episode1(www.vatandownload.com).part2.rar

Episode1(www.vatandownload.com).part3.rar

Episode1(www.vatandownload.com).part4.rar

Episode2(www.vatandownload.com).part1.rar

Episode2(www.vatandownload.com).part2.rar

Episode2(www.vatandownload.com).part3.rar

Episode2(www.vatandownload.com).part4.rar

Episode3(www.vatandownload.com).part1.rar

Episode3(www.vatandownload.com).part2.rar

Episode3(www.vatandownload.com).part3.rar

Episode3(www.vatandownload.com).part4.rar

Episode4(www.vatandownload.com).part1.rar

Episode4(www.vatandownload.com).part2.rar

Episode4(www.vatandownload.com).part3.rar

Episode4(www.vatandownload.com).part4.rar

Episode5(www.vatandownload.com).part1.rar

Episode5(www.vatandownload.com).part2.rar

Episode5(www.vatandownload.com).part3.rar

Episode5(www.vatandownload.com).part4.rar

Episode6(www.vatandownload.com).part1.rar

Episode6(www.vatandownload.com).part2.rar

Episode6(www.vatandownload.com).part3.rar

Episode6(www.vatandownload.com).part4.rar

Episode7(www.vatandownload.com).part1.rar

Episode7(www.vatandownload.com).part2.rar

Episode7(www.vatandownload.com).part3.rar

Episode7(www.vatandownload.com).part4.rar

ابراهیم کلاته رحمانی بازدید : 792 جمعه 17 تیر 1390 نظرات (0)

http://up.vatandownload.com/images/gok5ic65z9ddsw9ct4t.jpg

دانلود برترین انیمیشن های کوتاه سال 2010

انیمیشن های کوتاه جایگاه خاصی را در بین مخاطبین پیدا کرده است . سری جدید از برترین انیمیشن های کوتاه سال 2010 را برای اولین بار در ایران می توانید از وطن دانلود با لینک مستقیم دریافت کنید.

لیست انیمیشن ها :
Despicable Me Home Makeover
Despicable Me Orientation Day
Despicable Me Banana Movie
French Roast
Granny Grim
LOGORAMA
Scrats Continental Crackup
Wallace & Gommit
Pixar Day and Night

لینک های دانلود

ابراهیم کلاته رحمانی بازدید : 189 جمعه 17 تیر 1390 نظرات (0)

http://up.vatandownload.com/images/gok5ic65z9ddsw9ct4t.jpg

دانلود برترین انیمیشن های کوتاه سال 2010

انیمیشن های کوتاه جایگاه خاصی را در بین مخاطبین پیدا کرده است . سری جدید از برترین انیمیشن های کوتاه سال 2010 را برای اولین بار در ایران می توانید از وطن دانلود با لینک مستقیم دریافت کنید.

لیست انیمیشن ها :
Despicable Me Home Makeover
Despicable Me Orientation Day
Despicable Me Banana Movie
French Roast
Granny Grim
LOGORAMA
Scrats Continental Crackup
Wallace & Gommit
Pixar Day and Night

لینک های دانلود

ابراهیم کلاته رحمانی بازدید : 251 جمعه 17 تیر 1390 نظرات (0)

http://up.vatandownload.com/images/200rt4yntj9qxyrndgng.jpg

دانلود فیلم مستند مدارکی از القاعده The Al Qaeda Files

القاعده‌ (به عربی: القاعدة و یا تنظیم القاعدة (تشکیلات القاعده‌) به انگلیسی: ;Al-Qaeda)، نام تشکیلات بین‌المللی تروریستی بنیادگرایی اسلامی است که متشکل از شبکه‌های تروریستی اسلامی گوناگونی است که همگی در راستای کاهیدن تأثیرات و دخالت‌های غیرمسلمانان بر دنیای اسلام و گسترش اسلام در جهان مبارزه می‌کنند. اکثریت اعضا شبکه القاعده را پیرو مسلک سلفی می‌دانند. از سال ۱۹۹۵ نام این سازمان در فهرست سازمان‌های تروریستی قرار گرفته‌است. رهبر این سازمان اسامه بن لادن است.
عناوین قسمت های این مجموعه:
۱.شکار بن لادن
۲.در جستجوی پاسخ ها
۳.چه کسی ممی داند واقعا چه خبر است .
۴.در جستجوی القاعده
۵.تعقیب و گریزدر سلول ها
۶.طلوع القاعده
۷.القاعده در خط مقدم

لینک های دانلود

ابراهیم کلاته رحمانی بازدید : 229 جمعه 17 تیر 1390 نظرات (0)

http://up.vatandownload.com/images/200rt4yntj9qxyrndgng.jpg

دانلود فیلم مستند مدارکی از القاعده The Al Qaeda Files

القاعده‌ (به عربی: القاعدة و یا تنظیم القاعدة (تشکیلات القاعده‌) به انگلیسی: ;Al-Qaeda)، نام تشکیلات بین‌المللی تروریستی بنیادگرایی اسلامی است که متشکل از شبکه‌های تروریستی اسلامی گوناگونی است که همگی در راستای کاهیدن تأثیرات و دخالت‌های غیرمسلمانان بر دنیای اسلام و گسترش اسلام در جهان مبارزه می‌کنند. اکثریت اعضا شبکه القاعده را پیرو مسلک سلفی می‌دانند. از سال ۱۹۹۵ نام این سازمان در فهرست سازمان‌های تروریستی قرار گرفته‌است. رهبر این سازمان اسامه بن لادن است.
عناوین قسمت های این مجموعه:
۱.شکار بن لادن
۲.در جستجوی پاسخ ها
۳.چه کسی ممی داند واقعا چه خبر است .
۴.در جستجوی القاعده
۵.تعقیب و گریزدر سلول ها
۶.طلوع القاعده
۷.القاعده در خط مقدم

لینک های دانلود

تعداد صفحات : 76

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
  • شنبه 28 مرداد 1396
  • يکشنبه 21 خرداد 1396
  • پنجشنبه 18 خرداد 1396
  • شنبه 21 اسفند 1395
  • چهارشنبه 04 اسفند 1395
  • سه شنبه 03 اسفند 1395
  • چهارشنبه 22 دی 1395
  • شنبه 11 دی 1395
  • پنجشنبه 09 دی 1395
  • پنجشنبه 02 دی 1395
  • چهارشنبه 14 مهر 1395
  • چهارشنبه 04 ارديبهشت 1392
  • يکشنبه 01 ارديبهشت 1392
  • دوشنبه 24 مهر 1391
  • يکشنبه 23 مهر 1391
  • جمعه 21 مهر 1391
  • چهارشنبه 19 مهر 1391
  • يکشنبه 25 تير 1391
  • يکشنبه 18 تير 1391
  • جمعه 09 تير 1391
  • پنجشنبه 08 تير 1391
  • جمعه 26 خرداد 1391
  • پنجشنبه 25 خرداد 1391
  • جمعه 12 خرداد 1391
  • پنجشنبه 11 خرداد 1391
  • چهارشنبه 10 خرداد 1391
  • سه شنبه 09 خرداد 1391
  • دوشنبه 08 خرداد 1391
  • شنبه 06 خرداد 1391
  • جمعه 05 خرداد 1391
  • جمعه 5 خرداد 1391
  • پنجشنبه 04 خرداد 1391
  • پنجشنبه 4 خرداد 1391
  • جمعه 29 ارديبهشت 1391
  • چهارشنبه 27 ارديبهشت 1391
  • يکشنبه 24 ارديبهشت 1391
  • جمعه 15 ارديبهشت 1391
  • پنجشنبه 14 ارديبهشت 1391
  • چهارشنبه 13 ارديبهشت 1391
  • پنجشنبه 7 ارديبهشت 1391
  • شنبه 02 ارديبهشت 1391
  • شنبه 2 ارديبهشت 1391
  • چهارشنبه 30 فروردين 1391
  • سه شنبه 29 فروردين 1391
  • دوشنبه 28 فروردين 1391
  • جمعه 26 اسفند 1390
  • سه شنبه 9 اسفند 1390
  • يکشنبه 7 اسفند 1390
  • شنبه 22 بهمن 1390
  • چهارشنبه 5 بهمن 1390
  • سه شنبه 4 بهمن 1390
  • يکشنبه 2 بهمن 1390
  • يکشنبه 25 دی 1390
  • چهارشنبه 21 دی 1390
  • سه شنبه 20 دی 1390
  • سه شنبه 13 دی 1390
  • سه شنبه 6 دی 1390
  • يکشنبه 4 دی 1390
  • شنبه 3 دی 1390
  • چهارشنبه 30 آذر 1390
  • يکشنبه 27 آذر 1390
  • جمعه 25 آذر 1390
  • سه شنبه 22 آذر 1390
  • پنجشنبه 17 آذر 1390
  • شنبه 5 آذر 1390
  • چهارشنبه 25 آبان 1390
  • سه شنبه 24 آبان 1390
  • چهارشنبه 18 آبان 1390
  • سه شنبه 03 آبان 1390
  • سه شنبه 19 مهر 1390
  • دوشنبه 18 مهر 1390
  • يکشنبه 17 مهر 1390
  • دوشنبه 11 مهر 1390
  • يکشنبه 10 مهر 1390
  • شنبه 9 مهر 1390
  • جمعه 8 مهر 1390
  • پنجشنبه 7 مهر 1390
  • چهارشنبه 6 مهر 1390
  • سه شنبه 5 مهر 1390
  • دوشنبه 4 مهر 1390
  • يکشنبه 3 مهر 1390
  • شنبه 2 مهر 1390
  • جمعه 1 مهر 1390
  • پنجشنبه 31 شهريور 1390
  • سه شنبه 29 شهريور 1390
  • دوشنبه 28 شهريور 1390
  • يکشنبه 27 شهريور 1390
  • شنبه 26 شهريور 1390
  • جمعه 25 شهريور 1390
  • پنجشنبه 24 شهريور 1390
  • چهارشنبه 23 شهريور 1390
  • دوشنبه 21 شهريور 1390
  • يکشنبه 20 شهريور 1390
  • شنبه 19 شهريور 1390
  • جمعه 18 شهريور 1390
  • پنجشنبه 17 شهريور 1390
  • چهارشنبه 16 شهريور 1390
  • سه شنبه 15 شهريور 1390
  • دوشنبه 14 شهريور 1390
  • يکشنبه 13 شهريور 1390
  • شنبه 12 شهريور 1390
  • جمعه 11 شهريور 1390
  • پنجشنبه 10 شهريور 1390
  • چهارشنبه 9 شهريور 1390
  • سه شنبه 8 شهريور 1390
  • دوشنبه 7 شهريور 1390
  • يکشنبه 6 شهريور 1390
  • شنبه 5 شهريور 1390
  • جمعه 4 شهريور 1390
  • پنجشنبه 3 شهريور 1390
  • چهارشنبه 2 شهريور 1390
  • سه شنبه 1 شهريور 1390
  • دوشنبه 31 مرداد 1390
  • يکشنبه 30 مرداد 1390
  • يکشنبه 29 مرداد 1390
  • شنبه 29 مرداد 1390
  • جمعه 28 مرداد 1390
  • پنجشنبه 27 مرداد 1390
  • چهارشنبه 26 مرداد 1390
  • سه شنبه 25 مرداد 1390
  • دوشنبه 24 مرداد 1390
  • دوشنبه 23 مرداد 1390
  • يکشنبه 23 مرداد 1390
  • شنبه 22 مرداد 1390
  • جمعه 21 مرداد 1390
  • پنجشنبه 20 مرداد 1390
  • چهارشنبه 19 مرداد 1390
  • سه شنبه 18 مرداد 1390
  • دوشنبه 17 مرداد 1390
  • يکشنبه 16 مرداد 1390
  • شنبه 15 مرداد 1390
  • شنبه 14 مرداد 1390
  • جمعه 14 مرداد 1390
  • پنجشنبه 13 مرداد 1390
  • چهارشنبه 12 مرداد 1390
  • سه شنبه 11 مرداد 1390
  • دوشنبه 10 مرداد 1390
  • يکشنبه 9 مرداد 1390
  • شنبه 8 مرداد 1390
  • جمعه 7 مرداد 1390
  • پنجشنبه 6 مرداد 1390
  • چهارشنبه 5 مرداد 1390
  • سه شنبه 4 مرداد 1390
  • دوشنبه 3 مرداد 1390
  • يکشنبه 2 مرداد 1390
  • شنبه 1 مرداد 1390
  • جمعه 31 تير 1390
  • پنجشنبه 30 تير 1390
  • چهارشنبه 29 تير 1390
  • سه شنبه 28 تير 1390
  • دوشنبه 27 تير 1390
  • يکشنبه 26 تير 1390
  • شنبه 25 تير 1390
  • جمعه 24 تير 1390
  • پنجشنبه 23 تير 1390
  • چهارشنبه 22 تير 1390
  • سه شنبه 21 تير 1390
  • دوشنبه 20 تير 1390
  • يکشنبه 19 تير 1390
  • شنبه 18 تير 1390
  • جمعه 17 تير 1390
  • جمعه 6 خرداد 1390
  • جمعه 2 ارديبهشت 1390
  • پنجشنبه 1 ارديبهشت 1390
  • جمعه 27 اسفند 1389
  • شنبه 21 اسفند 1389
  • جمعه 20 اسفند 1389
  • چهارشنبه 22 دی 1389
  • دوشنبه 22 آذر 1389
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 5871
  • کل نظرات : 513
  • افراد آنلاین : 35
  • تعداد اعضا : 105
  • آی پی امروز : 97
  • آی پی دیروز : 754
  • بازدید امروز : 164
  • باردید دیروز : 2,449
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 7
  • بازدید هفته : 6,902
  • بازدید ماه : 27,873
  • بازدید سال : 172,566
  • بازدید کلی : 3,619,316
  • کدهای اختصاصی
    دانلود نرم افزار کامپیوتر سفارش پاپ آپ بندری جدید